チェリーままの バレリーナ弁当

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カテゴリ: 豚肉のおかず
今月は、ほとんどお弁当を
作る機会がないので
過去記事のまとめをしています。

今日は、豚肉のおかずシリーズです。


<グリーンアスパラの肉巻き>

うな丼弁当18.jpg


アスパラは、本来の甘みが味わえるよう
あらかじめ蒸しておきました。

豚しゃぶ肉に小麦粉をふって
アスパラを巻きます。
斜めに巻いていくと、しっかり巻けます。
焦げ色がついたら 火を止め、
焼き肉のタレで味付け!

うな丼弁当9.jpg




<3色パプリカの肉巻き>


パプリカ肉巻き24.jpg

赤、黄、緑のパプリカを豚肉で巻いて
焼き肉のタレで味付けしました。

いつもの肉巻きは、酒、しょうゆ、みりん、
砂糖で甘辛く味付けしますが、
パプリカには焼き肉のタレの方が あいそうですね。

パプリカ肉巻き6.jpg




<ミルフィーユかつ>


ミルフィーユかつ15.jpg


豚バラ肉とスライスチーズを交互に重ね
衣をつけて揚げました。

お肉の柔らかさとチーズの とろけ具合が
絶妙に美味しい一品です。


ミルフィーユかつ9.jpg



<豚肉青椒肉絲>


青椒肉絲12.jpg

豚小間肉は、酒と醤油で下味をつけ
片栗粉をまぶして、もみ込んでおきます。

フライパンにごま油を熱し、
豚肉、 タマネギ、ヤングコーンを炒めます。

あらかじめ、お湯で溶いておいた
スープ(鶏ガラスープの素、 オイスターソース、
塩、砂糖)を加えます。

細切りにしたピーマンと赤パプリカを加え、
仕上げにごま油で風味づけしたら 出来上がりです。

青椒肉絲6.jpg


「新じゃがコロッケ」

コロッケ18.jpg

コロッケは、昨日の夕食から お弁当用に
一口サイズに サイズダウンして
揚げておいたもの。

同じ大きさのおにぎりを 交互に並べてみました~!
ソースは、ケチャップ、とんかつソース、
赤ワイン、砂糖を煮詰めたもの。

ちょっと手をかけるだけで とっても美味しい
ソースになりますね。
おにぎりにソースがつかないよう
フリルレタスで仕切りをしています。

コロッケ3.jpg

「豚肉タレ焼き丼当」

タレ焼き丼3.jpg

豚こま肉を炒めて、焼肉のたれで
味付け!これが一番簡単ですよね。

今日はそのタレ焼きを丼にしてみました。
歯ごたえのあるレタスをき詰め、
星型にんじんをトッピングすれば
彩り綺麗で食欲がわきますね。


「にんじんとスナップエンドウの肉巻き」


肉巻き弁当9.jpg

にんじんとスナップエンドウは、あらかじめ
ゆでておきます。

豚しゃぶ肉に小麦粉をふって
野菜を巻、フライパンで炒めます。

焦げ色がついたら、酒、みりん、
砂糖、醤油で甘辛く味付けします。


肉巻き弁当6.jpg






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最終更新日  2014/08/15 02:34:11 PM
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