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チェリーまま
今日、何人の方と笑顔を交わしましたか？毎日を明るく楽しく過ごしています。どうしてそんなにパワフルなの？どうしてそんなに幸せそうなの？その秘密はね・・・ブログでじっくりとお話しませんか？
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テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38312)
カテゴリ： 毎日のお弁当
リハーサルがあり、お弁当持ちで
出かけていきました。
リハーサルの合間に、自分で時間をみつけて
食べるので、軽いメニューにしました。
★フィットチーネ（クリーム味）
★ほうれん草とコーンのバター炒め
★きんぴら（ごぼう、にんじん、糸こんにゃく）
野菜がいっぱいのメニューになりました。
きんぴらには、ヘルシー食材の糸こんにゃく
を入れています。
ほうれん草は苦手なので、大好きな
コーンと一緒にして、なんとか
食べてもらおう！という魂胆です。
フィットチーネは、川越達也監修
「日清おうちで生パスタ フィットチーネ」
のクリームソースバージョンです。
即席とは思えない美味しさです。
さすが川越シェフ！
もうひとつの「クリーミートマト」味も
お勧めです。
ところで、パスタがあるのにご飯も？
と思われた方もあるのでは？
次女はダイエットのため夜のお米（炭水化物）は
食べないことにしているんです。
でも炭水化物も大切な栄養源ですので
お昼はしっかり食べるようにしています。
今年夏の講演に向けて、毎週日曜日は
リハーサルとなっていますが
今日はその中でも、アメリカで活躍中の先生に
見て頂くためのビデオ撮りの日でした。
みんな、なるべく休まないで来てね～！
ってことでしたが、インフルエンザで
ずいぶんお休みだったそう。
栄養のあるものをしっかり食べて
インフルエンザなんて寄せ付けない
体力をつけなきゃいけませんね。
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