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2009/09/01

wii

カテゴリ： GETTING OUT

WII

■2009.9.1

意外なところから、任天堂のwiiを頂いた。

買おうとも考えていなかったが、なんとなく｢面白そう｣とは思ってた。

wiiとwiiスポーツをセットで頂いたので、最初からバランスボードでのゲームができた。

｢所詮はゲーム｣となめてかかっていたが、有酸素運動系のメニューはかなり汗だくになる。

特にボクシングとフラフープの様なワークアウトはかなりの運動量で、ジムでやるそれとあまり差がない気がする。

毎日体重を計ってくれて、bmi値も自動計算してグラフにしてくれる。

かなり判りやすい。

ゲーム感覚でダイエットができるのは嬉しい。

ボクシングは画面の指示でシャドーボクシングをするのだが、最初のうちは思いっきり空振りしていた。

慣れない運動のせいか、次の日は背中がかなりの筋肉痛になった。

筋トレやヨガのプログラムもあるがまだ手を出していない。とりあえず痩せるのが先って感じなので。

僕がジムでやってる有酸素運動とは違ってかなり負荷が軽い。心拍数があんまり上がってない感じで｢有酸素運動｣と呼べるかな？って感じです。

ビジュアルが付いてくるのでゲームと一緒に楽しくできる感じはジムでは無かった感じだ。

しかもワザワザジムまで行かなくても楽しくワークアウトできる。

今日で2週間ほどだが3キロほどウエイトダウンした。

しばらく継続してみてリポートしてこうと思う。

ゲームの中にサーフィンがあればナオ嬉しいが、残念ながらスノーボードしか入ってなかった。

新しいwiiリゾートもサーフィンは無くてウエイクボードなら入ってた。

個人的にはサーフィンをゲーム化してラインナップして欲しい。

海猿。