今年、初ラン！

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2006.01.04

カテゴリ：ランナーになったぞ！

毎年、元旦より始動する僕ですが、
２００６年は今日、１月４日が初ランニングとなりました。
とにかく寒くて外に出るのも気合ですね。ホント。

数年前からＤＴＭで、曲作りなんかもするのですが、
自分の曲を聞きながらトレーニングに出かけるのはすばらしく良いもの。

まあ、いろいろありますね～。
あとは、シーケンスソフトなるものを使って、曲を作っていきます。

まあ、とにかくスポーツするぞ！といった精神状態に持っていくには、
音楽っていいですよね。

ラテラルサイトレーナー。
一年以上、使っていますが、ランニングでは得られなかった、
お尻の筋肉が上に上がった気がします。
要は、その効果で全体的に足長に見えるってことですよね。

今年も、ボディーメイクに頑張りましょう！

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最終更新日 2006.01.05 21:34:57
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