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2007年02月の記事
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。。。乗馬－４。。。
私の乗った馬よりも２年若い１８才 人間の年にして７５才くらいの馬が私の乗った馬の後ろに付き２頭でレッスンを受けましたそれぞれの馬に１人ずつトレーナーが付いてサポートしてくれましたトレーナーさんから途中「耳がときどきぱたんと倒れているの わかりますか？」と言われて 見ていると時折耳が後ろにぴくんと動くのが分かりました私の乗った馬は悠々と歩くのに対して後ろの馬が気が短くて前の馬をあおるクセがあるそうなのです耳を倒すのは怒っている意思表示で背に乗っている私に対してではなくあおってきている後ろの馬に対して怒っているので気にしなくて大丈夫ですよ とのことでしたお話しは更に続いて歩くのは悠然と でも 走ると前を歩いていた私の乗っていた馬の方が断然早いそうなのですそれが分かっているだけに歩いているときにはあおるのだとか。。馬のぷち心理学講座でした「馬がかわいくて目線が馬の方に行ってますね 目線はまっすぐ正面ですよ」そう つい馬の方が気になってレッスン中はほとんど馬に目線が集中していました言われてまた前に向き直すと途端にぱぁっと視界が広がって爽快感が胸に広がりましたレッスンを終えた後馬の背からの降り方を教わりながら降りると馬の鼻先に近づいてご挨拶しましたおとなしく触らせてくれましたがトレーナーさんの話によるとこれが女性だから触らせてくれるけど男性だとぷいっと横を向いてしまうのだそうそうなんだぁ触らせて挨拶させてくれてありがとうねとまたまたなでてご挨拶し厩舎に帰って行く後姿を見送ったのでした
2007年02月27日
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。。。乗馬－３。。。
馬に乗りたいと思ったきっかけは。。「呼ばれたから」かな私が初めて馬に乗ったのは小学生のとき。。牧場で牽き馬で乗ったのが最初でした牽き馬ではなくレッスンを受けて乗馬をしたのは２年前のこと。。そのときにも乗り方から始まって歩かせ方や止まり方 方向転換や軽く走らせるところまで教わりましたそれからも馬に乗りたい気持ちは続いていてきっかけがつかめないまま これまできましたが今回 馬に呼ばれたのかそれとも記憶に呼ばれたのかまた乗りに行きたくなり行って来ましたしゃんとしていて見てるこちらも背筋の伸びる立ち姿無駄なところの無い引き締まった体格大きくて優しくてつぶらな目なでるとしなやかでつややかな毛触ると柔らかで気持ちいい頬自然の中というロケーションで受け取れた清清しさに加えて馬とスキンシップを図れたことで受け取れたものも大きかったんじゃないかなと思います
2007年02月25日
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。。。乗馬－２。。。
乗馬クラブに向かうまでのドライブはところどころに咲く梅の花を愛でながらところどころのショッピングエリアでお買い物を愉しみながらの道のりでした目的地の乗馬クラブは国道から結構な距離離れた場所にありました到着してから少し時間があったので辺りをお散歩して過ごしクラブハウスで受付を済ませた後厩舎で今日乗る馬に会いに行きました私が乗る馬は競走馬出身のサラブレッド現在２０才、人間の年齢にして９０歳の大ベテランですそんなおじいちゃんに私が乗って大丈夫。。？と思いましたがその心配は無用でがっしりとした体格と健脚そしてその風格に安心感を受け取りました９０歳とはいえ走る速さはまだまだ若い馬に負けない現役馬であまり愛想は良くない方ながらも人の指示に素直に従う従順さからレッスン馬として活躍中。。。とのこと馬にも性格があって近づくと寄ってきて顔を出し愛想を振りまく馬もいるそうなのですが近づいてそこでその馬の話をしていても意に介さずに黙々と草を食んでいました馬をひいてきてもらう間 馬場で待ちまずは騎乗の仕方からレッスンのスタートです馬はおとなしくそこに立ち私がその背に乗れるまで待っていてくれました姿勢を整えて歩かせ方・止まらせ方を習い馬の背の上で準備運動をしました片手ずつ馬の尾の方に手を伸ばしたりたてがみ伝いに頭の方に手を伸ばしたり。。馬の体に直接触れてスキンシップにもなりましたゆっくり歩いては止まってを何度か繰り返した後は腰を浮かせて立って腰を下ろしてを繰り返す練習をしましたこれがなかなか難しくて難儀しましたがまっすぐ立とうとするより前傾する感じで立つといい。。