2018年02月の記事
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子宮卵管造影検査行ってきました～♪
D8 36.58（卵胞期）体重が又減った～( ﾟДﾟ)1ヵ月かけて増やしたのに、2～3日で戻ってしまう・・・嫌になってくるわぁ～！！（痩せすぎのため増量中）生理後って、ダイエットに最適みたいですししょうがないんかなぁぁ(-"-)今日、子宮卵管造影検査をしてきました。結論から言うと、無事とおりました。無事とおったのですが、もともと詰まっていたかどうかってのは先生も分からない様です。そりゃそうですよね～！そして、全く痛みはありませんでした(*´▽｀*)結局ビビり損くらいになって良かったです♪簡単に検査内容を書いておきます。私は、大学病院に通っています。まず診察室前に、看護師さんから座薬を入れてもらいました。これが恥ずかしい(;´∀｀)/もちろん、相手はプロですから1瞬で終わります。グッとねじ込まれました(笑)30分後、診察室に呼ばれ下着を外し、例の開脚する診察台にのり『クスコ』を差し込まれました。このクスコが私は苦手(´Д｀)キッツイんですよね！！で、消毒からのカテーテル挿入全く何をされているかも分からないほどスムーズ！！痛みなんて全くありませんでした(^_^)診察台に乗って3分もたったかなぁ・・・くらいです。で、クスコを外し管をテープで固定して、いわゆるノーパン状態でレントゲン室に移動レントゲン室では、硬い台にあおむけになります。仙骨かなぁ猿のしっぽの骨がごつごつあたって痛いんですがこれからくる造影剤の恐怖で全く気になりません(笑)先生が横に待機「では造影剤流しますね～。痛かったら遠慮せずに行って下さい。」深呼吸しまくりました(笑)じーっと待てど痛みはなし( 一一)1分くらいして卵管の様子が気になり・・・「すみません！造影剤通ってますか？」と質問。すると「そうですね～。右の方がまだ通っていないんですけど。左は通りましたね～。」まさか、片側閉塞！？ドキドキドキドキ(*ﾉωﾉ)「・・・あ！今右の方も入っていきましたよ！見えますか～？」と、右頭部のモニターを指さしてくれました。黒い画像に映っている、白い細い線が卵管だそう。確かに左右通っているようです。一安心(´艸｀*)レントゲン室に入って出てくるまで5分程度です。痛みは、猿のしっぽの骨が痛かったです(笑)出血も、ナプキンを予めして行ったのですが少量でした。おりものシートでも間に合う量でした。診療代は、検査のみで5,210円です。今回は油性の造影剤を使用したのですが、翌日のレントゲンはなし。抗生物質らしき薬もなし。次回は生理日（いわゆるD1）より10日目に卵胞チェックです(*´▽｀*)ここの病院では、精子検査に関しては予め予約が必要との事。主人と相談したのですが、ひとまず3ヵ月はタイミングのみで挑戦しようと思います。それからのことは、その時に考えま～す♪病院の帰りに餃子の王将へＧＯ！！！朝9時から絶食で、病院出たのが15時くらい。たっぷり食べて満足した足でニトリへ愛犬のおティモのマットを購入(*^▽^*)グレーのタイプを購入♥さすがお値段以上ですよ～！12歳の老犬なので、腰痛対策しました！健康で長生きして欲しいなぁ～(*^▽^*)ランキングに参加しています！愛犬をクリックしていただけると励みになります♪にほんブログ村
2018.02.28
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桃の花
今日は、お昼すぎから主人が帰宅明日の検査のため、早めに帰ってきてくれたようです( *´艸｀)晩は、近所の行きつけの居酒屋で乾杯子供の名前とかお互いの子供時代とかちょっと語り合いました(*''▽'')枝を飾りたくて近くの商店街で見つけましたオシャレな部屋には程遠いですがお部屋に春が到来(´艸｀*)可愛いつぼみスマホってボケる？カメラが欲しくなってきましたお雛祭り子供ができたらイベント楽しも～酔っ払いのブログになりました(*''▽'')ランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになります♪にほんブログ村
2018.02.27
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バルコニーのお掃除
D7 36.25（月経）生理終了いつもの周期通り今日はいいお天気ですね(*^▽^*)朝から日差しが暖かかったので、ベランダのお掃除しました。真ん中の部分がちょっと白いの分かります？部分的に歯ブラシで細かく磨きました。まだら模様( *´艸｀)交通量の多い道路が右面で、砂ぼこりがすごくてデッキブラシでざっとこすったんですが、こう見ると全然みがき足らないですね・・・近々雨が降るようなので、次回に持ち越します(笑)そうそう！！確定申告の用紙を貰いに行かないと去年も申告したはずなのに、書き間違いが多くて見にくくなって(;´∀｀)忘れっぽいのは老化現象？生まれつき？税務署が近くなので、直接貰いに行っています。いいお天気なのでブラブラしてきま～す♪ああ・・・明日の今頃は造影剤の検査だわ(´Д｀)ドキドキ無事に終わりますように。ランキングに参加しています！愛犬をクリックしていただけると励みになります♪にほんブログ村
2018.02.27
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オイシックスの感想は！？
D6 36.13（月経）昨晩、下腹部痛ロキソニン飲んだら治まった生理痛？先日頼んだオイシックスのお試しセット感想は、『濃い』です。そして甘い。特にお気に入りの栗ジャガイモ『インカのめざめ』♥お砂糖いらない！カボチャのような甘味を感じました(*´▽｀*)そして、忙しい主婦にムッチャ便利なキット20分で2品♪お値段は1人前550円野菜たっぷりのビビンバと、韓国風スープ20分いらない！！10分ちょろで作れました( *´艸｀)カット野菜が入っていたりするので、ざく切りだけ～炒めるだけ～混ぜるだけ～で、完成～～～♪正直楽し過ぎて、専業主婦としては贅沢かな？とも思うこのキット。兼業主婦や、単身さんは大助かりだと思います(^_^)/お料理初心者にも良さそう！初心者の内からこういうキットでお料理が出来れば、ハードルがグッと下がりますよね♥キッチン暗めです、、、お味はバッチリ♪と言いたいところですが、ちょっと薄いんかなぁ(-"-)？豆板醤足したろか～主人はおいしおいしと食べておりましたが・・・とろーり絹豆腐と、みつトマト、リーフをサラダにしてこちらは、昨晩のカレーといただきました～(*^▽^*)そして、野菜ジュース『べジール』振らずに飲んで、ドロドロ( ；´Д｀)気づいて慌てて遠心分離シェイク味が濃い！！！でも、えぐみとかないからか飲みやすかったです(*^▽^*)たくさん届いた中の1部ご紹介いたしました。美味しいお野菜を久しぶりに食べれて、オイシックスお試しセットは満足しました！！入会費や年会費、解約費などの料金は発生しないようです。でも入会は検討中・・・正直、やっぱり有機は高いなぁ・・・今回のお試しで、スーパーの有機野菜コーナーもちょこっと試すようになったんです。そちらでお試ししてから宅配の流れが良かったかも(笑)もう何軒か宅配サービスをお試ししようと思ってたんですが、保留にしておきます( *´艸｀)ハードル上げすぎた～！お恥ずかしい報告になっちゃいました～(笑)ランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになります♪にほんブログ村
2018.02.26
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主人「今って幸せなんかなぁ」にドキッ！！
D5 36.30（月経）3日後の造影剤の検査に緊張しまくってます(;´∀｀)想像したら、子宮がキューってなるのであまり宜しくなさそうですね・・・ほどほどにしときます経血はグッと減りました～連日深夜の帰宅が続く主人昨日ぽつっとつぶやいたのが「今って幸せなんかなぁ・・・」( ﾟДﾟ)ドキッとしました。先日『幸せ』について考えることがありました。何かのフレーズで『今の幸せに気づけない人は、幸せになれない』印象に残ります。「その通りだ！！」と思う方は人生経験豊富な方なんでしょうか。「どういうこと？？」と思われる方は案外幸せな人なのかもしれません(笑)幸せの反対は不幸不幸を経験するから、幸せを感じられる。そして、自分自身で自分を不幸にも幸せにも出来る。他人からみると不幸な人でも（ホント失礼です）その人が自分は幸せだと思うとその人は幸せなんですね。何を持って幸せと感じるかは人それぞれ。だったら、他人に翻弄されずに自分にとっての幸せを見つけて大切にすれば良いんじゃないかな？もちろん人生は思い通りにいかない。どうにもならない苦しい思いをする時も多い。自分一人の力ではどうにもならない。でも、どこかに出口はあるんですよね。その繰り返しで人間って耐性がつくのかな。「悩みがないって幸せ！！」ってありますよね(*´▽｀*)些細な出来事に幸せをちゃんと感じる。幸せを感じるアンテナを常に張っておく。どういうことに幸せを感じるか知っておく。1つの大きな幸せより、小さなたくさんの幸せが勝ることもある。私はそう信じています。話を戻して・・・主人「今って幸せなんかなぁ？」私「それって、今幸せじゃないってこと？」そういえば、私って質問に質問で返すこと多いです！！主人「最近帰り遅いし、帰ってきたら風呂入ってご飯食べて寝るっていう最低限の繰り返しやからさ～」私「そやなぁ。正社員になれて安定したけど、最近ちょっとしんどいよなぁ～」主人「去年とか帰りも早かったから話す時間も持てたし、ちゃんと休みも取れたけど最近無くなったやろ？」私「それは思うわ～。でも仕事あっての生活やし、私は去年よりも確実に今の方が幸せやと言い切れるよ！」納得したのかな？ちょっと休みが足りなくて、滅入ってきてる様子(;´∀｀)本当に幸せってその時々で変わります。体壊したら何にもならないから、つくづく健康って大事だと思います。健康だから働ける。健康だから美味しくご飯が食べれる。健康だから笑える。ささいなことに笑える今って確実に幸せだな(*^▽^*)幸せってなんだろう(笑)口にするのは難しいね。頑張る主人に、大好物の鮭のおにぎり♥ラップでまるめます( *´艸｀)ランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになります♪にほんブログ村
