今日は。
小学生の頃下駄をはいて通学していました。
途中でハナオが切れたりすることも度々ありました。

足指じゃんけん。
チョキが、ちょっと怪しいです。練習してみようと思います。 (2021年08月06日 16時06分01秒)

chao★chao

chao★chao

2021年08月06日
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カテゴリ: 健康志向 !?
​​​​​
​​​​​​           



 楽天内でも扱いショップが複数ありますが、  
​  送料込み\2220 の ここ​ HAPPY SHOP さん  が一番お安いみたい♫​


  膝痛めた頃あたり、足全体に気を使ってて
​​ さとママさんのブログからおしえてもらった「官足法」 ​も真似したり。。

  で、今ここへきて、大分足の状態もよくなってきているんですけど
  もっと日常的にずっと、簡単にケアもできそうな、
  こんな部屋履き、いいなぁ、って♬

      またセール始まったので、これをポチしましたヽ(^o^)丿

  









実は初め探した時ヒットしたのが、こっち 
 ↘
​                                         
  でも...            ​        ​ ​HOMARE​
   ​\6390  !?  っていうお値段に躊躇. (^-^;  
  更に探して、機能に遜色なさそうな
  上のにしました。








      ところで、


      足指で、グー。チョキ。パー。
  出来ます?

  私は、チョキって手のかたちから想像して、足でどうやるのか。。。
  よくわかんなかったぁ。(笑)
  

それに、私、足指がオバQちゃんでボヨヨンとしてるので
     あんまり細かに動かせない。。。
     チカラの入れ方がよく解んない、と言ってもいいかな。
  
     なのに、モエドラ君が、逆にすっごく器用に足指操れる人で
     私の、あまりに力のはいらないボヨヨン指が可笑しいって、
     いっつも笑われてて、
     得意そうに「ホラっ♪」とか言って
     自分の足指でティッシュとか掴んで見せたり、されてたんです。
     く、く、悔しっ!  (; ・`д・´)



  そんな私ですが、足のムクミやいろいろ解消された今、

  なんか、オバQも脱してきて、
  ジャンケンらしきものが出来そうになってる(笑)

  まだ、下のお手本のようにまでは出来ないですけどね。





    
     


 2種類あるのね!


  
  
  お手本の出所の本はこちらデス。  
                                                                            ​ ​ ​楽天ブックス​


          


      この本には、履物の紹介もあって、

  上の室内履きの次には、そのうち外履き用のこれも欲しいなあ、って狙ってます。

​   八割下駄  っていうんだって。 楽天市場にもありました。​
​   やつわれげた
          底が割れていてしなやかに曲がる下駄。​

            足の指が曲げやすく、底が曲がらない下駄よりも  
          足に負担をかけない。
       
  

​八割草履​



​  


  そもそも、私の子供の頃って、東京の街中の商店街の子供だって
​​​​
  下駄はいて走り回ってたという感じでした。
  (ピヨピヨサンダルなんて出てくるのはその12~3年後です)
  お転婆で、高いとこから飛び降りて遊んだりしてて、
  履いてた新品のおろしたての桐の下駄を割っちゃって叱られたことも。。。(笑)
子供のころから馴染んでたので、
  だから、指が自由で気持ちよい鼻緒の履物は、そもそも好きなんだと思います。









  ******************************


      昨日は、「空手 女子 形」の清水希容選手、
 銀メダルに甘んじたとはいえ、
  きびきびとチカラ強く、綺麗な立ち方、腰の深さ、気迫みなぎる顔つき。。。
  ゆるぎない演技に見惚れた!
  ああいうの、好きだぁ(笑)



  今日は「キネマの神様」観に行ってくる。
  朝のお席スカスカの1回目で観ちゃいます。 
      終わったら、パッとプラムさんで帰ってきちゃう。

 じゃっ!!​​
                                                





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Last updated  2021年08月06日 07時40分37秒
コメント(24) | コメントを書く


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Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
おはようございます。
これ、いいですねえ。
スリッパだと指の踏ん張りが利きませんからねえ。
足指じゃんけんは、グーにしたとき、左足の薬指が動きません。
(2021年08月06日 05時34分36秒)

Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
このブログを読んで私もグーチョキパーができるのかなとやってみたら全くダメでした。

5本の指がくっついて離れない!

