チェリーままの バレリーナ弁当

チェリーままの バレリーナ弁当

PR

×

プロフィール

チェリーまま

チェリーまま

キーワードサーチ

▼キーワード検索

カレンダー

コメント新着

aki@ Re:苺のスイーツ★苺の淡雪かん(03/06) この様な書込大変失礼致します。日本も当…
aki@ 中国による尖閣侵攻危機と、憲法改正の必要性を知って下さい 書込み大変失礼致します。 皆様にこの度ど…
坂本 理恵@ Re:ワンプレートごはん<76>(01/31) ご担当者様 突然のご連絡大変失礼致しま…
オオタニ@ 弊社サイトご登場のお願い はじめまして。突然のご連絡、失礼いたし…
チェリーまま @ 藻緯羅さんへ コメントに気づかず、大変失礼しました。 …

お気に入りブログ

もんげー!岡山ブロ… もんげー!岡山ブログさん
写真俳句Ryo 俳句 … --綾--さん
モテモテクラブ きみちゃん777さん
健康で綺麗♪心もHAPP… としちゃんGOさん
ぷりんす そら Prince Soraさん

バックナンバー

2026/05
2026/04
2026/03
2026/02
2026/01
2025/12
2025/11
2025/10
2025/09
2025/08
2017/09/27
XML
今週は 鶏のひき肉を
ミニハンバーグにした
「鶏バーグシリーズ」
をご紹介しています。
「えのき入り鶏バーグ」
「コーン入り鶏バーグ」
「ひじき入り鶏バーグ」
スプーンで混ぜてそのまま
フライパンに落として成形するので
手を汚さずに作れます。
タレを絡めた状態で
冷凍できるので
お弁当のおかずにとっても便利!
今日は パプリカ を使った
彩りキレイな鶏バーグ
ご紹介します。


<3色パプリカの鶏バーグ>
緑のピーマン、赤と黄色のパプリカを
鶏ミンチに混ぜて、 彩りキレイな
ミニハンバーグ にしてみました。
照り焼きダレを絡めているので
パサつかず 、鶏肉なので
とっても ヘルシーです。


鶏もも肉のミンチ200gに
ピーマン(緑)1個分と、パプリカ(赤、黄色)
を緑と同量分みじん切りに。
けっこうな量が入っています。


卵と1個と片栗粉大さじ1、
麺つゆ(3倍濃縮)小さじ1を加えて
混ぜ合わせて・・・


スプーンですくってフライパンで
焼きます。


色良く仕上げるために
軽く焼き色が付いたら、
照り焼きダレ (酒、みりん、砂糖、醤油)
を入れて 蓋をして蒸し焼きに!


タレが少し残るくらいで 火を止めます。
絡め過ぎるとまっ茶色になっちゃうので。


せっかくの 3色がきれいに
見える焼き加減を目指してね。
完成品は 冷凍保存 できるので
お弁当用ストックになりますよ!


★3色パプリカ入り鶏バーグ
★マカロニナポリタン
★たまご焼き、フリルレタス

詳しいレシピはこちらをどうぞ↓

Cpicon お弁当のおかず★3色パプリカの鶏バーグ by チェリーまま49







人気ブログランキング

ブログランキングに参加しています
応援していただけると嬉しいな☆ (*^_^*)









お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2017/09/27 02:31:09 PM
コメント(0) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.

Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: