ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2011年10月13日
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カテゴリ: 晩ごはん
ささみの竜田揚げ、かぼちゃの素揚げ、ほうれん草ともやしのごま和え、ごぼう天の


ささみは、一口大に切って、醤油と酒に漬け込んでおき、片栗粉をたっぷりつけて
揚げました。

オクラのスープは、白菜、ベーコン、しめじが入っています。
最後に塩茹でしたオクラを加えます。

今日は、仕事が休みでしたので、近所の商店街の八百屋さんに買出しに行ってきました。
野菜の価格もだいぶ下がってきているようです。
でもまだレタスが高いのでパスしました。


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最終更新日  2011年10月13日 21時04分43秒
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