とコツを聞いてからは立てるようになりましたこれを馬の駆けるタイミングに合わせて腰を上げて立ったり腰を下ろしたりするのです１回目。。掛け声に合わせてタイミングを取り何回か繰り返す中でうまくいったのはたったの２回。。２回目。。何度かタイミングが合ってそのたびに腰がふわっと軽くなる感覚を体で感じることができました今日のレッスンはこれで終了パートナーを務めてくれた馬君をいっぱいなでて褒めてあげありがとうの感謝でお別れしましたその後場内のレッスンを見学して歩きました歩かせる練習をしているクラス駆足で腰を浮かせて走らせているクラス障害物を越えさせる練習をしているクラス。。それぞれ見るからに楽しそうです４級のライセンスを持っていると海外など野外で乗馬を愉しむことができるという話しを聞きながら海辺や草原で馬を駆るイメージが浮かんだところでこの日のレッスンは終了となりました
2007年02月25日
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。。。乗馬－１。。。
馬の背に乗ってすっくと背を伸ばしたら青い空がより近くなって景色がより遠くまで見渡せて自分が自然と一体になったようなそんな気がしました馬の走る速度で私の体も空気を切って自分が風になれたようなそんな気がしました馬の揺れに合わせて私の体もふんわり浮いて自分が馬と一体になれたようなそんな気がしました。。。乗馬クラブの体験レッスンで感じたことですわくわくとしながら乗った私を穏やかにその背に乗せてくれた馬と優しく楽しくレッスンしてくれた方に素敵な時間と素晴らしい体験を「ありがとう」
2007年02月25日
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。。。違い。。。
人に気を使ったとき あたまで「どうしたらいい？」を考えて行動して 後からじんわりと気疲れがくる 人に優しくなれたとき 自然に「こうしたい」で行動して 後からじんわりと 優しさが心に満ちてくる 「気を使う」と「心を使う」 してることは同じでも 後から受け取れるものが 全然違うんだ
2007年02月23日
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。。。春の新色。。。
暖かい春のような日和が続く中春の準備のために買ったカーディガンを着て出勤しましたお色は私には珍しいグリーンです濃色はブラウンがほとんどの私のワードローブに新色が仲間入り！といった感じですお店でこのカーディガンを見つけたとき雰囲気の柔らかさが気になったのとグリーンの色のきれいさにひかれて手にし着てみたい！と思いましたグリーンは日本人の肌の色に合う。。アイシャドーについて聞いた言葉ですがさてお洋服では？実際に着てみるとお店で見たときとはまた違う感じで意外に合っているかも。。。気になる色に出会えたらまたチャレンジしてみたいなと思います
2007年02月16日
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。。。TOEIC。。。
３ヶ月ぶりにTOEICを受けました前回は 友達に促されて受けてみる気になったのですがそのときに（定期的に受けるようにしたら そのたびに英語に意識が向くかな）と感じたので今回は自分から進んで申し込みをしました定時に仕事を終わらせて会場に向かう途中で同じ職場の方と一緒になりました同じ方向に向かうその方の後ろ姿を見つけたときに(TOEIC受けるのかな？)と思った推測は当たりませんでしたがTOEICのことなどを話しながら歩いているうちに気分もほぐれてリラックスしながら会場に向かうことができました
2007年02月15日
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。。。バレンタインのプレゼント。。。
世の中 バレンタインのこの日。。。 定時で職場を離れた私の行き先は 車のディーラーさんでした 前日に用意した書類や前金を納めに行ってきました 時期的に 車を買うこと＝自分へのバレンタインプレゼント になりました 一緒に喜んでくれる人たちにも 私のわくわく感が届いてるといいな^^ そして 夜には電話でセラピーのセッションを受けました 気がつくと １枠の予約の筈がもう１枠分の時間たっぷりレクチャーをいただいて このご厚意をバレンタインのプレゼントとして ありがたく そして うれしく受け取らせていただきました^^
2007年02月14日
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。。。２００７－０２－１３の日記。。。
