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2006.07.01

食欲とは本来「体内エネルギーの低下を知らせる黄色信号」です。
食欲抑制剤というものは「黄色信号をブロックする作用」を持っています。
それによって過剰な食欲を抑え、摂取エネルギーを抑えるのです。

自然界の動物は「黄色信号」が無いときは食べようともしません。満腹のライオンの真横で寝ても襲われもしませんが、空腹時ではひとたまりもありません。

しかし、人間の食欲というのはそう簡単ではありません。
人は確かに「エネルギー不足の黄色信号」という食欲はありますが、肥満の原因となるのは「それ以外の食欲」なのです。そのうち
・ストレスによる
・食べるものの成分による
・同時進行する行動による

多くのダイエッターが「体重減少とリバウンド」を繰り返しています。
この最大の問題点は「エネルギー不足の黄色信号食欲」と「偽性食欲」の判別がつかず、両方とも抑えるダイエットをしているからです。
さらに言うならば、体重減少期間中は両方を抑えても良いでしょう。しかし、目標の体脂肪率を達成した後に
「どの食欲を抑え、どの食欲は問題なしとするか？」を理解していないためにリバウンドをしてしまいます。

ダイエットとは身体にとっては「体脂肪を減少させる異常事態」です。
医学的アプローチのないダイエットでリバウンドを繰り返す来院患者さんのなんと多いことか。

この問題は「患者さん自身」の問題というよりも「ダイエットビジネス」を展開する「企業の問題」のほうが大きいでしょう。
「ビジネス」から発信されたダイエットは、「患者さんのため」というよりはむしろ「会社利益のため」に組まれたダイエットプログラムであるということを私も患者さんから教えられました。
「あー、なるほど。こういう方法なんだ」と。

日々勉強です。患者さんから教えられることもとても多い本日の午前診療でした。

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