ずぼら人間の生活最適化日誌

こんにちは！今日は、繰り返し行うことを省略して時間リッチになろうというテーマでブログを書きます。時間リッチとは、自分のやりたいことに時間を使える状態のことです。時間リッチになるためには、繰り返し行うことを省略する方法を知る必要があります。繰り返し行うこととは、例えば、メールのチェックや掃除や買い物など、毎日やらなければならないけれども、やってもやっても終わらないことです。これらのことを省略する方法は、次のようなものがあります。

- メールのチェックは、一日に一回だけにする。メールは常に新しいものが来るので、ついつい何度も見てしまいがちですが、それでは時間が無駄になります。メールのチェックは、朝か夕方か、自分に合った時間帯に一回だけにしましょう。それ以外の時間は、メールの通知をオフにして集中できる環境を作りましょう。

- 掃除は、毎日少しずつする。掃除は、一気にやろうとすると大変ですし、面倒になって後回しにしがちです。しかし、掃除をしないと部屋が汚くなって気分も悪くなります。そこで、掃除は毎日少しずつすることがおすすめです。例えば、朝起きたらベッドを整えたり、食事の後は食器を洗ったり、就寝前に洗濯物を片付けたりするだけでも違います。掃除は小さな習慣にすることで、時間も労力も節約できます。

- 買い物は、まとめてする。買い物は、毎日行くと時間もお金もかかります。また、買い物に行くたびに余計なものを買ってしまう可能性もあります。そこで、買い物はまとめてすることがおすすめです。例えば、一週間分の食材や日用品を一度に買ったり、オンラインで注文したりすることで、買い物にかかる時間やコストを減らすことができます。

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エッセンシャル思考　最少の時間で成果を最大にする [ グレッグ・マキューン ] ​