午前中は半日お休みをいただいて午後から出勤しました車を買うのに印鑑証明を発行してもらいに市役所に行くためです車を買うと意識して見ていると道路ですれ違ったり駐車場に停められた車が目に飛び込んできてあんなのもいいなぁこんなのもいいなぁそして携えて助手席に置いていたカタログを開いて私はこれがいいなぁ^^印鑑証明をもらい他の用事を済ませて帰ってもまだ仕事に出掛けるには時間があったので残りの時間でチョコレートのお菓子を作ることにしました材料を買ってきて作り始めてみるとこの前１度作っているので本を見ながらとはいえこの前よりスムーズに作ることができてご満悦^^でした冷蔵庫で冷やし固めて夜にはおいしくいただけました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お昼休み中外に出ている人の多い時間帯に出勤するとなんだかいつもとは勝手が違って不思議な感じがしました今にして思い返せば小学生の頃、病院に行ってから遅れて登校したときに休み時間で外で遊んでいる子達や体育の授業で体を動かしている子達を横目に見ながら校舎に向かったその時の感覚に似ていましたお昼休み終了の音楽が流れ待っていた午後の仕事は先週教わった仕事のその先でした教わりながら操作して操作しながら手順をメモして。。。そうやって教わりながらここ数日の間にマイ・マニュアルにストックが増えています^^そうしておいてシステムのマニュアルを見ると更に情報が得られてメモ書きが増えていく。。。そうしている間もわくわくしながら書き込んでいました
2007年02月13日
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。。。３連休の出来事。。。
(１の話の続編です)２月ワークショップの前日にメールをくれた友達とは１月のワークのときに知り合いました彼女とも隣の席に座ったときに話しかけたのがきっかけでした今回 関東初参加の友達を気に掛けて私や関東ワークで知り合った友達に「よろしくね」メールをくれた彼女の優しさに触れてぽかぽかと心の温まる思いで翌日のワーク初日を迎えられましたそして彼女のメールがきっかけでお話ししたその友達とお話ししていたのがきっかけになって別の人とも繋がって「縁の数珠繋がり」状態を経験することに。。こうやっていきさつを思い返していたらまた心がぽかぽかと温まりました
2007年02月12日
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。。。３連休の出来事－１。。。
３連休を利用して参加していた３日間に亘るワークショップから帰って来ましたたっぷり「楽しむぞぉ～♪」と心に決めて参加した今回のワーク開場を待つ間もみんなのおしゃべりでにぎわうホールでワクワクしながら開場を待ちました前回知り合った友達から”関東のワークには初めて参加する”友達がいることを前日にメールで聞いていて ”友達の友達”にあたるその人に私の方から声を掛けるつもりでした開場待ちの間はたくさんの人の中で誰がその人やら見つけることができず中に入って落ち着いてからその人を見つけて隣りの席に座り声を掛けることができました ^^話し掛けてみると気さくに接してお話ししてくれて話し掛けるきっかけをくれた友達に感謝の気持ちになりました３日間それ以外に接点が無くて友達のメールが無かったら話し掛けることも話し掛けられることも無かったかもしれない。。と思うとますます感謝の気持ちが湧いてきます最終日には今度は私が遠征するからよろしくね！と宣言また会えるのを楽しみに手を振りました
2007年02月12日
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。。。仕事の話。。。
今 教わりながら 新しく仕事を覚えています 「ちび・はむさんはこれやったことあったっけ？」 聞かれたのが先週だったかな 急ぎの仕事だったようで まだやったことのない仕事だったので そのことと教わりたいことを告げて その場は終わりました そこで力になれず残念でしたが そのおかげでこうして教わって 引き受けられる仕事がまた一つ増える。。。 うれしくてありがたいことです 「一回で覚えるのは無理だよ」 と言われるように 教える側も迷いながら 教わる側もまずは言われた通りにするので精一杯でした ２回目は 最初に教えてくれた人がお休みで 別の人から教わりました その人のやり方は最初の人とはまた違うやり方をしていて 他にもやり方があることも教えてくれ そちらは最初教わったやり方を覚えてから教わることになりました 幾通りかのやり方を覚えておけば 自分のやりやすい方法を選んだり 状況に合った方法を選べる。。。 たまたまそうなったとはいえ ゛複数の師を持つこと ゛のありがたさを感じました 最初の幾つかは手書きしたメモを何度も確認しながらでした 幾つか回を重ねていくうちメモに頼らなくても操作できるようになり エラーが出るたびに回避を覚えたりシステムのクセを覚えながら 少しづつ身についてきています
