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2007年01月06日

２００７の年が明けて、もう６日！

煙のように、ふんわりと過ぎて行った

毎年・毎年、同じ臭いのする年末
いよいよ元日を迎え
三が日を終え
緊張感が過ぎると
又、同じ臭いがする・・・。

年末に、神経痛・肩こり・腰痛・ぎっくり腰

どうやら解消法は、運動！ということなので
朝の８時から３０分だけと時間を決めて
３０分みっちりと、ヨガやストレッチなど
１日も休まず続けていたら
なんと・なんと！
とりあえず肩こりが、解消した♪
頭痛もない！
３０分は、案外長いけど
こんなに、いい結果がでるから
楽しくてしょうがないわー♪

次は、正月太りしたコノお腹を、ひっこめねば！＃

いくぞ～！！！”♪～♪～♪

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