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2010.08.24
テーマ： ☆★デザイナーのつぶやき★☆(45)
カテゴリ： カテゴリ未分類
勧められたことを 書きましたので
その後 どうなった？かと 申しますと
訓練法の 本を探しましたが
なかなか良いものが見つからず CDを購入しました
聴きながら リラックスするという感じです
読みながらするよりも 簡単かな
ほぼ毎日 寝る前に 聴きながら
訓練してます
と 言いつつも
聴きながら 途中で 寝てしまうんで
訓練できてるのか 微妙です（笑）
リラックスできている証拠なのでしょうか？？？
それか ただ眠たい時間帯なのか？？？
正直 自分では
これが 訓練になっているのか
わかりませんが・・・
まぁ 簡単なので
もう少しやってみます
コレで 症状が良くなるなら
ラッキーって感じですね
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Last updated
2010.08.24 17:03:41
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