2007年02月09日
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。。。決め！。。。
今日は車の色選びに行って来ました２つの色で迷っていることを 昨日営業担当の方と話しているときにお話ししたら両方の実物を用意しておきますよ。。。と言っていただけてありがたくそうさせていただいたのです行ってみると工場の中の明るい場所に２台が見やすいように並べて置かれていました近くから離れたところからその２台を見ることができてそして決めることができました私の迷う気持ちを察して実物を用意までしてくださった営業さんに感謝です
2007年02月09日
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。。。モチベーション。。。
頼まれた図面を描き終えたところで「担当者のところはちび・はむさんの名前でね」と言われて驚きましたいつもは頼まれた担当者の名前を入れているので聞き返してみると「ちび・はむさんの作品なんだから ちび・はむさんの名前で入れていいんだよ」とのことこれまで図面を頼まれたことはなかった人でしたが今回初めて頼まれての計らいににわかにモチベーションがＵＰしていますその昔。。。顧客に提出する書類に初めて印を押したときと同じ感覚自分の担当した仕事。。。という認識を改めて持たせていただきました
2007年02月08日
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。。。選ぶ楽しみ。。。
現在 私は新車選びを楽しんでいる真っ最中です！車種とタイプは割合早く決められて難航してるのはボディカラーの選定無難？キュート？それとも。。？これからの私をあちこちに運んでくれる車だからこれからの私を基準に選ぼう ^^
2007年02月08日
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。。。私にできること。。。
人はみんないつか自分のしてきた間違いに気づくときがくる私にできることは気づきのときが少しでも早く訪れるようにと気づきに伴う痛みが少しでもソフトであるようにと願うことそれが今の私にできること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊みんなにも 自分にもたくさんの気づきと癒しが訪れますように。。
2007年02月08日
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。。。これからの自分。。。
これまでの自分に気づけたら考えることはただ一つこれまでの自分がどうだったかよりこれからの自分をどう生きるかだよ
2007年02月08日
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。。。気づき。。。
さまざまなことを学ばせてくれている気づき。。その中でも間違ってきた過去への気づきは何より大きな痛みを伴うけれど間違ってきた自分すらもゆるして受け入れていくことが何より大きな癒しになるその癒しが自分が変化・成長していくための何より大きな糧になる。。「悔い改めよ」聖書の言葉にあるように過去の間違いに気づくのは認めて受け入れて改めるため人の間違いをわかってゆるすため
2007年02月08日
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。。。お菓子作り。。。
バレンタインのお菓子作りの講習会に参加してきました仕事を定時で終えて会場に駆けつけると中では既に説明が始まっていて 受付を済ませ逸る気持ちを抑えながら荷物をロッカーにしまいエプロン姿に着替えて調理室に向かいましたちょうど説明が終わってこれから調理実習に取り掛かろうというところでした「よろしくお願いしま～す！」グループの人たちに挨拶するとみんなから気持ちのいい笑顔と挨拶が返ってきました私の割り当てられたグループのメンバーは３人で参加の人たちと２人で参加の人たちそして私の合計６人のグループでしたまずはバターをやわらかくなるまで混ぜる。。ところからグループの特徴が現れ始めましたバターをボールに入れるところまではＯＫ！その後。。