チェリーままの バレリーナ弁当

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カテゴリ: 一汁三菜ごはん
このところの 冷え込み
お鍋料理
そろそろ飽きてきたので
今日は 一汁三菜ご飯の復活です。
「メバルの煮つけ晩ごはん」



★メバルの煮つけ
★白菜と豆腐、きのこのおろしポン酢
★ほうれん草とにんじんの胡麻和え
★煮豆(お義母の作り置き)
★もち麦入りごはん
★根菜の味噌汁
(にんじん、さつまいも、大根)
★ナスの漬物、梅干し

<メバルの煮つけ>

地元、瀬戸内海でとれた
メバルは美味しいですよ~!
<白菜と豆腐、きのこのおろしポン酢>
和風だしでやわらかく煮込んで
大根おろしとポン酢でいただきます。

<お義母さん特製の煮豆>

大豆の水煮、にんじん、大根、レンコン
揚げ、こんにゃくが入っています。
<ほうれん草とにんじんの胡麻和え>
にんじんはピーラーで薄切りに。
ほうれん草と一緒にゆであがります。
麺つゆ、砂糖、すりごまで味付け。






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最終更新日  2017/01/27 08:41:58 PM
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