2018.02.25
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大量のベビー服
D4 36.33（月経）若干、生理痛のこりありこの時期ってお腹が痛いので、お腹がすくって感覚が鈍るしっかり食べないと貧血おこしそ～( ﾟДﾟ)さてさて靴下を新調しました。普段買わない色手前はモスグリーンなんですが黒に見えますね(;´∀｀)白とか（アイボリーっぽいです）学生以来初めて買ったんちゃうかな～(笑)ルーズソックスとかソックタッチとか懐かしい♥今回のは病院用に購入してみました。靴下って油断したらすぐにモケません！？3ヵ月くらいでお見苦しくなりますが・・・安いから？(笑)あえてお見せするものでもないんですが、せめて小綺麗にはしていたいですから(*''▽'')ちなみに、私の今年の冬のコーディネートなんですがボトムスは・デニム1本・ロングスカート2着このローテで過ごせました。専業主婦になって、洋服を購入する機会がググッと減ったんですね(;´∀｀)あるもので十分やん！！って感じで（By守銭奴）この際、ドカッと断捨離しちゃおうと企んでいます( *´艸｀)断捨離を実行するのはシーズンオフに決めています。『今年は着なかったし、もう来年も着ないだろうなぁ～』ってものを主にリサイクルしちゃいます。もちろん例外あり！素材が良いものや、流行を選ばないものなどは数年後に重宝している場合があるから。毎シーズン繰り返し、最終的に自分の心地よい枚数が何着かを把握して、その枚数をキープすればいいんじゃないかと。オシャレは好きだけど管理が苦手な私は、俗にいう『ミニマリスト』的な生活が楽に感じるのかな～と最近思うようになりました。子供ができたら、2DKのわが家では断捨離しか方法がないですし(´艸｀*)しかもこれ・・・去年、実家にベビー服をチェックしに行きました。800着越え( ﾟДﾟ)！！！全部捨てずに置いていてくれた姉に感謝(*^▽^*)（妊婦用のデカパンまでおいてましたけど！）1枚も購入する必要を感じません(笑)ベビー服って、どれもこれもカワイ～んですよねぇ♥キャーキャー言いながら全てたたみました(*''▽'')これを見たら産まないわけにはいかないでしょ～(笑)家族みんな待ちわびているわ♪ランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになります♪にほんブログ村
2018.02.24
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オイシックスで栄養補給♪
D3 36.30（月経）生理痛おも～～～(-"-)～～～い！！今日は思い切り自分を甘やかします(笑)先日オイシックス届きました♪たっぷり( *´艸｀)システムの説明書や調理法なども入っています結構な量が届きました♪受取日と時間指定が出来たので、冷蔵庫のスペースを確保できましたよ～早速、晩から調理開始りっぱな『あしながなめこ』カサが大きい！！サラダやお浸し、炒め物などにも・・・こちらは半分お味噌汁に使っちゃいました食べ応えありますよ～～そしてサラダのキット自宅でケールを使うのは初めて♪ラディッシュもオシャレ( *´艸｀)イソイソと調理・・・（混ぜるだけ）どうです！？盛り付けセンスが足りない私でも、それなりにオシャレに見えます(*´▽｀*)/ドレッシングがいまいちかな？と思ったんですが、主人のお口にはあいました写真はないけど、『もやし』がシャキシャキでビックリ！！！水分が全く出ないので水っぽさがなく感動です全ての食材が新鮮なので、お料理するのも楽しくなっちゃいます(*''▽'')デザートのプリンも堪能～残りの食材も、どんどん使っちゃいま～す(*^▽^*)/ランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになります♪にほんブログ村
2018.02.23
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リセット
D2 36.34（月経）昨日夕方から生理到来昨晩は生理痛で何度か目が覚めたロキソニン飲んでやっと寝れた～(´Д｀)ﾊｧｧｧ主人が2週間ぶりのお休み♪朝から銀行で保険契約済ませてきました。基本の掛け捨て医療保険60歳払い済みにしました(*´▽｀*)年払いだとちょっとお得になるんですね～マクドでお昼久しぶりのお味♥今日行ったところは子連れが少なくてサラリーマンがチラホラ落ち着いたマクドでした(笑)それからニトリでお買い物～♪買い替えたかったお布団カバーget(*^▽^*)/ついでにお布団も買っちゃいました～！後、お弁当づくり用のフライパンも♥今のお布団ってすっごい軽いんですねぇ丸洗いできるし昭和布団で慣れ親しんだので安眠できるかしら(笑)イソイソとお洗濯しましたよ～（カバーの方）生理がきちゃって凹んだ時は、気分を変えて・・・欲しかったものや、したかった事を自分にプレゼントすることにしてます(´艸｀*)たらふくビールを飲むとか断捨離するとか今日みたいにお買い物とかやっぱりテンション上がるし♪さて、気持ちもリセット新たにガンバろ～(^_^)/ランキングに参加しています！愛犬をクリックしていただけると励みになります♪にほんブログ村
2018.02.22
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体温下降
D28 36.33体温が下降最近寝る前にも体温を測るようにしてます。就寝前に下がったので覚悟はしてたけど凹むな～～～まだ生理はきていないんですがね(´Д｀)昨晩私「うわ～～～！！！体温下ったぁぁあ」主人「・・・またあるから大丈夫！」そうやね頭でわかっていても感情がね昨晩も0：00前帰宅の主人今日はオムライス食べさせちゃいました(´艸｀*)おつかれさまで、今日は拭き掃除光るところは光らせてちきしょ～～～！！！何でできへんね～～～ん！！！あっ！洗濯パンってめっちゃホコリません！？3日放置でうっすらつもりますさらさらのフローリングになりスッキリしました(*´▽｀*)昨日の癒し犬リンゴ待ちリンゴ♥おぉぉぉ♥目が点♥瞬殺(笑)うんま～～～い♥ホントにわんこって癒されるわぁ(*''▽'')さ！！歯医者に行く準備しよ！！ランキングに参加しています！愛犬をクリックしていただけると励みになります♪にほんブログ村
2018.02.21
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ゆる～くお掃除TIME
今日は主人が昼から出社。主人「みんな朝から出てんのに、オレだけ昼から出勤て何か気が重いわぁ～」きっと重役出勤っぽいのが嫌なんでしょうか・・・(;´∀｀)ここ最近お休みが取れなくて、13日間勤務更新中です。今週はキッチリとってもらわないと身体が心配です。（過労＆血尿経験あり）今日も、ゆっく～りお掃除しました(*´▽｀*)ベッドも愛犬のオシリが映り込んでおります♥整えてそろそろお布団を買い替えたいなぁ独身時代から使っていて、10年はたっているはず今度はかる～いお布団にしよう（カバーは近々買い替え予定）畳にはガムテープを貼っているんです(;´∀｀)愛犬が粗相をするようになって・・・元々古い畳だったので、表替えだけでもしようかと思っていたんですがきっと粗相は続きそうで仮でガムテのつもりが、染み込まないので継続しています(´艸｀*)午後からはシンクの下を拭き掃除ここに食器をいれています。手前のスペースがもったいないかな？引き出しケース買おうか悩んでいたんですが、サイズがピッタリのが中々見つからなくて奥行を有効活用したいなぁ後、ベランダ掃除サンセベリア枯れちゃいました5年持ったんですが、やっぱり北向きは育たないです今度はアイビーとかシダ系にしようかなあっという間にこんな時間(笑)1日って長いようで短いですねそろそろ梅酒タイムです♪（節酒はしてます）晩御飯は、白ご飯が残っているからオムライスコンソメスープを添えてみます何となく気だるいので無理しません(^_-)ランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになりますにほんブログ村