ちゃおちゃんのように体に良いことを何にもしていない私。
見習いたいけど何をやっても長続きしないし・・・。

でもちゃおちゃんのいろいろな便利な物や体に良い物、美味しいものなどいつも楽しく読ませてもらっています。

(2021年08月06日 05時49分57秒)

Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
この手の草履は大好きなんだけど、なかなか買ってはいたことがありません。
気持ちいいのだからきっと体にもいいですよね。

娘がよく足の指でじゃんけんしようと誘いますが、私はなかなかうまくできません。でもここの写真見たらできそうで、早速写真見て練習しておきますよ。ありがとうございます。

特に最近脊柱管の手術後だんだん脚のしびれが強くなってきて最近は右足にも感じることがあるようになりました。歩けなくなるのじゃないかと恐れていますので、こんな運動もきっといいと思うので頑張ってみますよ。
(2021年08月06日 06時19分59秒)

Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
おはようございます。

足指じゃんけん、グーパーはできますが、チョキはあやしいですね。
私はいわゆるギリシャ型なので、チョキに見えなくもないって感じです。

庭に出るときは下駄を履いていますが、トングサンダルは持っていても使わないので、使ったほうがいいなと思いました。

いろんな健康法がありますが、続けられそうなものはやってみたいものです。

映画に行かれるんですね。
東京の感染者の増加は本当に怖いくらいなので、どうかお気をつけて! (2021年08月06日 06時25分02秒)

Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
chiroaka  さん
おはようございます
可愛い草履スリッパですね
足指を開くと本当に気持ちいいですよね♪
普段何気に履いているうちに健康によいのがいいいですね!
いろんな健康本出てるんですね~!
私はグーとチョキはできるんですがパーができません
そうそう、足でティッシュをつかむ練習は太極拳のためにしなきゃいけないのでした(^-^;寒がりなのでほとんど家でも靴下はいてるのでもらった草履もほとんど履いてません(^-^;
昨日の空手の型はかっこよかったですね
清水さんはインタビューで最初は気丈にしてたけど・・
インタビューの方ってわざと涙をさそうような質問しませんか???
オリンピックも終盤ですね
シネマ楽しんできてください(*^▽^*) (2021年08月06日 07時25分25秒)

Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
エンスト新  さん
おはようございます
自分も子供の頃、下駄履いていました。 (2021年08月06日 07時41分12秒)

Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
おはようございます♪

いいですね、これ!
早速、買い物カゴに入れました。
ナイスな情報、ありがとうございます。

官足法、始める前にギュッと固まっていた足の指。
信じられないくらい開きます(笑)
でもチョキは難しい(^o^;)
さぼっている恐怖のイタにものらなくちゃ、と、今思いました~~!

ウォーキングと体操から帰っても、ぐっすりお休み中( ≧∀≦)ノ
夜中まで起きていたみたいで。。。

(2021年08月06日 07時44分14秒)

Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
ちゃおちゃん、おはよう〜!

銀メダリストの清水選手!
惚れ惚れしますよね〜 キレキレダンスもいいけどキビキビした動作、素晴らしい!

こ数年は人の立ち姿の美しさに目が行くようになったの。
太極拳の練習での気づきだと思う。
体幹がしっかりして真ん中にちゃんと重心がくる正しい姿勢は綺麗!

これから施術所に行くので時間ないのですが、
足も大切な場所ですからね。注目する場所がまたもや一致👍

濡れタオルを足指で引き寄せるストレッチも続かなくて
お風呂の中でのぐーちょキーパーはよくするけど
足指よりも顔がやってる?? 変顔の方が面白いかも^^;
ほ〜〜、スリッパなるものがあるのね! あとで見てみるね。
鍛えればもっと繊細に動かせるはず。 足裏つぼは痛いしだるいし血流悪いし。
巻き爪の方はすこぶる早く良くなっているらしいわ(^^)v

では行ってきま〜す。 (2021年08月06日 10時04分52秒)

Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
元お蝶夫人  さん
ちゃおりんさん
おはようございます(*^。^*)

足の指、動かないんですよね結構(^^;
最近お風呂の中で足指ぐーぱーみたいなことをしています。
あまりに動かないと自分で思いまして、お風呂の中で位はと。
だいぶ動けるようになりましたが・・・あちこちガタが来てますね(~_~;)

私も普段草履をはこうかなと思ってますが、部屋履きを草履にしたことはあります。
1回履きつぶしてやめちゃいましたが。


いろいろ健康に気配りしないといけないお年頃になっちゃいました(^▽^;)

(2021年08月06日 10時21分30秒)

Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
Yuzi  さん

Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
ふろう閑人  さん
部屋履き、色々探して、良く比較されて良いのを買われましたね。
足指のグーチョキパー私もやってみました、パーが一番やり難いです(笑)

映画鑑賞、空いてる内に・・・・なるほど安全です。 (2021年08月06日 21時41分14秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
せいやんせいやんさんへ


こんばんは!

もう届いて(早!!) 履いています♪
足指動かせて、気持ちよいです。

あ。そうそう、左右動く感じって一緒じゃないですよね。
得意不得意がある(笑)

(2021年08月06日 22時13分31秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
たくちゃん9000さんへ


こんばんは!

たくちゃん、別になにもしなくても
黙っていても、100歳越えコースだから
大丈夫です、そのままで♬

うふふふ。
巷のハナシ、としてお読みください(≧▽≦)


(2021年08月06日 22時15分07秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
ローズコーンさんへ


こんばんは!

