自分らしい生き方

　降圧薬は朝ではなく、夜に服用した方が血圧コントロール、心血管疾患予防に

いいとする試験結果が発表された。従来の方法には反しているが、「国際時間生

物学」誌９月号に掲載された研究だ。

　ヘルス・デー誌によると、一般的に血圧は夜間に１０％～２０％下がるのが普通

。ところが、下がらない”ノン・ディッパー”と呼ばれる患者がいて、心臓発作や脳卒中

などの危険度が高いとされてきた。スペイン・ビーゴ大学のラモン・ヘルミダ教授らは

２１５６人の高血圧の男女（平均年齢５６歳）を対象に、一群は寝る前の時間に少なく

とも１錠は降圧薬は飲む、もう一群は朝食後に全錠剤を飲む比較試験を行った。

　その結果、夜飲んだ方がより血圧コントロールができただけでなく、心血管疾患

（心筋梗塞、脳卒中など）リスクが６７％も低いという結果になった。薬が夜間血圧を

下げるためのようだ。

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