ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2011年09月25日
XML
カテゴリ: 晩ごはん
秋鮭のヨーグルトグリル焼き、じゃがいものカレーソテー、がんもどきの含め煮を


秋鮭のヨーグルトグリル焼きは、またまたタニタのレシピを参考に作ったものです。

鮭は、塩をしておきます。
ヨーグルトに玉ねぎ、にんじん、塩こしょう、オリーブ油を混ぜて、それに鮭を30分位
漬け込んでおきます。
鮭を取り出して、魚焼きグリルで焼きました。
玉ねぎとにんじんは、フライパンで水気が飛ぶまで炒めて付け合せにします。

9月も最終週になりましたね。


10月の3連休にでも行けたらいいなと思っています。


R0028271.JPG





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2011年09月25日 20時23分59秒
コメント(12) | コメントを書く
[晩ごはん] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

プロフィール

カリフラワー7846

カリフラワー7846

バックナンバー

2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月

カテゴリ

カテゴリ未分類

(0)

ランチ

(24)

晩ごはん

(1280)

お弁当

(903)

おやつ

(48)

おでかけ

(62)

運動

(3)

お昼ごはん

(77)

そと晩ごはん

(14)

記念アクセス

(8)

朝ごはん

(47)

モラタメ

(9)

サイド自由欄




























































































































































































































































フリーページ


© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: