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2007年01月06日

２００７の年が明けて、もう６日！
年末の、バタバタした慌しい毎日が
煙のように、ふんわりと過ぎて行った

毎年・毎年、同じ臭いのする年末
いよいよ元日を迎え
三が日を終え
緊張感が過ぎると
又、同じ臭いがする・・・。

年末に、神経痛・肩こり・腰痛・ぎっくり腰

どうやら解消法は、運動！ということなので
朝の８時から３０分だけと時間を決めて
３０分みっちりと、ヨガやストレッチなど
１日も休まず続けていたら
なんと・なんと！
とりあえず肩こりが、解消した♪
頭痛もない！
３０分は、案外長いけど
こんなに、いい結果がでるから
楽しくてしょうがないわー♪

次は、正月太りしたコノお腹を、ひっこめねば！＃

いくぞ～！！！”♪～♪～♪

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最終更新日 2007年01月07日 01時06分49秒
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

継続は力なり！

宇宙のいちご

30分のストレッチ体操は、どうですか？
板につきましたか？
毎日続けるというのは、
なかなか出来ない！(ー_ー)!!
でもそれをするから効果があるのですよね！
【継続は力なり！】

このところは、どうしているのですか？
2007年は、落ち着いたいい年、
そして楽しい年にしようね！
(*^。^*)
(2007年01月19日 10時38分18秒)

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Re:継続は力なり！(01/06)

ちびこりんさん

あっは～は～！♪
３０分のストレッチは、毎日とは正直言って
無理なモノになっちゃいましたけど、
出来るだけ朝の用事をすましてストレッチしてますよ！！
まあ、３日坊主じゃないことだけは言えるよん！”
昨日はさー、有馬温泉に行って来ましたじょ！
初めて行ったのよ！
バスで行ったんだけど、近いね？！
友達と行ったから、珍道中でした♪
(2007年01月23日 13時55分03秒)

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