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January 6, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
明けましておめでとうございます。
あらゆる人にとって、笑って過ごせる年になりますように～。
今ヒットしているのは、
エックハルト・トール著 「ニューアース」です。
年末友人が、同一著者の「さとりをひらくと人生はシンプルになる」を手にしていたのを見て関心を持ちました。
何がヒットしているかというと、
自分がいかにエゴに力を与えて生きているかということを痛感したこと。
その事実に直面するのは痛いけれど、なぜか今回はすっきりとした感じもあるのです。
これまでのパターンですから、エゴに振り回されることはすぐには避けられないとしても、それに気づいたときに、どう行動するかは自分で選択できるんだなあとようやく思えました。
「ああ、またエゴが活動してるなあ」と少し離れたところから見て、
「これにこのままはまり続けたい？」と問いかけることで、目が覚めるのですよね。「それはいやだ」と思うと、しぶしぶながら違う行動に移れるのです。
おもちゃが欲しいといくらだだをこねても親は買ってくれない事実に直面すると、すうっと涙が覚めるような、そんな感じでした。
まだ数日しか試してないですが、そこで行動を切り替えることを積み重ねていくと、いろんなことが変わってくるだろうなと思いました。
大きすぎて圧倒されてしまうような課題は、一日15分だけやれれば良しとする、と決めてやると15分はあっと言う間に過ぎてしまうのですね。
ああ、今日もできなかったと悔やむのにはいくらでも使えたのに。
自分がやっていることのちぐはぐさに笑えます。
今年は自分を責めず、裁かず、ただ観察して、面白がって変化していけたらなあと思っているところです。
あらゆる人にとって、笑って過ごせる年になりますように～。
今ヒットしているのは、
エックハルト・トール著 「ニューアース」です。
年末友人が、同一著者の「さとりをひらくと人生はシンプルになる」を手にしていたのを見て関心を持ちました。
何がヒットしているかというと、
自分がいかにエゴに力を与えて生きているかということを痛感したこと。
その事実に直面するのは痛いけれど、なぜか今回はすっきりとした感じもあるのです。
これまでのパターンですから、エゴに振り回されることはすぐには避けられないとしても、それに気づいたときに、どう行動するかは自分で選択できるんだなあとようやく思えました。
「ああ、またエゴが活動してるなあ」と少し離れたところから見て、
「これにこのままはまり続けたい？」と問いかけることで、目が覚めるのですよね。「それはいやだ」と思うと、しぶしぶながら違う行動に移れるのです。
おもちゃが欲しいといくらだだをこねても親は買ってくれない事実に直面すると、すうっと涙が覚めるような、そんな感じでした。
まだ数日しか試してないですが、そこで行動を切り替えることを積み重ねていくと、いろんなことが変わってくるだろうなと思いました。
大きすぎて圧倒されてしまうような課題は、一日15分だけやれれば良しとする、と決めてやると15分はあっと言う間に過ぎてしまうのですね。
ああ、今日もできなかったと悔やむのにはいくらでも使えたのに。
自分がやっていることのちぐはぐさに笑えます。
今年は自分を責めず、裁かず、ただ観察して、面白がって変化していけたらなあと思っているところです。
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