2018.02.20
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子宮卵管造影検査【油性】と【水性】の比較
D27 36.68（黄体期）最近、食欲旺盛(*´▽｀*)胃はやっぱり重いなぁ・・・少し下腹部痛あり。他は至ってフツー前回の子宮卵管造影検査とは？の続きです。今回は【油性】VS【水性】票形式でご説明させていただきます(*^▽^*)/・造影能とは造影能力 良の【油性】に1票・粘稠性（ねんちゅう）とは粘りがあり濃い性質 何となく【油性】は粘っこそうだし、【水性】はサラサラっぽく感じますよね。 この粘りが卵管のつまり？を押し出す効果があるそうです。 もちろん【油性】に1票・刺激性はいわゆる痛みになって現れます。 痛みは極力ない方が良い！！ので【油性】に1票・後撮影について。 【油性】は拡散スピードがゆっくりなので翌日にもレントゲンをします。 【水性】は早いため当日でOK もちろん1日で終了する【水性】に1票 お仕事で連休が取れない場合に助かりますね～(*´▽｀*)続いて・・・・拡散像は【水性】では卵管などの細い部位が観察しにくいようです。 こちらは【油性】に1票・吸収性ですが造影剤が体内に吸収しやすいかどうか。 【水性】はすぐに吸収され、お腹の中に残らず尿として排泄されます。 一方【油性】は半年～1年ほどかけゆっくりと吸収されるよう。 特に悪影響はないようですが、レントゲンに写るため検診などに影響をきたします。 【水性】に1票でしょう。・残留もお腹に造影剤が残らない【水性】に1票で良いのではないでしょうか。 一時的にでも体内のヨード濃度が高まるため甲状腺への影響があると言われています。 ・診断は病気を見分けること。 容易な【油性】に1票ですね！ 結果は・・・【油性】5票【水性】3票で【油性】の勝利～～～！！！(*´▽｀*) ※色々調べた結果『卵管通過性』や『周囲癒着』など【水性】の方が精度は高いようです。ま、そんな単純なものではありませんが、妊娠希望者に人気があるのは間違いなく【油性】です。料金も【油性】の方がお安いですし(´艸｀*)By守銭奴色々調べて勉強になりました～～～！！！ありがとうございます♪ランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになります♪にほんブログ村
2018.02.20
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子宮卵管造影検査って何？
D26 36.61（黄体期）朝から仲良くしました(*''▽'')ティッシュに少量のピンクの出血が・・・やっぱり今回は無理っぽいなぁ体調は昨日からの頭痛は治まったが、下腹痛とのどにいがらっぽさがあり。昨晩は0：00前に帰宅した主人。最近、帰りが遅～～(´Д｀)帰宅時間の予測がつかないので、深夜にチャーハン餃子セットを食べさせちゃいました（スープ付き）喜んでたし、いっか(笑)さてさて・・・今月の妊娠見込みが薄いため、月末にするであろう【子宮卵管造影検査】について調べてみました(´Д｀)そもそも、子宮卵管造影検査とは何ぞや？私の知識では・卵管が詰まっていたら造影剤で流して通ったら妊娠しやすくなる！！・詰まりが取れないと、手術か体外受精の2択のみ！！・詰まってなくても、卵管に付着した物質？を造影剤で流してしまうので通りが良くなり妊娠しやすくなる！！こんなもんです。パイプ掃除を想像しているのですが・・・(;´∀｀)実はそれだけではありません！！子宮卵管造影検査とは、子宮腔内（くうない）に造影剤を注入し、【子宮】【卵管】【骨盤腔内】へ拡散する造影剤をレントゲン撮影して【卵管疎通性】を推測する検査です。卵管が詰まっていた場合には閉塞部位、卵管の形状が診断できます。・粘膜下子宮筋腫 子宮の内側にある筋腫 子宮の内側から内膜に向かって持ち上げていくため、着床障害や流 産、不育症のリスク・子宮内膜ポリープ ほぼ良性のポリープ 着床障害のリスク・子宮内癒着 子宮内膜症が進行 卵巣や卵管が癒着すると、卵子が通れなくなるなどの不妊のリスク・子宮奇形 複数の奇形がある どういった奇形かにもよるが、流産・不育症のリスク上記の診断にも有効です。というように卵管閉塞だけではなく、妊娠を妨げる要因を事前に把握出来るという事です。ゴールデン期間は付随するものって感じになるんですかね(´艸｀*)今回私が受けるであろう造影剤は【油性】と【水性】の造影剤があり、きっと油性（野生のカン）個々のケースがあるだろうし、どちらが良いとか専門的なことは分かりませんが～パワポで作ったんですが載せれなくて(´Д｀) 写真撮ったんですがね？追記：拡張子を変えていませんでした！！思い出になりそうなので、差し替えずこのままにしておきます(´艸｀*)こういう比較があるみたいです（日産婦誌一部抜粋）ちなみに、油性の方が良く使われているよう。特にお医者さんに確認しなくても「翌日にレントゲン撮影ありますよ～～～♪」と言われると、油性です。次回に続きますランキングに参加しています！愛犬をクリックしていただけると励みになります(*^▽^*)にほんブログ村
2018.02.19
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フライング
こんばんわ(*^^)朝の頭痛がまだ続いています。生理痛のような軽い鈍痛があります。排卵日より11日目でフライングしちゃいました(*''▽'')ﾜｸﾜｸ真っ白です・・・さて、、、（気を取り直して）今日は、お昼から気合を入れて換気扇のお掃除もしちゃいました～！！フィルター外して、蓋？を開けてシロッコファンを取り出してがわはキレイですがこの羽の部分。前回・前々回はセスキで試したのですが、中々とれず(´Д｀)中途半端に拭き取り後が残ったまま終了しました。今回使ったのはこれ。ここまでコテコテはこれかなぁ。アワアワスプレー5分放置拭き取り作業めっちゃ手が切れます！！！ゴム手しても切れるので、刃の奥の方はこわごわです(;´∀｀)継ぎ目？フチ？はまた今度。入居してから、ここまでキレイなシロッコファンはお初です( *´艸｀)すごくスッキリ☆レトロ感ある換気扇ですよ～～中は、セスキスプレーで簡単に落ちます(*´▽｀*)フィルターも変えて終了～～～！スッキリとして気持ちを切り替えます(*^▽^*)ランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになりますにほんブログ村
2018.02.18
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スマホで予約してポイントゲット
D25 36.68（黄体期）朝からガンガン頭痛がする・・・妊娠・頭痛で検索(笑)妊娠超初期症状に含まれていました～～～後、3日で生理がくる予定。このまま頭痛が続けばいいのに(笑)【ヨヤクスリ】ってご存知ですか？愛犬のゴハンをケンコーコムさんで購入したのですが、その納品書にヨヤクスリを紹介されていました。簡単に言えば、お薬の受け取りをスマホで予約できるサービスだそう。待ち時間が短縮できるし、楽天ポイントもゲットできるようです↓ここからヨヤクスリ詳細見れます。★こういうサービスを賢く利用するのも良いですね～私の通っている病院は院内処方ですので、別の機会に使いたいと思いますさてさて・・・今日はあわただしい朝の中部屋（リビングにしています）を載せちゃいます(´艸｀*)普段はこの部屋にいる事が多いです。昨日の夜は片づけずにそのままで朝を迎えました(;´∀｀)お片付け～～～！！！これが定位置と決めています。すると、1分ほどで片付くので楽ちんですそうそう、ずっと気になっていたのが・・・ソファの横に重ねている毛布。下のブルーは私と主人用。上のミッキーは愛犬用。ここが痛くて・・・持ち歩きようにプラスチックの留め具が付いているのですが、最近ではお家用で使っています。四つ折りにするとき、手に当たるので痛いんですよね～(´Д｀)こういうのってありませんか？ダウンのジッパーとか、腰にぶら下がっている金具とか。・・・話がそれました。思い切ってとっちゃいました！スッキリ～～～(*^▽^*)こういうプチストレスって何気に多いな～と最近思います。ちょっとずつスッキリしていきたい！！！という事で、【お掃除】カテゴリをつくってみました自己満足の世界になります(笑)ランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになりますにほんブログ村
2018.02.18
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常備菜
モチベーションを上げるために【お料理】カテゴリをつくってみました・ソーセージとカラフル野菜炒め・ペンネのサラダ・モヤシのカレー炒めカレー粉初めて使いました！味がしなくてビックリΣ(´∀｀；)慌ててしょう油を足しちゃったんですが、塩コショウで良いみたいですねカラフル野菜炒めは、アスパラとパプリカで彩り良くできました～～～コンソメ味ですランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになりますにほんブログ村
