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昨年、半年間に渡り、メンタルマネジメントが主催する「初級セラピスト養成講座」(現「メンタルマネージャー養成講座レベル1」)に参加した。今日は半年ぶりにそのフォローアップセミナーが行われた。今回、私たちが学んだのは、バイロン ケイティの「人生を変える4つの質問」に基づいた「ジャッジメント(裁くこと)についてのワーク」を行った。本当に深いワークだった。初級セラピスト養成講座の中で一番、心に突き刺さった、深い気づきを得たワークかもしれないと思えるほど、現在の自分の問題、現実に直面した。やり方はいたってシンプル。自分が怒りや不満をもっている人物についてワークシートに記入し、それに対して、4つの質問を繰り返してゆく。1.それは本当にそうでしょうか?2.それは絶対的真実ですか?3.そう考えるとき、あなたはどう反応しますか?4.その考えが消えたら、何が可能になりますか? ↓ターンアラウンド(置き換え)私は、仕事で関わっている某社長を投入した。そして、自分の気づきは、自分の相手(社長)への関わり方が、今の現実を作っているということだった。そして、これからどう関われば良いのか、何か道が示されたように思った。シンクロは起こるもので、セミナー後の懇親会で、私の目の前に座ったのは、まさに某社長と同じ境遇にある親の会社を引き継いだ二代目社長。彼と話していて、私の気づきは更に深まった。人生は必然で構成されている。全ては起こるべくして起こっている。それをまた実感した一日だった。
2007.02.17
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こんにちわ。ライフキャリアコーチの田子千鶴子です。2月度のCoaching Terrace主催「実践コーチング!!」のご案内です。 先月、高橋コーチが「夢に近づく目標設定」というテーマでファシリテートさせていただきました。私自身も目標設定の大切さを改めて自覚いたしました。そして、その続きとして、単純なことですが、目標設定をしただけでは、目標は達成できません。目標を達成するためには、効果的に継続的に行動しつづける必要があります。しかし、時として、目標は明確だが、思うように行動が取れない、どの様に行動したらいいのか分らなくなってしまった・・・等ということが起こります。目標達成まで順調に行動を取り続けれることの方が稀かもしれないのです。私にとってダイエットというテーマは当にこの繰り返しです。禁煙、禁酒、営業パーソンの売上目標達成等も、もしかしたら、「思うように行動がとれない」罠に嵌ってしまうテーマかもしれません。今月の「実践コーチング!!」では、「目標達成への効果的な行動」 をテーマに、上記のケーススタディを含めて、効果的に継続的に目標達成のために行動する方法をワークショップ形式で行います。 開催要項は下記の通りですので、ご都合のつく方は ぜひ!ご参加ください。 ↓以下は転送・転載、大歓迎です!↓ ********************************************* 「実践コーチング!!」 By Coaching Terrace 開 催 要 項 ********************************************* 今月の「実践コーチング!!」では、「目標達成のための効果的な行動」 をテーマに、効果的に継続的に目標達成のために行動する方法をワークショップ形式で行います。ぜひご参加ください。 ・コーチングについて知りたい(初心者歓迎) ・コーチングについて勉強中 ・コーチングを仕事にしている 等コーチングに興味のある方、大歓迎です。 ■日時:2月21日(水)19:00~20:45 ■場所:千代田プラットフォームスクエア 会議室501 ■今回のテーマ: 「目標達成への効果的な行動」■ファシリテーター:ライフキャリアコーチ 田子千鶴子 ■参加費:2000円 (資料代含む) ■定員:20名 ■申し込み:こちらよりお申し込みください。 ■主催(問い合わせ先):コーチングテラス:高橋義徳※月に1回の予定で、「実践コーチング!!」を行っています。 メーリングリストやmixiのコミュニティでご案内を行っていますので、よろしければご登録ください。 ML→ http://groups.yahoo.co.jp/group/coaching-terrace/ mixi→ http://mixi.jp/view_community.pl?id=1050808 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・↑転送・転載、ここまで↑ 皆様にお目に掛かれます事、楽しみにお待ち申し上げております。********************************************** ライフキャリアコーチ 田子 千鶴子(Chizuko Tago) ~I'm always on your side.~★「ガンバル!元気社長&スペシャリスト」掲載中♪★食美人~シンプル・ライフは「食」から始まる★3/3(土) 井之上泉美の「誕生数秘学・入門講座」開講!お申し込みはメールにて承っております**********************************************
2007.02.06
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