あまくまネーネ、京都にやってきました。

昨日のアーユルヴェーダのセミナーは

「食」についてでした。

無塩バターを熱して不純物を取り除いた

「ギー」なるものを作ってくださいました。

すべての油の中で上質な脂肪ってことで

油の代わりにお料理に使ってもいいし、

牛乳に入れて飲んでもとても体にいいのです。

もちろん、そのままパンにつけてもOK!

コレステロールを増大させないので

高脂血症の人には最適！

驚いたのは、これを目のケアに使うのです。

小麦粉と水を耳たぶくらいの固さにしたもので

目のまわりにどてを作り、そこにこのギーを

流し込むのです。

目もあけて眼の玉も動かすのです

眼精疲労、ドライアイ、白内障にとても効果があるとか！

友達はドライアイなので、

ひとりでどてを作って流し込むことは無理だから

ゴーグルを使ってやってみようかと！

セミナーの後は友達とランチ

ふたりとも初めての「 GREEN　GREEN 」というお店に



駐車場はいっぱい

店内も人がいっぱいでガヤガヤ賑やか

ランチは３種類だったので

本日のプレートを注文

ロコモコ丼でした

テラス席もあって、目の前は森

北部のやんばるに行かなくても

やんばるのよう・・・

癒されるかもぉ～

お味は・・・それなりってことで

友達はホー（ベトナムのラーメン）たのんだけど

それと飲み物だけです。

デザートなしで１１００円は

場所からするとちと高いなぁ～。

なんで、こんなに人気があるんだろう？？？

その後、アーユルヴェーダの講師の方のサロンへ

サロンっていうより商店って感じ

スパイスティをごちそうになって

少しおしゃべりして帰ってきました。

先生もとても気さくな方だし、

スタッフの女の子もとても感じがよかったです。



とてもアットホームなお店でした。

今度はヘッドスパしてもらいに来ようっと