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チビ0723
ようこそ（*＾ ＾*） うつで療養中のヒマ人のつぶやき日記です☆
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2008年03月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近下剤を飲むようになった。（いきなりこんな話題ですみません。。。）
元からかなりの便秘症（＆過敏性腸症候群もあるから便秘と下痢の繰り返し。。。）だったけど、ここのところ腹部の張りが凄いし、食べ物がつかえる感じがして吐いちゃったりするようになったから、観念して飲むようになった。
昔からあたしは下剤が苦手。うまく通じのタイミングを合わせられないし、お腹もかなり痛くなるし。
最近の下剤は「お腹の痛くならない」っていうのがよく売ってる。
要は、胃で溶けないで腸で溶けるような構造にしてあるかららしい。
確かに飲んでみても、あまりお腹の痛みは減ったかも、って思う。
でも、慣れないあたしには飲む錠剤の量がうまく調節できない・・・
今のところは、効かなかったらやだからと思って飲み過ぎる→朝になると下腹部の痛み大→しばらくの間はトイレ通い・・・・の繰り返しばっかしてる。
はぁ。。。。
このところは、寝付くのが明け方だから、午前はあまり活動する気力が出てこなかった。（不思議な事に２～３時間くらいの、それもウトウトとした眠りなのに旦那が出かける朝になると目は覚める。
覚めるだけで何もしないけど。もうずっと前から旦那の朝ごはんと弁当は前の日の晩に作っとくようにしてる。朝絶対に起きられる保証も自信もまだ今のあたしには無いから。）
今日はなんとなくネットでも見ようかな、って思って布団のなかでPCいじってる。
最近は本も読み出した。
全然立派な本じゃなくて、ただの小説だけど。
小学校の時は山ほど読んだのに、だんだん遠のいていって、大人になってからは全然読まなくなっちゃたな。
昔読みかけた本がたまたま見つかったから、もう一度読み直してみたら意外にハマッた。
ほんとはこんな時間あるなら、部屋の掃除しなきゃいけないんだけど。
でもそういうことに捉われ過ぎるから、余計日中起きていることが苦痛に感じちゃうんじゃないかって思い始めた。
家の中キレイにしたいけど、できる時にやろう。・・・・でいいかな。。。
「やらなきゃ！」はやめよ。
今日は夕飯作れるかな。
作れたらいいな。
作れなかったら、あるモンで食べるか。
仕方ないよね。
家事をやらなきゃっていう観念に縛られてたら、他のことが何もできなくなっちゃう。
こんな風にダラダラとしていることも。
ダラダラでも日中起きてる事の方が大事だと思う。「家事やらなきゃ観念」に頭いっぱいにして、出来ない事に苦しんでせつない気持ちでいれば、起きてることも辛くるから。
毎日進歩ないけど、、、仕方ないや、、、って思わなきゃな。。。
元からかなりの便秘症（＆過敏性腸症候群もあるから便秘と下痢の繰り返し。。。）だったけど、ここのところ腹部の張りが凄いし、食べ物がつかえる感じがして吐いちゃったりするようになったから、観念して飲むようになった。
昔からあたしは下剤が苦手。うまく通じのタイミングを合わせられないし、お腹もかなり痛くなるし。
最近の下剤は「お腹の痛くならない」っていうのがよく売ってる。
要は、胃で溶けないで腸で溶けるような構造にしてあるかららしい。
確かに飲んでみても、あまりお腹の痛みは減ったかも、って思う。
でも、慣れないあたしには飲む錠剤の量がうまく調節できない・・・
今のところは、効かなかったらやだからと思って飲み過ぎる→朝になると下腹部の痛み大→しばらくの間はトイレ通い・・・・の繰り返しばっかしてる。
はぁ。。。。
このところは、寝付くのが明け方だから、午前はあまり活動する気力が出てこなかった。（不思議な事に２～３時間くらいの、それもウトウトとした眠りなのに旦那が出かける朝になると目は覚める。
覚めるだけで何もしないけど。もうずっと前から旦那の朝ごはんと弁当は前の日の晩に作っとくようにしてる。朝絶対に起きられる保証も自信もまだ今のあたしには無いから。）
今日はなんとなくネットでも見ようかな、って思って布団のなかでPCいじってる。
最近は本も読み出した。
全然立派な本じゃなくて、ただの小説だけど。
小学校の時は山ほど読んだのに、だんだん遠のいていって、大人になってからは全然読まなくなっちゃたな。
昔読みかけた本がたまたま見つかったから、もう一度読み直してみたら意外にハマッた。
ほんとはこんな時間あるなら、部屋の掃除しなきゃいけないんだけど。
でもそういうことに捉われ過ぎるから、余計日中起きていることが苦痛に感じちゃうんじゃないかって思い始めた。
家の中キレイにしたいけど、できる時にやろう。・・・・でいいかな。。。
「やらなきゃ！」はやめよ。
今日は夕飯作れるかな。
作れたらいいな。
作れなかったら、あるモンで食べるか。
仕方ないよね。
家事をやらなきゃっていう観念に縛られてたら、他のことが何もできなくなっちゃう。
こんな風にダラダラとしていることも。
ダラダラでも日中起きてる事の方が大事だと思う。「家事やらなきゃ観念」に頭いっぱいにして、出来ない事に苦しんでせつない気持ちでいれば、起きてることも辛くるから。
毎日進歩ないけど、、、仕方ないや、、、って思わなきゃな。。。
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