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Jun 1, 2004
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４kg減

カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは。

これからまた、マウンテンでも乗ってこようと思っています。
先週より体重が４kg減りました。
楽しみながら運動し、減量できると思います。
食事やカロリーの制限は、一切していません。
夕飯を食べ、満足感を味わったあとのひとっ走りが最高！
走り終わったら、風呂に入って寝る。

興味を持った方、一度お試し下さい。





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Last updated  Jun 1, 2004 11:07:41 PM
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