2018.02.17
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お野菜お試し♪
D24 36.65（黄体期）下腹が軽くズーンとするような・・・？生理がくる予兆のような痛みがうっすらする。ような？(笑)排卵後、約1週間後に『基礎体温の2段上がり』があるようですが、これも1部の方だけみたいですね着床検査薬とか欲し～～～！！（心の叫び）おはようございます昨晩主人より・・・同期の奥さんが妊娠したという報告を受け・・・しかも～～～双子何とめでたいことでしょう同期の方と奥さんとは、一度お会いしたことがあるのです。今風でオシャレな雰囲気の旦那さんと、優しそうで可愛らしい奥さん（20代のピチピチですよ(笑)）おめでとうございますっていうか、主人の報告の出だしが・・・主人「 あ！ う～～～ん、、、これ言っていいんかなぁ（小声）あぁぁぁ・・・そういえばさ！！」というまどろっこしさ(苦笑)思いっきり気を使われています(笑)しかし今朝では・・・主人「どう！？ 妊娠してそう！？」直球 どストレート(爆)主人「あまりそういう事って聞かん方が良いんかなぁ？ どうした方が良いんやろ～～」またしても 思いっきり気を使われています(笑)私「普通でイイよ～～！ 気にかけてくれてるって感じるの嬉しいし！」と、フォロー。こういった素直さがなくなると、辛くなりそうで気にかけてくれてるって素直に嬉しいです。さてさて・・・『オイシックスのお試しセット』を注文しました『オイシックス』は、有機野菜など高品質な食材の宅配サービス。普段使いのスーパーと比べると、質が良い分やはり割高わが家では、近場のスーパーと商店街で食材を調達しています。特にこだわりはなし！なるべくなら国産かな？ ってくらいのゆる～い感じで。。。でも、お安いものを選んでます。業務スーパーのブラジル産の『冷凍鶏もも肉』や1キロある『カレールー』は何度もリピ買い美味しくいただいていますそのため気が抜けると、世界各国の食材がそろうこともしばしば(笑)そんなわが家ですが・・・妊活をはじめ、栄養が気になるようになり・・・サプリを飲み。品目を意識し・・・てはいますが。（妊活中でなくても、している方は多くいらっしゃいますね(´艸｀*)）さらにそこから一歩踏み出そうと考えた末に『美味しいお野菜』を食べてみたくなりました何件かお試しをしようかと検討し・・・まずは、一番興味があった『オイシックス』さん！！ワンランク上の食材チャレンジしてみま～～～す18日の日曜日、10時まで限定『ありがとうキャンペーン』今なら2セットなのでお得ですよ～～～ココ！！★ランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになりますにほんブログ村
2018.02.17
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隣の家族は青く見える
D23 36.55（黄体期）体調は全く変化なし。いつもの高温期と一緒で・・・・胸のはり・おりものの変化・ちょっと怠い気がするそんなもんです。毎週欠かさず見ています。『隣の家族は青く見える』深田 恭子ちゃんカワイ～～～小宮山 深雪役の真飛 聖（まとぶ せい）さん、セクシー元宝塚出身の女優さんだそう。第一話放送日が、たまたま初診日だったので一生の思い出になりそうなドラマ。あれよあれよと人工授精に挑戦～～～失敗～～～となっちゃった訳ですが、主人公の前向きな考え方に自分を重ねちゃったりして楽しんでます(笑)主人は『まだ妊娠していないだけ』というセリフがお気に入りでした前向きに前向きにねドラマ後、チラッと・・・私「人工授精はする？」 今思えばなんてストレートな質問(;´∀｀)主人「う～～ん・・・」眉間にしわするって言うと思っていたのに、何かの迷いがある様子。私「じゃ、一気に体外受精する？」ドキドキドキドキ・・・主人「う～～ん・・・」眉間にしわどちらも迷いがあるのね。そこからは別の話題をふりました。見かけとは違い、繊細でデリケートな一面がある主人。ゆっくりと進もうと思います。ランキングに参加しています愛犬をクリックしていただけると励みになりますにほんブログ村
2018.02.16
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家のお手入れ
D22 36.73（黄体期）体調に変化はなし。花粉症きてるのかな？鼻がムズムズ・・・目がビミョ――― にかゆく感じます。排卵日から一週間目なので、そろそろ着床完了の予定（妄想）超初期症状が出る人は、このくらいの時期からだそう。この時期って、妙に体の変化に敏感になります(笑)超初期症状（妄想）も楽しみたいと思いま～すこんにちは～！！昨晩、主人のお客様よりお土産をいただきました気遣っていただきありがとうございます！！沖縄いいですね～【沖縄土産】御菓子御殿のいもいもタルト6個入り【1万円以上送料無料】【沖縄土産お菓子】【沖縄土産】【沖縄お土産】【お菓子御殿】【紅いも】【沖縄おみやげ】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_包装】【沖縄のお土産】【RCP】4992866070630売り切れてました今晩、主人と仲良くいただきます昨日はキッチンのシンクを磨いていました普段はスポンジのソフト面で中性洗剤を使って洗っているんですが、黒ずみ？くすみ？何だか輝きが全くないんですね水もはじかず、にじんでいます・・・わが家では、以前の所有者が使っていたものをほぼそのまま使っているんです。遡ること4年・・・中古のとってもお安いマンション(笑)だったので、ある程度内装も覚悟していたんです。ですが思っていた以上にキレイに使っておられて（ええ、とっても失礼なのは承知しています）そのためリフォームはいれなかったんです守銭奴の私は、お掃除も自分でやっちゃいました(笑)ですが、キッチンのシンクの錆びだけがどうも気になって・・・クレンザーや、コゲ落としのスポンジでも太刀打ちできず。最終的に耐水ペーパーでこすったりしたため、細かな傷は多いんです。そのため、スポンジのみのお掃除では傷の中の汚れは取り切れないってことですね数年ぶりにスポンジのハード面でゴシゴシ磨きまくったらピッカピカヒジョ―――にスッキリしましたぁ～～～スッキリついでに天井のココがずっと気になってて分かります？黒のポチポチ。これ元々ついていたアコーディオンカーテンのレール。使わないから撤去したんですね。で、これ。試したのがこれ。ダイソーで購入使い方は簡単埋めるだけです。どうです？？まだまだいける？？ちょっと盛り上がりがあるのですが、遠目では全くわからん！！！これは久々のテンションアップ1人で小躍りしました(笑)た・の・し・い念願のビフォーアフターが出来ました(笑)こんな嬉しがりの私ですが、今後もお付き合い下さるとありがたいですランキングに参加しています愛らしティモシ―をクリックしていただけると励みになりますにほんブログ村
2018.02.15
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バレンタインデー
ケーキ買ってきました今年はパティシエの腕をお借りして、美味しいバレンタインにしようと思いますじゃーん！！ラファンのケーキとても美味しいです1人1個づつでガマンしました！！チョコの上にアーモンドがちょこっとのったのと迷ったのですが、妊活モードは控えめで好みを優先しました。晩御飯は・・・最近では毎日のようにつくっている『根菜たっぷり味噌汁』（写真は昨晩撮ったものです。）冷蔵庫にあまっている食材でつくるので、材料は日によって違いますこの日は・ゴボウ・大根・ニンジン・油揚げ・こんにゃく・えのき・里芋と、とにかくたっぷりの食材でつくります普通のお味噌汁に、『料理酒』『みりん』が隠し味。風味が良くなるのでおススメです！最近は免疫力をあげることに注目していて。あまり細かいことは苦手なので、とりあえずたくさんの食材を使うようにしています青汁も毎朝飲むようにしていて（現在で40日目くらい）30日目手前くらいに初めて感じたのですが・・・宿〇が出たのでしょうか！？それからもたまにってのがあります(笑)話がそれましたメインは和風マーボー豆腐にして、副菜はじゃがいもの煮物に決めました～～～今週は主人のお休みがないので、お弁当づくりに励みたいと思いますあまりお料理は得意じゃないけど、がんばるぞ～～～ランキングに参加しています愛らし犬をクリックしていただけると励みになりますにほんブログ村
2018.02.14
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腹巻きデビュー♪
