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フェンネルカフェ

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2006/02/27
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カテゴリ: カテゴリ未分類


真っ暗なのが苦手。。というのかな。眠る時は特にそうです。

今は豆電球も消して、そのかわりにアロマランプの灯りで眠りにつきます。

今使っているアロマランプは、灯りの調節がかなり幅広く出来るので、この微妙な調節が、私にとってはとても大事な儀式になっています。

リラックスしたゆるゆる状態のまますぅ~っと眠りに入っていくって本当に大切ですよね♪

ランプの灯りと言うのは本当に不思議なもので、癒し効果があります。

ヘトヘトになって、ぐーすか速攻眠るのも気持ちいいものですが、灯りを眺めて 。・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*:・ポワァァァン・・・としながら眠る。。。
シアワセな気分です♪

まずその小さな(大きな?)シアワセのためにも、夜はニュースなどあまり見ないようにしています。

夜という時間は特に、ちょっとでも気になった事はそのまま引きずってしまいがちです。心にショックな事が入ってきやすいし、傷つきやすい☆

感情的なものが大きく関わってくるというか。。。ラブレターは夜に書いちゃだめよというお話もありますね(笑)

今日は、自分の眠りを「より心地よく」する方法はないかな~と思って楽天さんをプラプラしていたら、岩塩ランプを見つけました。

ブログ内でも何度か見かけてはいたのですが、じっくりと写真を見てみると、なんとも丁度良い灯りのよう♪

岩塩ランプはマイナスイオンの発生やお部屋の浄化、灯りの色の癒し効果があるそうです。

塩のかたまりなので、浄化もすごそう(笑) ベッドサイドに巨大な盛り塩、という感じかな(笑)

80歳まで生きたとして、だいたい毎日8時間の睡眠だと26年間は眠っている計算になります。。。

人生の1/3は眠りだとよく聞きますが、同じ眠るなら、心地よい眠りを追求したいですね♪

岩塩ランプ。。。ん~、もう少ししたら、買ってみようと思います(笑)♪



ヒマラヤ産岩塩ランプナチュラルSS-7 岩塩ランプ イルカ 岩塩ランプナチュラルS-8台座:天然石 ←形も色々ですね♪






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最終更新日  2006/02/28 04:00:37 AM
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