++doll room++

*納豆ダイエット*

わきゃー。久しぶりに楽天みたら管理画面が変わっててわかんなくなってしまった・・！！あ、今日も元気に生きてますよー。ところで、知らないうちに世の中では番組の捏造だとか賞味期限切れ原材料使用とかでわたわたしてますね。納豆ダイエット、最初は一日２パックと聞いたときから『納豆メーカーと談合してんじゃない？』と思ったものですが。納豆が売り切れて売り場の棚ががらんと空いた姿を見てかつての同僚（あの釧路時代を共にすごした戦友）が一言。『納豆なくなったら　売り場埋めるの大変だよね』そっちかよ！・・・いや、確かにそうだけどさ。豆腐は日持ちしないから、こんにゃくでも積み上げとく？こんにゃくもダイエットにいいですよーみたいなこと書いてさ。さて、納豆ダイエットですが。昔、某テレビ番組では効果あるって言っておりまして。その食べ方は『納豆＋大根おろし＋パスタ』を昼食に食べる（パスタは硬めにゆでる・油は使わない）・・・というものでした。その番組は今から１０年くらい前だったような気がします。確かに劇的な変化はありませんが、徐々にその被験者は中性脂肪とか体脂肪とか落ちていったような。自分でもやったのですがあまり結果がパッと出なかったので辞めてしまいましたが。でもさ、炭水化物抜きダイエットだと納豆も厳禁なんですよねえ・・・。やっぱりそれぞれの体質に合わせてじっくりやるのが一番いいのかな。すぐ飛びつかずに、さ。