D14 36.73（黄体期）体調変化なし。体温が上昇したので一安心昨晩は主人と仲良くしたのでホルモンバランスが整ったのかなぁ(笑)排卵から6日め。着床準備中で、今頃根を深～～～く伸ばしているはず（妄想）この辺りで、『着床痛』とか『着床出血』を経験する人も居るみたい。こんにちはお昼の気温上がりましたね（大阪在住です）お洗濯の乾きも良いし、冬のお天気は晴れが気持ちいいなぁ～～～そうそう！！昨日、腹巻きゲットしました～～～じゃんライフでお値引きしてました～～～シルクや綿素材と迷ったんですが。触った時に暖かみを感じたので、これに決めました（素材のキュプラ34％が、旭化成の登録商品『サーモギア』の素材だそう。）中身のほうですが・・・嬉しがりなんでソッコー試しちゃいまして(笑)（ええ。もちろん洗ってから着用しますよ）さすがにお腹の写真はご遠慮しておこうと色はパープルっぽいブルーです。豆知識として・・・腹巻きは直接肌につけるより、重ねるのが効果的空気を含む層が温かさをキープできるみたいサイズもピッタリよりは少しゆるめが良いみたいです。使用した感想は、ピタッとフィットするので『暖かい』より『守られてる感』が勝ります。心地よく感じますので、続けていきたいと思いますとは言っても、腹巻きデビューの新参者ですので、色々お試ししたいと思いま～す今日は主人がお昼から出社。私は、、、本日もお買い物とは言っても、ユニクロで主人の下着類をゲットしようかと。（ユニクロって腹巻き置いてませんでした！ありそうなのになぁ・・・ヒートテックが代用になるってことかなぁ？）後、バレンタインの主人からのリクエストはケーキやっぱり市販ですましちゃいますランキングに参加しています我が癒し犬をクリックしていただけると励みになりますにほんブログ村
2018.02.14
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バレンタインデー前日
D20 36.54(黄体期)体調は変わりなく。特にイライラもなく、黄体期を過ごしています。昨晩は0時過ぎに主人が帰宅。一昨日の晩御飯は、急遽今日のお弁当になりました(笑)なんと仮契約が決まったとのことヾ(*´∀｀*)ﾉ順調です。ここのプロフィール写真が逆になってる！！！今気づいた( ；´Д｀) （2月14日修正しました。何故？？スマホを横で撮ったものしか載せれない・・・）さて、今日は朝から歯医者へ。土台をつくってもらいました。神経がない歯は割れやすい という一抹の不安が離れません先生は・・・「おせんべいも食べていいですよ～ 食べちゃいけないと言われても、生活してたらそういう訳にもいかないでしょ？ 割れたらその時に対処する考え方も良いんじゃないですか？」と、甘いお言葉おっしゃる通りだと思います自分に制限をかけるって、ストレス直行ですし！！固いものを 控えてって、たまにならいいの？？絶対に食べたらいけないの？？（私って、少なかったらいいのかな？と思うんですよね～。勘違いしてるかも(笑)）食べちゃいけないと、絶対に食べちゃいけないは大違い！！何故か私って『ドクター』からの命令って逆らえないんですよね～だから甘い先生って大好き(笑)絶対に食べちゃいけないと言われたら、真面目な私は 絶対に おせんべいは食べないんです。でも、控えてと言われたらたまに食べちゃいます(笑)ま、状況は把握しているため自己責任ですし、なるべく固いものは避けて長持ちさせるように心掛けますしょうもない事をタラタラと書いてしまいました何かで読んだんですが、真面目な人ってどう転んでも真面目なんですって～！！『いい加減』位で、ちょうど良いバランスになるみたい(笑)さて、明日はバレンタインデーですね～今年は手作りにするかで迷ってます実は、去年の『炊飯器でできるココアケーキ』が全然あまくなくて！甘さ控えめを好む私でも、う～～～～ん・・・なお味。もちろん甘党の主人のお口には全くあわずで～～～ほぼ、私が食べちゃいましたしかも何と！！そのためか、ホワイトデーのお返しがない～～～(ノД`)・゜・。（主人は全く記憶にないようです。が、未だに傷がいえません。）こーなったらリベンジするしかないかなぁ！？さぁ！！どうする！？ということで、今からぶらっとご近所巡りに行ってきますそうそう！！妊活アイテムの『腹巻き』をゲットしたかったのよぉぉ～ではランキングに参加しております愛犬『ティモ子』をクリックしていただくと励みになりますにほんブログ村
2018.02.13
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初めての作り置きアップ（笑）
D19 36.43（黄体期）やっぱり高温期なのに基礎体温が上がりませ～ん（普段は36.7前後）そういえば朝方トイレ行って、常温の冷えてるお茶飲んだから！？冬だからそんなもんかしら！？いつもより30分早起きしたから！？はぁぁぁ(*´Д｀)（マイナス思考）気にするなと言われても無理ですなぁ・・・気を取り直して。。。昨日の作り置きおかずをアップしてみます・里芋とこんにゃくの煮っころがし・切り干し大根の煮物・いのししとパプリカ炒めお料理初めてアップしちゃいました（照）なんか楽し～なんか嬉し～ついでにこれも豆苗育てています（笑）育てるの好きなんですよね～とか言っても節約がメインなんですが左のザンバラになりつつあるのは、今晩のおかずになる予定あ！！葉酸も含まれているので、妊活食材にもなりますよ～本当は家庭菜園でもしてみたいのですが、家は北向きで。ベランダには北向きでもかろうじて育つ植物4鉢のみで。間取りが北バルコニーの直間（部屋が1列に並んでいる）なんで、朝から電気をつけないとテンション上がりませんもう慣れたんですが、将来は日当たりの良いテラスか庭があるお家に住めたらなぁ～と妄想しています昨日は主人の帰りが遅く、会社でつまみ食いをしたらしく晩ごはんが余っちゃいました（何をつまみ食いしたのか気になるんですが、口うるさいのはガマンしています）最近2人でハマっている『ラーメンおつまみ』の辛いほうとピーナッツチョコレートが晩ごはん替わりになりました私は健康志向に目覚めてるんですが、押しつけはかんべん？？息抜きも必要？？ま、適度でいいよね～～～と自分に言い聞かせながら、ひじょ～～～に気になる性格（笑）今日の晩ごはんは昨日の残りで楽させてもらいまぁすランキングに参加しています愛犬『おティモ』を1クリックしていただけると励みになりますにほんブログ村
2018.02.12
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つくおきじゃなくて、作り置き
D18 36.45（黄体期）今日も高温期なのに体温低め～～～ホルモン出てないなぁま、そろそろ子宮に到着して着床準備を始めるころですね（妄想）さてさて。毎日のゴハンなんですが、軽く作り置きしてます。専業主婦でも、なるべく手間を省きたい効率よく作業したいそれで本格的な『つくおき』ではなく、昔ながらの作り置き(笑)3日くらいで食べきれる量をローテします。以前はパスタやオムライス、カレーだけの晩御飯もよく作っていました（たまにサラダやスープはつけます）主人が文句を言わず、美味しいと食べてくれるからですが、最近のわが家は健康志向へと移行。『品目多く』がモットーになり、色々食材を買い足すようになりました。1食で補うのではなく、3食分けて補うようにするとか。ま、あまり細かくキチキチしすぎるとストレスになるのでほどほどですが新米主婦なので、ゆる～い内容でお許しください今は食品の栄養価を調べることにはまっています。例えば、『お豆腐』と『油揚げ』。お豆腐を揚げたのが油揚げなんで、お豆腐だけで栄養が補えるのでは？お豆腐の方がヘルシーだし。『じゃ、お豆腐だけ買っちゃえ～～～』と、先入観がありすぎな上なるべく無駄を省きたい性格(笑)チャカチャカ検索すると、なんと油揚げは『ビタミンE』が含まれており（ビタミンEは妊活サポート栄養価の上、アンチエイジングに必須）『ビタミンE』は油と一緒に取ると吸収力が上がるようなんと、油揚げって効率いいんやんてな感じで、食べ合わせってすごく大事～～～さぁ！！今日は何を作り置きしようかな～まずは買い出しに行って来まぁす（徒歩）ランキングに参加してます。クリックしていただけると励みになりますにほんブログ村
2018.02.11
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掃除のすゝめ
D17 36.58（黄体期）下腹がチクチクする排卵痛も治まった。体調は変わりなし。今日は雨がふりそうな空。でも洗濯は毎日します。ワイシャツの下洗いをして。洗面所を洗って。洗濯機を回して。その間にトイレ掃除をして。掃除機をかけて。ベットメイクをして。洗い上がった洗濯ものを干して。アイロンをかけて。コーヒーで一服（最近ではルイボスティー）午前中は、ようやくこの一連の流れが定着。たまに、床拭き。たたきの拭き掃除。トースターやレンジのお掃除。家具や建具のほこり取り。これらも追加。一服しながら、晩の献立とお弁当のおかずを考えて。昼食。午後からは買い出し。ネットサーフィンやブログチェック。テレビ。たまに、換気扇や浴室エプロンの掃除。洗濯機や冷蔵庫の掃除。排水溝の掃除。ベランダの掃除。細々した整理整頓。物の見直しが入ります。するとあっという間に、晩御飯の支度の時間。そういえば、カテゴリは不妊で始めたんですが。お掃除ブログ書きたかったんですよね～(笑)お掃除してると、無心になれるんです。目の前の事に集中できるタイプなんでなぜ無心になりたいのかというと・・・さかのぼること2年前。結婚前に退職したんですが、その時に少し精神を病んだんです。パワハラみたいな大袈裟なものではないのかもしれませんが、職場の上司と折り合いが合わなくて。私は『真面目』『間違ったことはできない』『会社の利益よりお客様重視』というしんどい性格。