チェリーままの バレリーナ弁当

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昨日に引き続き、 前日のおかずを
使って 10分でできるお弁当
まとめてご紹介したいと思います。
2017年2月1日
「すき焼き弁当」
★すきやき
(牛肉、たまねぎ、にんじん、大根、
糸こんにゃく、焼き豆腐)
★たまご焼き、フリルレタス
前日の晩ごはんを取り置きして
そのまんまお弁当へ!
朝はたまご焼きを焼いただけで
まったくの手抜きですが
長女ちゃんは大喜びです!
2017年2月3日
「スープカレーのお弁当」
★スープカレー
(チキン、にんじん、ジャガイモ、
パプリカ、ブロッコリー)

前日の夕食、スープカレーを
そのままお弁当にスライド!

スープカレーは、100均の
タレ容器(3つで100円)に入れました。
実習中は レンジがないので
お湯につけて温めて食べます。
苦肉の策です(笑)
2017年2月7日
「キャベツたっぷり!
ソースかつ丼のお弁当」
★キャベツたっぷり!ソースかつ丼
★たまご焼き
★冷凍ひじきの彩り煮
ヒレカツもキャベツも、 前日の
晩ごはんをそのまま利用。
たまご焼きは夜のうちに
焼いておきました。
<冷凍★ひじきの彩り煮>

枝豆、にんじん、コーン入りの
ひじきの煮物です。
たくさん作って、 小分けして冷凍して
あるので、とっても便利です。
ソースは食べる前にかけます。
何も料理しないで
お弁当が出来上がるのを見て
長女ちゃんに「さすが~!」
と誉められました(笑)
2017年2月9日
「豚肉とブロッコリーの中華丼弁当」
★豚肉とブロッコリーの中華丼
★たまご焼き
<豚肉とブロッコリーの中華炒め>
こちらが前日の晩ごはん。
豚肉と下ゆでしたブロッコリー、
にんじんを炒めて、
塩コショウ、クッキングガーリック、
酒、鶏がらスープの素、
オイスターソースで味付け!
豚肉に、あらかじめ薄力粉を
ふっておいたので 、味の絡みが良く
汁もれの心配もありません。
彩りにたまご焼き を小さく切って
散らしてみました。






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最終更新日  2017/03/14 07:51:47 PM
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