2011.02.25
テーマ： 健康、病気について・・・(1283)
カテゴリ： 健康関連
血液検査結果で、LDLコレステロールが高いので、病院で診てもらうようにと通知が来た。
と言うか、結果に書いてあった。
婦人科の後、行ったが、3ヶ月後の結果を見てと言うことだった。
今日はNHKで、コレステロールについての話をしていたので見た。
薬を飲むとか料理で、運動で、といろいろあった。
家にある本を見ると、穀類を減らすとか、甘い物を減らす、肉は脂身を食べない、1日1回は大豆製品をなど。
ご飯を少し減らして、甘い物も減らさなきゃだめか。
果物も多すぎる。
ああ、辛いが我慢するしかないか・・。
と言うか、結果に書いてあった。
婦人科の後、行ったが、3ヶ月後の結果を見てと言うことだった。
今日はNHKで、コレステロールについての話をしていたので見た。
薬を飲むとか料理で、運動で、といろいろあった。
家にある本を見ると、穀類を減らすとか、甘い物を減らす、肉は脂身を食べない、1日1回は大豆製品をなど。
ご飯を少し減らして、甘い物も減らさなきゃだめか。
果物も多すぎる。
ああ、辛いが我慢するしかないか・・。
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