その性格を否定する上司だったのでかなり疲れる毎日を送っていたんです。そのころ同棲したばかりで、荷物の整理もろくにできなくお部屋も荒れている状態。毎日の仕事のストレスで生活も乱れていました。主人との営業の方針の違いで、些細なケンカも増え。今思い返しても、苦しい時期でした。ひょっとして別れることになるのではという不安も背負いつつ・・・ところが主人がそんな私を見かねて、退職を勧めてきました。色々思うところがあったんですが、主人も思うところがあったんでしょう。深く理由を追求せずに、大人しく従うことにしました。働いていた職場は、残業は2時間以内ではあったのですが朝の早出を強要する上司（早出は残業に含まれないため）それも、会社命令ではなく個人的なもの。パワハラ発言があってから、そのことも含め労働基準局へ相談しようかと悩んでいたころから、軽くウツっぽいと自覚症状がありました。精神病院で診てもらい、不安を取り除いたり睡眠障害のための漢方薬を処方されましたが、退職するとスッキリ治りました。きっと上司から罵声を浴び、特定の個人に対して恐怖症らしきものが出たのだと思います（過去にも同じような経験がありました）上下関係のある理不尽さに私の精神は耐えれないのだなと。社会人は本当に辛い(笑)以上の経緯で専業主婦になったわけです。ですが、厄介なことに仕事を離れることが不安なんです。モチロンお金の事もあります。当時、主人の給料が手取り17万平均（お給料マイナスとかあるブラック企業です）営業の中でも主人がトップ営業マンなんですが・・・少なすぎません！？私の方が、資格手当がつく分稼げる月もあったくらいです(苦笑)ボーナスなんかありませんし。面接時に聞いたことと話が違い過ぎて。本当に人間不信にもなりますね(笑)なんせ、2人と1匹が暮らしていくには17万では心もとない。貯金も思うようにはできないし、将来が不安。という訳で、主人は転職を決意してくれました。私の方は、これからは仕事を主人をサポートすることに置き換えてみようと決めました。3回目に採用をいただいた転職先はハウスメーカーの営業（ちなみに、以前は賃貸の営業でした）研修ノルマは半年に1件契約。1件だったらイケそうガンバレーってのが甘かった・・・大阪市内って土地が割と高いので、購入するならマンションが多いんですよね。どうしても市内で暮らしたいとなれば、マンションか安い建売住宅の選択になるようで。こういうハウスメーカーはお客様が真剣に家を買うことに向き合ってくれたうえで、本当にそのハウスメーカーを気に入って下さらないと中々契約が決まらないものなんです。やっぱり高額ですので、ある程度は年収や頭金の準備が必要になったり。案の定、賃貸のようには決まりません。あれよあれよと半年がすぎ（1度だけ研修延長ができるとチラッと聞いていました）最初で最後の半年延長。ノルマが増え、2件になりました研修の9ヵ月目に、仮契約までこぎつけたお客様から契約延長の申し出が・・・（相続問題です）かなり状況が悪くなりました。後3ヵ月で2件です絶対無理。もう、毎日が不安で。。。その間にも、主人には職場の人間関係のストレスもあり血尿がでました。夜中に何度も起きてタバコを吸いに行ったり、朝方ベッドに腰を掛けボーッとしている様子もあり、今後の生活よりも主人の精神状態が心配でした。（ウツを心配したんですが、後から聞いたら仕事のシュミレーションをしていたとの事(笑)）子供なんかつくってる場合じゃない今できても、職を失っているかもしれない子供ができても喜べないかもしれない（今思うと、ストレスで精子崩壊してるんじゃないかと(笑)）転職できてラッキーが、一気に負のスパイラルへ。前の職場で、楽に仕事していた方が主人のために良かったんじゃないか。私が無理にでも退職せずに続けていれば、主人がこんなしんどい思いをせずにすんだのではないか。私のせいで主人の人生を狂わせてしまったんじゃないか。と、自分を責めるようにもなりました。そのころにお掃除ブログを読みました。何となく惹かれるものがあり、ブロガーさんと同じように掃除をはじめました。最初は床の拭き掃除だけ。毎日拭き続けました。常に付きまとう不安を押しのけるように拭き掃除を続けました。スッキリ、サッパリして気持ちが良くなりました。ある晩、主人が「ラスト3ヵ月やな～。ちょっと気合いれて頑張ってみるわ！オレ最後まで諦めへんし！」と、前向きな言葉を。私の覚悟も決まりました。最後の最後まで諦めずに応援し続けると。今思えば、ダメだったらどうしようといういわゆる『マイナス思考』の固まりだったんですね(笑)私はマイナス思考は必要だと思っています。ただ、それを上回るプラス思考があるうえでが条件です。主人が一緒に決めた選択が間違っていたんだろうかなんて、いい方向に持っていったらいいだけの話し。経験が無駄になる訳なんてないんですよねそうと決めたなら、一気にプラス思考へ！！それと同時に・・・初めてのお風呂エプロン洗い。初めてのシロッコファン洗い。初めてのトイレタンク洗い。初めてのコンロ分解作業（これは自己責任です）色んな初めてを経験しました(笑)なんせ、初めてなんで掃除のやりがいがありまくりですもう、なるようにしかならない！どっちに転んでも、楽しく行ける！今ガンバっている！それだけでいい！すると、ポンポンと2契約が決まりましたこれは掃除効果？いえいえ主人の結果です。掃除がもたらした効果は、私の精神の安定。前向きな心。マイナス思考を上回るプラス思考でした。それからは・・・悩んでも仕方ない時。考えても結論が出ない時。無心で作業をします。汚れが落ちてキレイになるのが目に見えて分かりやすくて。心がスッキリします。お部屋の掃除は、小さな達成感の積み重ねから元気を貰えます。私の頭の切り替えには、掃除があうようです。スッキリとした気持ちで、もう一度悩み事と向き合うと。馬鹿らしくなったり。思わぬ結論がでたり。気持ちの整理までしている感じがするんですよね。部屋の乱れは心の乱れと言われているように。心が苦しく息詰まったら。無心で掃除をおススメします長々と読んでいただきありがとうございますクリックしていただけると励みになりますにほんブログ村>
2018.02.10
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不妊に関する本を1冊
D16 36.48（黄体期）う～ん・・・基礎体温は2層に分かれているんだけど、高温期で36.5を切ることがたまにある。若干低いんかなぁ。今朝なんて、主人が私のお布団をはぎ取ってくるまっているのでガクブルで基礎体温ま、表面が冷えても深部体温は変わらないと思うんだけど、冷えは良くないよね～低温気と高温期の差が0.3℃以上だと問題はないらしいのですが・・・昨日、古本屋で『自然妊娠力を高める本』美馬レディースクリニック院長 美馬博史さんの本を買ってみました（ゴメンナサイ！病院や院長先生を存じているわけではありません！）妊活や不妊に関してはネットで検索をかける程度ですので、1冊くらい本で勉強しようかと。自然妊娠を望んでいる私にとって、すごく魅力的な題名(笑)こちらでは、漢方の利用も推奨されています。東洋と西洋の良いところを取り入れる方針に魅力を感じます。皆さんご存知の通り、妊活女性だけでなく冷えは大敵0.2～0.3℃基礎体温を上げるだけでも、なんと妊娠する確率が上がるそう色々な方法が書かれているんだけど、私は劣等生かなぁ・・・お酒大好き梅酒を毎晩氷たっぷりのロックでいただいております。タバコもやめれない。アイコスには変えれたのだけど、タバコを吸っていることに違いはないし。はぁぁぁぁ・・・(*´Д｀)本当に、自分にあまあま。妊活中に飲酒・喫煙ってやる気あるんかい！！！って感じです。まだ、心のどこかで根拠のない『大丈夫』があるんですよね～～～こんな自分の甘さを受け入れて、出来ることだけでもしようと思い。今日から『ホット梅酒』に切り替えてみます(笑)せっかくの黄体期なんで、量も控えて休肝日もつくろうかな～これでも精一杯の譲歩です(笑)とりあえずは、本に書かれている内容のうち出来ることから実行に移したいと思います冷えに関しては、私は末端冷え症です。お腹や背中は温かいのですが、手や足のつま先が氷のように冷たいんです何とかしようと、最近ではスリッパにカイロを張り付けてるんです（スリッパはユニクロのメンズ用）靴下用って8時間とか短いんですよね～なので、身体用のカイロをスリッパ直貼りです(笑)これが温かくて気持ちい～外出する時はタイツに靴下を重ね履きし、裏がボアのブーツを履いているのでカイロがなくても温かいんです。歩くだけで温まりますしね（ちなみに基本早歩きです）お風呂も、基本はシャワーだけ長年にわたりお一人様の節約生活を送っていたので、サッと済ませる男子みたいな入り方が習慣になっております(笑)このへんも見なおさないと！！！昨日はちゃんとつかりましたよ～こういうちょっとした積み重ねって大切ですもんねそれにしても、高温期はいつもドキドキ今頃、細胞分裂しながら卵管ころがっているのかなぁ～～～とか(笑)ゆったり気分で妄想の世界を楽しみまぁす
2018.02.09
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お休み②
