ヘルシー献立写真集～カリフラワーのかんづめ～

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2011年08月10日

2011-08-10のお弁当

(6)

カテゴリ：お弁当

エビフライ、ミックスベジタブルのキッシュ風、ピーマンのソテー、れんこんの煮物、
さつまいもの甘煮を入れました。

エビフライの海老は、お弁当にぴったりのサイズです。
前夜に衣をつけて下準備をしておきました。

フライの衣に使った卵液が余りましたので、ミックスベジタブルと粉チーズを
入れて、上からスライスチーズ、マヨネーズをのせて焼きました。
キッシュ風のできあがりです。

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最終更新日 2011年08月10日 08時21分10秒
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■コメント

Re:2011-08-10のお弁当(08/10)

だるま８９２３さん

エビフライ　大好き～～～

14日は　我が家に弟家族2組が来てくれるから
エビフライでもするかなぁ～ (2011年08月10日 16時52分11秒)

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Re[1]:2011-08-10のお弁当(08/10)

カリフラワー7846 さん

だるま８９２３さんへ
コメントありがとうございます～♪
エビフライ、美味しいですよね。
小さい海老でしたが、お弁当サイズでちょうどよかったです。

＞エビフライ　大好き～～～
＞
＞14日は　我が家に弟家族2組が来てくれるから
＞エビフライでもするかなぁ～
-----
(2011年08月10日 17時25分34秒)

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Re:2011-08-10のお弁当(08/10)

花1218 さん

わたしも海老フライは　お弁当にピッタリサイズを使っています＾＾
美味しいよね～
ピーマンも　彩りにもなっていいですね＾＾ (2011年08月10日 17時33分29秒)

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Re[1]:2011-08-10のお弁当(08/10)

カリフラワー7846 さん

花1218さんへ
コメントありがとうございます～♪
小海老を使用しましたので、お弁当にぴったりでした。
緑色のものが彩りに欠かせません。

＞わたしも海老フライは　お弁当にピッタリサイズを使っています＾＾
＞美味しいよね～
＞ピーマンも　彩りにもなっていいですね＾＾
-----
(2011年08月10日 17時40分52秒)

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Re:2011-08-10のお弁当(08/10)

あんこ１９６１さん

エビフライは、ご馳走感があってテンションがあがります。
長い間、食べていないような気がする。
実家でリクエストしよう。
卵液も無駄にしていませんね。 (2011年08月10日 17時52分25秒)

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Re[1]:2011-08-10のお弁当(08/10)

カリフラワー7846 さん

あんこ１９６１さんへ
コメントありがとうございます～♪
エビフライ、やはり手作りだと美味しいです。
冷凍食品は衣ばかりですから・・・

＞エビフライは、ご馳走感があってテンションがあがります。
＞長い間、食べていないような気がする。
＞実家でリクエストしよう。
＞卵液も無駄にしていませんね。
-----
(2011年08月10日 20時08分39秒)

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