まさばば日記

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2006.11.18

何故かまた体重減！～痩せたと実感したこと。

(2)

テーマ：健康的にダイエットを！(1201)

カテゴリ：健康関連

この所順調に体重が減っている。

万歩計は着け方が悪いようで、あまり当てにならない気がする・・。

意外と歩いていないのかなあ。

今朝、体重を計ったら、何故か前日より600g減っていた。

これで、14日から計り始めて、4日目で合計1.2kg減った事になる。

驚きだ!

こんなに順調に減ったことは珍しい。

思い当たるのは、貧血がひどくなったので、鉄剤入りのサプリメントを購入して、毎朝舐め出した事かなあ。

鉄がないと、エネルギーが燃焼しない、脂肪が燃焼しないと言うので、舐める事にしたのだが、今までとそう行動が変わっていないのに、急に減って来たのだ。

朝、食後に舐めて、お茶は、30分以上飲まない事にした。

良くわからないが、他に悪い所がなければ、鉄剤のおかげだと思う・・。

これが不足していたから、今まで痩せなかったと思うんだけど・・。

これは私が勝手にそうじゃないかと思う事で保障は出来ないけど・・。

昨日は、米倉利紀さんのコンサートで、確かに痩せたと実感したことがあった。

会場の文京シビックセンターは、4キロ太っていた頃(8月頃か?)、試写会で来たことがあるが、座席が座りづらかったのだ。変な座席だなあと思っていたが、今回は、それがなかった。

足が太かったので、座りづらかったのだと気が付いた。

やっぱり痩せるって、いいなあ。

と言っても、後7キロちょっとは痩せないと・・。