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2012/03/26

１週間でマイナス２キロ★野菜ジュースでダイエット

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49152)

カテゴリ：健康・ダイエット

野菜や果物の酵素を壊さずに
ジュースができるジューサーが
今、人気なんだとか。
これはパパさんが愛読している
今をときめく成功者？の方たちの
ブログで紹介されていたんだそう。

それでさっそくパパさんが購入したのがこちら。

【10280円のプレゼント付き】15大特典キャンペーン中！無農薬栽培人参とレモン・リンゴのプレゼ...
価格：35,800円（税込、送料込）

従来のジューサーは、高速で回転するカッターで
砕いて遠心分離するタイプ・・・
これではせっかくの酵素が
摩擦熱で壊れてしまうんだそう。
そして遠心分離する際、空気に触れて
大切なビタミンも酸化してしまうそうです。

それでこちらは、低速で圧縮して搾るタイプ。
酵素も栄養もそのままダイレクトに
とることができます。

そもそも酵素って、大きくわけて消化酵素と
代謝酵素の2つに分類されます。
消化酵素は、たべたものを消化し、
栄養として吸収するはたらきを行うもので、
唾液に含まれる『アミラーゼ』などが有名です。

一方、代謝酵素は呼吸や細胞分裂、
ケガの治療など、体の新陳代謝を司る
役割を担っています。

酵素は消耗品なので、使うとどんどん
減ってしまいます。
体内で作られる酵素だけじゃなく、
新鮮な食べ物から摂取することで
より健康で若々しくいられるというわけなんです。

野菜ジュース６.jpg

契約農家さんのところで収穫された
たくさんのにんじんとリンゴ、レモンが
商品と一緒に到着します。
もちろん、すべて無農薬。
すぐに野菜ジュースが試せます。

取り扱いは慣れれば簡単！
DVDを見れば、機械が苦手な私でも
すぐに組み立てられましたよ。

野菜ジュース７.jpg

キッチンにセットして、毎日２回
ジュースを作っています。
野菜ジュースっていうと、健康のため
まずいのを無理して鼻をつまんで飲む！
っていうイメージ、ありませんか？

ところがこれ、とっても美味しいんです。
野菜が苦手な次女ちゃんも
おかわりするほどの美味しさなんです。

野菜ジュース４.jpg

こちらはニンジンと、ピンクグレープフルーツ。
めっちゃ美味しいです。

野菜ジュース３.jpg

こちらは、にんじん、りんご、八朔、
キーウイ、小松菜・・・
こんな色ですが、青汁の味ではありません。
とっても美味しいんです。
ほうれん草は青臭さがありますが、
小松菜はまったくクセがなく、
ジュースに最適なんですよ。

そしてなんと、飲み始めて１週間で
どうやっても減らなかった体重が、２キロ！
あっという間に苦もなく減りました。

なんといってもお通じがよくなりました。
これは植物繊維の働きというよりも
酵素によって消化が格段によくなった
せいじゃないかな？と思います。

ぽっこりだった下っ腹がぺったんこです。
そして、ダイエットサプリにありがちな
おなかが痛くなるということもありません。

そして長女ちゃんのニキビも改善されました。
腸がきれいになったからかな？
体内に酵素がふんだんにあると
血液もサラサラになるそうですよ。
ニキビに関しては、もうしばらく続けてみて、
写真でご紹介できたらなと思います。