D15 36.72（排卵期）今朝から基礎体温上昇。ということで、朝に3軍を送り込みました(笑)これで常に待機状態になるので、必ず出会っているはず！！正確に排卵の時間がピンポイントで分かるといいんですけどね～ガンバって突き破れ～～～今日も主人がお休みですちょっとご飯の買い出しに付き合ってもらって、お家でまったりすごします。今日も寒いですね～！！風邪をひかないように気を付けましょうね～
2018.02.08
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お休み①
D14 36.28（卵胞期）2軍を無事に送り込めました今日から明日あたり体温があがる予定なので、準備はぬかりなし(笑)下腹がチクチクっとした感じは排卵痛なのかなぁ？最近、こまめにチェックしだしたので少しの変化が気になります今日と明日は主人がお休み～神戸の三井アウトレットパークまでドライブでしたぁルンルンでデートと言いたいところなんですが～主人のお仕事のついででした三田って良いところですねぇ～適度に自然もあり！大型ショッピングセンターあり！低層住宅が多くて余裕あり！公園も適度にあり！子育てにも良さそう～!!施設の駐車料金が無料ってのも魅力的でした～(笑)大阪市内は3階建てが基本なんで、敷地広めの2階建てとか憧れます久しぶりにドライブからのランチからのショッピングからの～ 居酒屋で飲みエバンゲリオンで締めくくりました幸せ～～～で、おやすみなさいZZZ（古）
2018.02.07
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歯科通院
D13 36.21（卵胞期）いまごろ1軍は、卵待ちしている予定です(笑)今日と明日で2軍、3軍が送り込めたら出待ちは完璧です現在、歯科に通院中。これも妊活あるあるですなぁ～今は根管（こんかん）治療を受けています。歯の根っこが膿んで、痛みがでてきたんです私の状況は1度神経を抜いた歯が膿んだため、『再根管治療』。1回の治療時間は45分程度。2～3回の掃除で被せます。実は、以前通っていた歯医者は長かった～～～！！1回の治療時間は5～10分。これを週一ペースで、半年かけてもまだ終了しないのですよ先生にいつまでかかるかを聞いても「治るまで！いつとかは言えないです。」と、先行き不安歯の状況を聞いても「もう膿みを出し切ったと思ったのに、おかしいなぁ？」と、さらに不安をあおられ最初は、2～3ヵ月程で終了するよってお話だったのに・・・そんなに私の歯はひどい状態なのか？ここに任せても大丈夫か？かなり迷って・・・思い切って治療の途中に、現在通院中の歯医者にセカンドオピニオン。院長先生じきじきに治療をしていただいているんですが、全ては『方針』の違いや説明不足でトラブルが起こるようですね先生がおっしゃるには、根管治療って成功率が低いんですって。1回目は割と成功しやすいようですが、『再根管治療』になるとググッと成功率が下がるよう。細ーい管を手探りで掃除していくんです。保険内での治療は、使うお薬も違うし顕微鏡をつかった細かい作業もできないレベル。そのため菌を全て取り切るのは不可能（言い切られました！）なので再発も多く、いずれ抜歯せざるを得ないというのが現状だそう（何年、何十年先かは神のみぞ知るレベル）だったら、時間をかけて丁寧に掃除してくれる方がいいんじゃない？と思うのですが、そうでもないらしい。神経のない歯はもろいんだそうです。そのもろい歯に固い器具を入れて、ゴリゴリ掃除するんです。すると、ヒビが入ったり割れるリスクがあるんですね！割れたら（割れ具合にもよると思うんですが）抜歯ですということで、短期間に集中して掃除する歯科も存在するということです。一部では、根管治療は点数が低く儲からないためさっさと終わらせるという意見もありますが、妙に納得しちゃいます。だって数百円で終わる時があるんですから！！先生の時給、最低賃金ないやん(笑)いやいや笑えないですよね～腕のある良心的な歯科が赤字で潰れるなんてあり得ませんから！！！ま、自費で通えば成功率もあがるので、歯を抜きたくなかったら自費で通いましょということになっちゃうのですが～なんとなく不妊治療とも通ずるものがあると感じちゃいました。・お金をかけると（人工・体外・顕微受精）治る可能性（出来る可能性）が高まる。・お金をかけないと（タイミング）治る可能性（出来る可能性）は下がるが治ることもある（出来ることもある）みたいな(笑)やっぱりお金か～～～！！！と(笑)・ひとまず、治す（子供ができる）ためには被せを外して中を見ないことには（検査を受けないことには）前に進みません。なるほどーーー！！！みたいな(笑)しょっちゅうこんな感じでしょうもない妄想して楽しんでいます(笑)改めて近い将来、不妊治療が保険適用になるといいなぁと切々と願わざるを得ません。しばらく晩婚化は定着するだろうから、これからの時代不妊治療が必須になりそうだなぁせめて補助金の回数や額、年齢制限の緩和などの幅が欲しいです！40代にも希望を！(笑)しかし、この年になると医療の大切さを身に染みて感じます老後も現実味を増してきますし・・・皆さまも、健康のために歯を丁寧に磨きましょ～～～
2018.02.06
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いのししパワー
D12 36.28（卵胞期）排卵予定日2日まえ。排卵検査薬は若干うっすらの線。今日タイミングとっておきますいつもは遅くても21：00台には帰ってくるのですが・・・昨日の主人の帰宅は23：00過ぎ（こんな時間は滅多にありません。『浮気！？』でもありません(笑)）会社の先輩が『社内大会』にでるそうで、そのお手伝いのためここ最近、朝も早出とかあったんです。転職して、人事異動を重ね・・・今の職場は人間関係良好だそうで「みんないい人ばっかりやぁ！」と。ホッと一安心。というのも、主人って協調性ありありで弱い者いじめとかしないし、人に嫌われるとかほぼあり得んくらい『いい人』なんですよね～（ノロケ？）ですが、転職してすぐに職場の人間関係がきちゃって・・・転職経験されている方は何となくでも分かってくださる事だと思うんですが。上下関係とか年功序列とか転職組とか・・・話しを聞いているこっちの方が滅入っちゃいました(笑)「そんな会社、辞めてやれや～～～！！！」って(笑)いやいや、辞めたら路頭に迷うんですけど(笑)異動の多い会社なんで、1年間の間でも何回か入れ替わったらしいんですが、変わっても雰囲気が悪くてところが去年末の異動が良かったらしく、今は仕事に集中できる環境だそうです人間関係でのトラブルって大なり小なりどの職場でもあると思います。私も数回転職してるんで、転職あるあるやパワハラ・セクハラ・モラハラも経験済み(笑)精神的に追い込まれたこともあるので、いざとなったら辞める勇気も必要だと思うんですね主人は動じにくいのか精神的に強いのか、頑張って耐えてくれましたよかったよかった！さて、昨晩は母親が『猪肉』を持って来てくれました猪肉は、低カロリー高たんぱくで不飽和脂肪酸も多く含まれていて血液のつまりを解消するので、お肉好きでも安心して食べられます。さっそく、薄めにスライスして『パプリカと玉ネギの焼肉炒め』なるものでいただきました適度な歯ごたえで美味しかったですよ～残りは、カレーやシシカツ（？）でいただく予定です。母の田舎は愛媛です。猪肉は母のお兄ちゃんから毎年くらい送ってくれていますお姉ちゃんからは、ちょくちょく切り干し大根やわかめ、ひじき、干しシイタケや太刀魚などなど・・・今年は主人が里芋が好物だと言ったら、多めに作ってくれたみたいで（ありがとう）大量に送ってくれました本当に美味しいんですよ～～～！！！大きいし、無農薬だし、健康に良さそう！という訳で、わが家の冷凍庫は随時宝物が眠っておりますさ！今晩は猪パワーに期待をするか～(笑)
2018.02.05
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首のコリ
ここ2週間ほど、首のコリに悩まされていました。肩から首にかけて後頭部まで痛みがでるほど・・・ストレッチとかマッサージとかしても全然とれない！！！血流が悪いのかな・・・猫背だし・・・と諦めていたのですが★←ココ！！！即効性あり！！！あごを指で押し込むだけ！！！元の位置に収まったって感じ(笑)私は『ストレートネック』だったみたいで効果てきめんでした～コリで悩んでいる方は、1度お試しください♪
2018.02.04
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出生前診断は受けておこうかな？