あら、おじょうさんに?
じゃあ、こっそり練習して
そのうちお相手できますように!

うんうん、けっこうアレがいいのコレが効くのって
沢山の物があるから、迷うけど
東洋医学系のクリニックの先生から
いいなと思うものをやってみて御覧なさい、って言われてるので
直観信じて、やってます。(笑)

(2021年08月06日 22時20分14秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
ルフラン・ルフランさんへ


こんばんは!

私はチョキも親指上むきは、左足は容易にできますが
右足は、下向むのほうがやりやすい。。。
左右一緒じゃないですねえ。
どっちにしても、こんな見本のようにハッキリクッキリできないですが(笑)

私も東洋医学クリニックの先生から
いいかもと思うものはどんどんやってみなさい、って言ってもらっているので
直観で。。。(笑)


映画館からはクラスターでてないようですし
スッゴク神経質に管理してるので、まあ、すいているなら
なんとか。。。って感じかな館




(2021年08月06日 22時24分26秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
chiroakaさんへ


こんばんは!

そうだそうだ、ふらつくのも、こういうのしているうちに
治るかもしれないですよね。

ずっと履いてなくても、台所の時だけとかでも
悪くないかもね。

寒くてソックス?
私は足首と足の甲が夏でも冷える。。。ので
薄手のレッグウォーマーで覆ったりしてます。
なので。。。指は出ています(≧▽≦)


ホント、オリンピックって日曜で閉会式ですよね。。。
早いね。


(2021年08月06日 22時30分15秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
エンスト新さんへ


こんばんは!

あははは。そうでしたか!
お仲間だわ(≧▽≦)

(2021年08月06日 22時31分32秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
さとママ3645さんへ


こんばんは!

昨日のポチで、今もう履いてます(≧▽≦)
早いねぇ。
メール便でポストに!

なかなか思った以上に気持ちよく、知らぬまに
足指ギュってしたり、いろいろ動かしてしまってます♪
いいかも~~~。

私もチョキ、しかも左右の足で出来具合がちがいます!


はははは。ホールインワンも出たし
大満足で、ぐっすりおやすみだったのでしょうね~~。



(2021年08月06日 22時35分55秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
ぐーちゃんこさんへ


こんばんは!


ははははは。
ああいうキビキビは気持ちよいですよね。
精神論も含まれるでしょうけど、それも大事だし。

ほんと、ほんと、注目ポイント一緒ですねぇ(≧▽≦)


昨日ポチしたこの鼻緒スリッパ。
もう、届いて(早!)もう、履いています♪
思った以上によい感じですよ。
これはいいかも~~。
履いてると自然に、足指、もぎょもぎょ動かしてるもん(笑)
わざわざ体操させなくても、くらしの時間の中で自然に。


ぐ~ちゃんもお出かけだったんですね!





(2021年08月06日 22時42分08秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
元お蝶夫人さんへ


こんばんは!

なかなか、わざわざの足指体操時間は取りにくいので
これ、履いてると
それだけでも随分違う気がしました。
って、もう、届いて、履いています(笑)
なかなかいいよん。


そうそう、
そういうお年頃になてきてるんですよね~~。


(2021年08月06日 22時44分09秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
Yuziさんへ


こんばんは!

そうそう、鼻緒切れちゃうのですよぉ。
でも、それはすげ直せば、ね。

おろしたてで履いて遊びに行って
真っ二つに割っちゃったときは。。。叱られたあ~~(笑)


みんさん、チョキがむずかしいのよね(^-^;


(2021年08月06日 22時46分52秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
ふろう閑人さんへ


こんばんは!

はい、いくら良くてもあんまりお高いのも、ねえ。(笑)

機能に遜色がないなら、
まずはお安いので。。。

って、昨日ポチして、今日もう届いて(早1!)
もう、履いています♪
なかなかよい感じです!


あら?
パーがしにくいんですね。
チョキが苦手の人が多かったです。


映画館ってかなりきっちり対策シテマスので
かなり安全なほうです。


(2021年08月06日 22時51分18秒)

Re:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
細魚*hoso-uo*  さん
こんばんは

私の一族の女はみんな
足でグーチョキパーができます。
姫は・・どうかなあ?

鼻緒のあるスリッパだと
脱げなくてよさそうです。
それに涼しそう^^ (2021年08月06日 23時53分29秒)

Re[1]:[8/6] 足指ストレッチ鼻緒スリッパ、ポチしたんだぁ♬(^^)V(08/06)  
細魚*hoso-uo*さんへ


こんばんは!

わぁ、それは凄い♬
今度姫ちゃんにもやってみてもらいましょう。
遺伝してるかな?(≧▽≦)


昨日ポチして、もう今日届いた。(早!!)
なかなか、想像以上に気持ちよいですヽ(^o^)丿

(2021年08月07日 00時09分10秒)

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