ダイエット生活、２週間目、だったり。

着実に減ってらっしゃるのですね！
すごい。

私も今度このこんにゃくラーメン買ってみます。
レビュー読んできました。おおむね好評ですね。
朝晩は子供と一緒の物食べざるを得ないので、昼に食べようかな～。 (May 21, 2009 01:11:15 PM)

返事を書く

619438

HOME | DIARY | PROFILE

Freepage List

全て | カテゴリ未分類 | つれづれ | 映画 | 本 | 食べる飲む | 世の中 | おでかけおとまり | 音楽 | ステージ・ライブ | ファッション関係 | 生活 | テレビ・スポーツ | ねこたち | こころとからだ | 手仕事 | 美容関係

May 19, 2009

(2)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49741)

カテゴリ：こころとからだ

ダイエットプログラムも残すところ半分となりましたー。

自分の家の体重計で測るとかなり減ってるんだけれど、何故か向こうで測ると減ってないという・・・

でも、着られなかった服が着られる様になりましたっ！
（つっても、まだ全然太ってますが。）

適切な運動をしている上に、なにしろ毎日1600kcalの食事を続けてますからー！

食事の分がでかいんじゃね？

・・・・とは確かに思うけれども、ウエストのサイズダウンはかなりある筈。

これから負荷が上がって益々期待したいところであります！

やはり私には強制が必要なんだなぁ。

プログラム期間という事もあるかもしれませんが、飢餓感もないし、甘い物もさして欲しくなりません。

朝ごはんはほぼ毎日バナナミルクシェイク。
バナナ1本60kcalほど　牛乳200ml　130kcalほど。

ちなみに、このこんにゃくラーメンを活用すると、外食も計算すれば可能！

ここのは評価にもあるんですが、すーぷが美味しいです！
醤油と塩が大好き♪

今日は塩に鶏のささ身、野菜を7種類ほどぶちこみました。（スープは半分残します）
鶏のささみは一本で大体50kcalですから、これでカロリーは100kcal以下です！

豆乳入りこんにゃくラーメンあっさり醤油

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated May 21, 2009 12:51:23 PM
コメント(2) | コメントを書く

[こころとからだ] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:ダイエット生活、２週間目、だったり。(05/19)

えーな7460 さん

えーな7460さん

せしるんさん

米ありがとうございますヽ(´ー｀)ノ

いえ、着実とはいえ、減る糊代が余りに大きいので、まだまだまだ道は遠いのでございます。

こんにゃくラーメン、お薦めですよ！
200円と言う価格も魅力的です。
お子様方には本物の麺を用意し、えーなさんだけこんにゃく・・・というわけには行かないでしょうか・笑。 (May 22, 2009 11:27:35 PM)

返事を書く