ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2011年08月12日
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カテゴリ: 晩ごはん
ブリのお刺身、茄子の揚げびたし、ちくわの磯辺揚げ、かぼちゃの煮物、枝豆の


ブリは、ブロックで購入して、自分で切りました。
お刺身は、刺身包丁で切りますが、難しいですね。なかなか上手くいきません。
安く購入でき、一人分100円ほどでした。

茄子の揚げびたしは、まず漬け汁を作っておきます。
砂糖、醤油、酢、みりん、豆板醤を合わせて生姜とミョウガのみじん切りも入れています。
揚げた茄子を漬け込みます。

茄子を揚げた後、ちくわを揚げました。



晩ごはんを食べると思って好きなものを用意していましたが、お友達との約束がある
とかで1時間くらいして、出かけてしまいました。え~?うそ~?

昨日、空港まで迎えにきてもらおうと夫の携帯にTELをしたときに、晩ごはんは要らない
と言っていたようなのですが、夫の聞き間違いだったようです。


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最終更新日  2011年08月12日 20時29分36秒
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