碧眼の兎さん，甘いもの、食べたいです。^^;

食後に食べる事はありますが、糖尿の人は、糖分はあまり取らない方がいいらしいですね・・・。反対に、低血糖になると取らないと駄目みたいですけど。

まだそんなにひどくないので、なんとか改善されるように努力しないと・・。

早く痩せてこないかなあ。間食断ちできないから無理かなあ。(-_-;) (2007.03.23 22:30:12)

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まさばば日記

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2007.03.23

片道40分歩いても、体重減らず?

(2)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49746)

カテゴリ：健康関連

糖尿病のため、1日1万歩は歩かないといけないと言うが、今まで体重が増えなければいいと思って、余り気にしていなかった。

でも、血液検査結果が最悪だったため、今度こそと思い、昨日も友人とのランチに、片道40分歩いて行った。

ランチはお寿司。安くて美味しかった。

帰りも歩いて帰って来たが、今朝体重計に乗っても減るどころか、増えているような・・・。

なんだかがっかり。

トイレがまだだから、と良い訳を考えているが、それだけか?

この所毎日歩いて入るのに、目に見えて減らない。甘い物も以前ほど食べていないのに。

この前の中性脂肪は、半年位前の倍以上。どうしてか不思議。

やっぱり北京ツアーで食べ過ぎたのが原因かな。

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最終更新日 2007.03.23 10:31:30
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■コメント

Re:片道40分歩いても、体重減らず?(03/23)

碧眼の兎さん

１ヶ月くらい、体重計乗らないで、

いつ運動するか、とか、いつ甘いもの食べるか、
とかによっても、けっこう痩せ方って違います。
甘い物は食事の直後に時間をおかず、
食事としてとってしまうといいんだそうです。
けど、なかなか難しいですよね。
食後に食べたのの他に欲しくなってしまう（笑
(2007.03.23 17:32:16)

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Re[1]:片道40分歩いても、体重減らず?(03/23)

まさばばさん