ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

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2011年01月28日
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カテゴリ: 晩ごはん
ペンネグラタン、野菜スープ、レタスサラダを作りました。

ペンネグラタンは、まずペンネを茹でます。
フライパンで玉ねぎ、鶏ひき肉、コーンをバターで炒め、小麦粉を振り入れます。
全体をよく混ぜて、そこに牛乳を少しずつ加えます。
塩こしょうをして、最後に茹でたほうれん草とペンネを加え、器に入れて焼きました。

野菜スープは、玉ねぎ、セロリ、にんじん、ウインナー、キャベツが入っています。


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最終更新日  2011年01月28日 20時56分18秒
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