灯りの癒し

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フェンネルカフェ

2006/02/27

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テーマ：ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞに優しいｺﾄ(457)

カテゴリ：カテゴリ未分類

真っ暗なのが苦手。。というのかな。眠る時は特にそうです。

今は豆電球も消して、そのかわりにアロマランプの灯りで眠りにつきます。

今使っているアロマランプは、灯りの調節がかなり幅広く出来るので、この微妙な調節が、私にとってはとても大事な儀式になっています。

リラックスしたゆるゆる状態のまますぅ～っと眠りに入っていくって本当に大切ですよね♪

ランプの灯りと言うのは本当に不思議なもので、癒し効果があります。

ヘトヘトになって、ぐーすか速攻眠るのも気持ちいいものですが、灯りを眺めて｡･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･ポワァァァン・・・としながら眠る。。。
シアワセな気分です♪

まずその小さな（大きな？）シアワセのためにも、夜はニュースなどあまり見ないようにしています。

夜という時間は特に、ちょっとでも気になった事はそのまま引きずってしまいがちです。心にショックな事が入ってきやすいし、傷つきやすい☆

感情的なものが大きく関わってくるというか。。。ラブレターは夜に書いちゃだめよというお話もありますね(笑)

今日は、自分の眠りを「より心地よく」する方法はないかな～と思って楽天さんをプラプラしていたら、岩塩ランプを見つけました。

ブログ内でも何度か見かけてはいたのですが、じっくりと写真を見てみると、なんとも丁度良い灯りのよう♪

岩塩ランプはマイナスイオンの発生やお部屋の浄化、灯りの色の癒し効果があるそうです。

塩のかたまりなので、浄化もすごそう(笑)　ベッドサイドに巨大な盛り塩、という感じかな(笑)

８０歳まで生きたとして、だいたい毎日８時間の睡眠だと２６年間は眠っている計算になります。。。

人生の１／３は眠りだとよく聞きますが、同じ眠るなら、心地よい眠りを追求したいですね♪

岩塩ランプ。。。ん～、もう少ししたら、買ってみようと思います(笑)♪