チェリーままの バレリーナ弁当

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カテゴリ: 毎日のお弁当


遅い晩ご飯を食べて、お風呂に入ったら
1時頃まで、またまた勉強・・・
そして朝は6時前に起きて、サッカーの部活に
出かけていくという繰り返しです。

本当にまぁ、よくがんばること!
どんなに言っても、ダメな時はダメですが、
いったん本人のスイッチが入ったら
放っておいても頑張るものなんですね~。

さて、今日のお弁当は
「豚肩ロースのケチャップ炒め弁当」です。

豚肩ロースのケチャップ炒め6

通常のお弁当は久々なので、
ごちゃごちゃした感じになっちゃいましたね。

★豚肩ロースのケチャップ炒め
★ひじきの5色煮
★青ネギ入りたまご焼き
★キャベツときのこの中華炒め

豚肩ロースのケチャップ炒め9

<豚肩ロースのケチャップ炒め>

焼肉用豚肩ロースに塩コショウ、
クッキングガーリックで味付けし
小麦粉をふるいかけます。
オリーブオイルで両面を炒めたら、
赤ワイン、ケチャップ、ソース、
砂糖を入れて味が絡んだら出来上がり!

豚肩ロースのケチャップ炒め3





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最終更新日  2012/01/11 12:17:37 PM
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