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2019.09.18

今日の昼食(特厚カツカレー)

テーマ：今日の出来事(303197)

カテゴリ：グルメ

今日の昼食シリーズです❗

今日の昼食は～☺️

そうです❗

カツカレーです❗

実は私、カレーを食べるのは、多分１年以上ぶりじゃないかな？

何故かというと、ブログにも挙げてある「糖質制限」をしているからです。

カレーって角砂糖２６個ぶんの糖質があるんだって⁉️

そりゃそうだよね。

カレーとお米なんて糖分だらけだもんね。

糖分=エネルギー
　って考えてもいいと思います。

何故今日はカレーにしたかというと、前日飲み過ぎて体調悪いので、炭水化物を補給しようかと思ってね☺️
あと、炭水化物を取らないと、(正確にはたんぱく質ばかり取りすぎると)
※お食事中の方スイマセン😣💦⤵️
便秘になったり、便が臭くなります⁉️
コレほんと‼️
便秘解消は食物繊維と言われるけど、確実に炭水化物も必要だと思います。
これは自分の体で得た知識と経験なので医学的には違う回答かも知れませんが、私は野菜大好きなのでその辺当たり前にボール1つ以上野菜食べます⁉️
そこで得た経験によるものです❗

・・・・・・・・・

今日の昼食シリーズでした⁉️