カナダロンドン市・Canada Londonより　楽しい我が家ａｎｄネイル

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変形性股関節関節症

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まず　朝起きて　オーブンを400゜F にセット・・・(日本だと200ぐらい)
その間に　コーヒーの準備。私は豆をひいて作るコーヒーが好きです。といつても機会が全自動でしてくれます。
次にお湯を鍋で沸かし、沸いたらペンネ・・・
と　順序良く　お弁当作りです。　
もう10歳のMが2歳からだから　こんな肯定を8年もやっているのです。

娘のお気に入りは　ペンネです。パスタソースは何でも良いから家に買っておいて　ペンネを茹で　フライパンににんにくを炒め　ソースを入れて塩れ　絡ませるのみ。

彼女の学校には電子レンジがあるので　とろけるチーズを上に乗せて食べるときに暖めて食べます。おかずには　フライドチキンや　野菜を別のタッパーに持って行き、食べる前にドレッシングをかけます。

日本だったら　手抜きお弁当で「冷凍おかず」があったので　時々お世話になっていましたが、　こちらは　そのようなものはないけれど、日本ほど手の凝ったお弁当は必要ないのでその分楽になったと思います。　　その分フルーツやトルティアチップなどもって行きます。
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