MAM のひとりごと・・・。

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2007年03月24日

YOGA　VS　インスパイリング

(4)

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(56220)

カテゴリ： FAMIRY

この冬　3キロくらい　太ってしまいました
洋服も重ね着で　隠れてるので　あんまり気にしなかった　気になるお肉さん
最近　ほんとに　お腹にきてるんです。
これでは　春も迎えれない～～
と1ヶ月くらい前から　心に決めてたエクササイズ

最初に購入したBOOKは　深堀先生の　YOGA　BOOK

4週間ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑですが　2週間しかできませんでした。
やっぱり　YOGA慣れしてない私には　ちょっとポーズもきついし
チビがいるので　なかなか　落ち着いて出来る時間がないんです

でもめげない　私。
次に　購入したのは　竹内結子のトレーナーでもあるmicacoさんのBOOK

これをやり始めました。
YOGAと違い　いつでも気軽に出来たり　チビがいてもやりやすい！！
一番　気になってた　二の腕やウエストとピンポイントで　ちょっとあいた時間にできる
主婦には　ばっちり　ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑで　YOGAのような　難しい　ポーズもなく
これなら　私も続きそうです！！
といっても　まだ始めて　1週間ですが
引き締まった感じと　1キロ体重も落ちました！！

頑張って続けるぞ！！

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Last updated 2007年03月24日 23時33分38秒
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■コメント

Re:YOGA　VS　インスパイリング(03/24)

りんごとれもんのママさん

気になります。
私も運動をしようかな。。。
頑張って続けてくださいね。 (2007年03月25日 08時57分33秒)

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Re:YOGA　VS　インスパイリング(03/24)

MOONママ★ さん

もえちゃんご卒業おめでとうございます★
いよいよ来月は小学生ですね(*^-^*)

私も結婚して10キロ増！ホントやばいですよ・・・(-ω-;)
妊婦と間違えられることにも慣れつつあります。
このエクササイズ気になります。私でも出来るかしら～
とにかく３日坊主な私なんで・・・
体が少しでも軽くなりたい今日この頃です（笑）
(2007年03月25日 17時24分55秒)

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Re[1]:YOGA　VS　インスパイリング(03/24)

もえそらさん

りんごとれもんのママさん
うーん　目指せ竹内結子！！
なんだか出産復帰してますます綺麗になってますよね。二人目を産んでもう一年半経ちますが　まだ間に合うかな？？　頑張ってみようと思います！ (2007年03月25日 23時13分27秒)

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Re[1]:YOGA　VS　インスパイリング(03/24)

もえそらさん

MOONママ★さん
10キロは大変！！でも　きっと　ほんとのお肉ではないはず　やればすぐ落ちますよ！！
私も　半袖シーズンまでに　目指せ-3キロ　引き締まりたいです♪　私も三日坊主だけど　なんとか続いてますよ (2007年03月25日 23時15分52秒)

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