七夕の願い、だったり。

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July 8, 2009

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49088)

カテゴリ：こころとからだ

まずは姿勢チェックをして今後の方針を決めるのです。

両手を挙げてスクワットを前・側面・後ろから撮影。
片足上げてスクワットを同様。

これをパソコンで見て貰って、身体の歪みをチェック。

私は明らかに左に重心が偏ってるの。
それは自覚しており。
ついつい左足に体重掛けて立ったりするのですよねー。

スクワットの姿勢はえらく褒められたのですが、まぁ、2ヶ月もやったんでね・・・

「筋肉には自信を持って！」
と、再び言われる･･･
そこに特に自信は要らなかったりするんだが･･･（u u;)

今後はその身体の歪みを直しつつ、引き続き筋トレ！

2ヶ月先まで予約完了。

ダイエットはちょっと自分に緩くしつつ、続行です。

それはともかく。

昨日は七夕。
トレーニング後、ロビーに行くとテーブルの上のカゴに、七夕の願い事を書いて下さい、と、短冊が置いてありました。

願いごとか････････････

欲を言えば色々あるけど。

やっぱ健康しかないよねー。

なので

「快復と健康！」

と書いておきました。

元気があれば何でも出来る！

逆に健康を失くすと、何を持ってても仕方無いのよね。

皆が健康でありますように。

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