D11 36.30（卵胞期）体調よし。去年に比べて、寒くて起きにくいと感じることが少ない。エアコンは消して寝る方が身体には楽。ただ、首から肩こりが続いている。さて、少し気の重いタイトルですが子供に障害などがあり産まれてくることもある。少々気が早いですが、高齢出産ですし考えることも必要かなと。。。※出生前診断とは、胎児が染色体異常や先天性・遺伝の病気、奇形の病気などがないか調べる検査だそうです。結婚してしばらくしてから（当時38さいです）主人に聞いてみたことがありました。私「kira（夫）は羊水検査ってどう思う？」主人「どうって・・・どんな検査やった？」私「ダウン症かどうかとか調べる検査やったかな？100パーに近い確率で分かるらしいし、出来たら受けとく？」主人「う～～～ん・・・kirari（私）はどうしたい？」私「そーやな・・・私も高齢の部類だし流産の可能性もあるから、なるべくなら避けたいけど・・・ kiraは障害児でも、自分の子なら愛せる？」主人「・・・はっきりとは言えないよ。でも、調べられるならその方がいいかな？ kira兄夫婦は調べなかったみたいだけど。」私「kirari姉も調べなかったよ！そうやな～～・・・私もはっきりと言うなら、愛せる自信ってのが分からんな～。 色んな親が居るわけだし、自分たちがどういう親になるのかも現時点では分からないよね。 勿論自分たちの子だから可愛いことに変わりはないだろうけど、辛いことも多くなるだろうし。 調べられるなら、調べようか？」主人「そうしようか。」私「・・・ひょっとしてダウン症だと分かったら堕ろす？」主人「・・・」私「今んとこ、私は堕ろしたいわ。」主人「う～ん・・・俺もかな？」私「OK！！そうしよう。」ごくごく軽ーく意見交換。どちらかというと、主人は私の意思を尊重してくれていたようでした。※羊水検査では染色体や特定の遺伝子の異常があるかを調べる検査です。 ごく一部の検査ですので、すべての障害にはあてはまりません。 この検査で、稀に合併症がおこる可能性もあります。この文章を読んで気分を悪くされる方もいらっしゃることと思いますが、あくまで私たち夫婦が考えた上での結論です。命を粗末に考えていることでは決してありません本当に悩みます産まれた子供が嫌な思いをするのかどうか？ココが重要だと思うのですが・・・。心の中で『ゴメンナサイ』と泣き崩れそうになりながらも、どんだけあなたに会いたかったのかを切々と説明するのでしょうか・・・自分勝手に産んでしまったという事になるんじゃないかとか・・・自分を責めてしまいそうにもなります。そこまで自分が強くあれる想像がつかないのですもちろん経済的な負担ものしかかるでしょう。先に自分たちが死んで、その子の面倒は誰が見るんだろう？甥や姪に迷惑がかかるだろうか・・・グルグルしちゃいます子供の事を考えると、ダウン症の子供は不幸だと感じにくいとの意見もありますし・・・そういえば小学生の時、学年に1人ダウン症の女の子がいました。いつも笑顔でニコニコだった印象です『高齢出産=何らかの障害が残るリスクは高まる』という統計はあります。不安ではありますが、そのリスクのために不妊治療を諦めるには至りません。その時々で自分たちにとっての最善方法を選んで行くのでしょうが。。。あえて検査を受けないというご両親もいらっしゃいますよね。検査を受けたうえで、病気を受け入れて出産されるケースもあります。勿論、産まれてきてからでないと分からない障害も多数あります。もし赤ちゃんができたら・・・その子がお腹にいる時点で障害者だと分かっていたなら・・・それでも産みたいと思えるか・・・育てる決意がその時に芽生えるかは未知の領域です。ひょっとして、気持ちが変わるのかもしれない。ただ、純粋に会いたいとだけを願うのかもしれない。赤ちゃんの事を考えたら、果たしてどういった選択が良いのか？当たり前ですが、正解はありませんね。
2018.02.04
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主婦の1日
D10 36.33（卵胞期）排卵予定日の4日前。今日から排卵検査薬を使い始めます。予定通りのうっすら反応。排卵検査薬と妊娠検査薬は、中国製のWondfoをつかっています。お財布に優しくて、気兼ねなく使えるのでお気に入り組み合わせて購入できるので便利ですよ～↓ここから商品見れますhttps://kensayaku.net/html/products/list.php?category_id=6さて、今日は私の1日のローテを書いてみます。7：30 起床 ちょっと遅めの起床ですね( *´艸｀)8：00 朝食（私・主人・愛犬） 7割パン食です 食後にお化粧をして着替えます8：45 主人お見送り9：00 掃除・洗濯・アイロンがけ11：30 昼食 自由時間（買い物・テレビ・ネット・たまにお昼寝）17：30 お風呂 きっと早いですね( *´艸｀)18：00 夕食づくり・翌日のお弁当・翌日の朝食 朝のお弁当づくりは子供のためにします(笑) 前日に用意すると楽です♪18：30 愛犬ご飯20：00～22：00 主人帰宅→お風呂→夕食22：30 DVD（今はエバンゲリオン）23：00 ベッドで読書00：00 3人で就寝結構リズム正しくこんな感じです。数年前までは2：00とかまでダラダラ起きていたんだけど、今は明日のために寝るようになりました。23：00になると眠気が襲います(笑)朝はパン食オンリーだったんですが、最近はご飯も登場青汁はリンゴジュースか野菜ジュースで溶かして毎朝飲んでいます主人は去年転職し、今年から正社員雇用されました。前職よりお給料は上がったのですが、私が専業主婦にはいったため贅沢は控えています（主人曰く私は守銭奴だそう(笑)）日々、節約生活を送っていますよ～！青汁は近くのスーパーで安く調達（結構おいしく飲めるんです！）お米も割安の10キロ購入。業務スーパーや冷食も適度に使いこなすようにしています。あまり添加物とか気にし過ぎずに、健康を心掛けるようにしてますブラジル産の鶏肉とかリピしまくってますし(笑)ですが、ルイボスティーだけはネットで購入。近場で売っていないんですよね～なごみさんのルイボスティーはクセがなくて飲みやすいのでおススメです。1リットルのお水で20分煮だしてお茶代わりに飲んでいます。100包1,000円でコスパも良しメガ盛り有機JASオーガニック・ルイボスティー なごみ 100個入 |ルイボスティー|送料無料|るいぼす|ノンカフェイン【0310RFD】価格：1000円（税込、送料無料) (2018/2/3時点)楽天マラソン今日20：00からですね！なんと888円で売ってます※すみません！！！2月7日の15：00～19：59限定です！！！ お一人様2個までの限定販売だそうです！！！って感じで、ネットショッピングも楽しんでいます話が変わりますが、、、先日主人のお休みに銀行で保険商品を紹介してもらいに行ったんです。その担当さんから、イデコ（個人型確定拠出？）とニーサ(非課税枠口座？)について軽くアドバイスをいただきました。今、その違いについての問い合わせが多いんですって！！実は私が投資信託をしていて、ニーサを活用しているんですね。その期限（非課税5年）がそろそろ切れるとかで・・・しかも、非課税20年の『つみたてニーサ』が登場したとか？というか、ほとんど知識がなくほったらかしにしてるんでよすね～ですから、？？？ばっかりでゴメンナサイ！！ということで、近々保険の契約のついでにじっくりとお話を伺いたいと思っています（本来は銀行じゃなくて、証券会社に相談するべき？）又、改めてブログに綴っていきます！皆さんも税金対策されていますか？
2018.02.03
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養子縁組
Ｄ8 36.47（卵胞）/Ｄ9 36.33（卵胞）昨日の体温も書いておきます。大多数の女性は排卵日の3～5日前から透明のおりものがでるようです。これを中間期帯下（たいげ）感と言うみたい。中間期帯下感がくると、そろそろ排卵日だよ～って合図ですね昨日は主人がお休みで、久しぶりに一緒にドライブその間、主人との会話にでた『養子』について書いておきます・・・まだ治療をするとも決めてもいない段階ですが、ふと気になり私「kira（夫）って養子どう思う？」主人「どう思う～？・・俺はありかな！」私「ありって！？ 出来なかったら養子でも子供欲しいの！？」主人「うん！」( ﾟДﾟ)ビックリです！！私「自分の子じゃないのにいける？」主人「うーん・・・俺子供好きやから。そりゃ育てていく上で、自分の子供やったらそんな言い方せーへんかな？とかで悩むとは思う。多分それはずっと悩み続けると思うけど・・・でも、子供好きやから。」私「・・・」(無表情)主人「モチロン、俺らの子供がでけへんかったらの話やし、養子もええかなって思ってるくらいやから。」私「・・・」（無表情）主人「今はそんな真剣に考えて言ってるわけちゃうから、kirariが悩まんでええで～(笑)」私「そ、そうやね～(苦笑)」なんと、選択肢が増えました！！！実は私、そんなに子供が好きってわけでもないんです特に10代のときなんて『うるさいしすぐ泣くし、めんどくさいなぁ！！』って感じてました(笑)多分、母性本能の欠片もなかったからかな～性格もサバッサバで男っぽかったんですよね。ところが20代で姉の子を抱き『可愛い』と無条件に思え、30代で旦那の兄の子も『可愛い』と思え。徐々に母性本能が芽生えてきたと自覚はあるんです。自分の子供ってすごく可愛いだろうな～それは、自分と主人の血が入っている子が限定だった。そんな私にとって、養子=高き門となるのはごく当然。今、とてもじゃないが選択する余裕はない。というか、うちの主人ってそんなに子供が好きなんだ～愛情深い人だな～優しいんやな～と、改めて主人を見なおす機会となりました（おノロケ(笑)）タラタラと書いてしまいましたが、養子という選択肢もありと今は思えます。些細なきっかけでも、人間て変わるのね(笑)
2018.02.02
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