ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2011年11月15日
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カテゴリ: 晩ごはん
ちらし寿司、ささみときゅうりの胡麻ドレッシング和え、さつまいもの甘煮、お吸い物を


ちらし寿司の具は、煮たものを冷凍していましたので解凍して、温めて使用しました。
干し椎茸、にんじん、れんこん、かんぴょうが入っています。

トッピングは、貝割菜、桜でんぶ、炒り卵、海苔をのせています。
いつもは錦糸卵にするのですが、レンジで炒り卵にしました。

お吸い物は、昆布とかつおぶしでだしをとり、そうめんとかまぼこ、麩、ねぎを
入れています。


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最終更新日  2011年11月15日 20時43分13秒
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