泡立て器で混ぜ始めた人の「なんかくっついちゃうんだよね」なんて声にみんなで頷いてわいわいしているところへ先生が寄って電動ミキサーで混ぜることが判明そこから慌てて泡立て器についたバターをこそげ始める。。「取れない分は手で取ってもいいよね？」「いいよいいよー、洗ったから大丈夫ー」そんな会話と笑い声が終始飛び交って私もすっかりその空気に溶け込んでいました。。。どうやら私を含めバイタリティー溢れるメンバーが揃ったグループだったみたいです「このグループは楽しそうですね～！」先生から笑顔と一緒に言葉を頂戴して次は何が起こるかわからない(笑)私たちのグループの様子を先生にも楽しんでいただけたようでした確かに周りのグループを見ると静かに調理していて私たちのグループだけコミュニケーションを取りながらにぎやかに(笑)調理しています余った生地は持ち帰っておうちで焼いてみて下さいね。。と言われていた残り生地もただお持ち帰りするのではなく「せっかくだから残りの時間で 焼かせてもらっちゃおうよ」という誰かの意見に私も便乗してその場で焼いてから持ち帰ってきましたしかも ただ焼くだけではなくて生地の表面にお箸で名前やハートを点描してみんなそれぞれに見た目にも工夫を加えましたそんなこんなで無事できあがりみんなでテーブルを囲んで試食会ですメニューは「チョコレートタルト」と「チョコチップクッキー」でしたおいしい紅茶と一緒にいただきましたみんなで作ったお菓子は焼きたてのあつあつとろ～りでどちらもとってもおいしかったですバレンタインの時期に合わせて催された単発の講習会グループのみんなのおかげもあってとっても楽しく参加できましたまたこういう機会があったら参加してみたいと思います
2007年02月07日
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。。。これって洗脳？！(笑)。。。
仕事中のお話しですメールで受け渡ししたファイルが開けずにテキスト形式のファイルだったので”ファイル名の後の拡張子を変えれば開ける”ことを説明していたとき。。「この（ファイル名の）けつを変えれば･･ けつのところ･･けつをtextに･･」とやたらと会話の中で飛び出してきては耳に飛び込んできた単語につられて思わず私も「そう、このけつのところを･･」はっ！私までうつっちゃってる。。(笑)「誘導尋問にひっかかったな」掛けられた声に照れ笑いして更に恥ずかしさ倍増ｗ恥ずかしさに ちょっとばかりフリーズしてしまったちび・はむです
2007年02月06日
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。。。自己信頼感。。。
信じられる自分は前向きになれないときの自分ではなくて前向きに頑張っているときの自分でもなくて穏やかな気持ちでいられるときの自分そんな自分を信じられるから前向きな気持ちで頑張れるそんな自分に戻れることを信じられるから前向きになれないときの自分も受け入れられる＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊前向きになれないときは前向きになれない考えに意識が集中しているし前向きに頑張っているときは頑張っている何かに意識が集中している信じられるのは意識が両極に偏らずセンターにいるときの自分意識が全体を見渡せているときの自分
2007年02月03日
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。。。講演会。。。
プロカウンセラーの講演を聴講してきました６人のカウンセラーが「チャレンジ」を共通テーマに講演し各カウンセラーの個性あふれる講演が展開しました夢を実現することへのチャレンジ自分を好きになることへのチャレンジ自分を変えることへのチャレンジあらゆることへのチャレンジ。。。聴いているうちに自分も何かにチャレンジしたい気持ちを起こさせてくれる講演で受け取ったメッセージを自分がチャレンジしていくことへのエネルギーにしていけたらと思いますランチタイムには最初３人で出たところ信号待ちで一緒になった３人も加わって６人でのランチになりました前にワークのときに行ったお店に行こうとしたらそのお店に一度行っているはずの私ももう１人も記憶が曖昧で辿りつけず。。それが幸いして新たなお店を開拓できたのでラッキィ☆でしたタイ料理のお店で私はレッドカレーを注文ランチ中の会話もカレーさながらにホットでした講座やワーク、セラピーなどの楽しい話が中心だったように思います講演の合間にはカウンセラーを囲んでクイックカウンセリングのコーナーもありましたこれといって相談ごとを考えてなかったので他の方の相談とその回答を一緒に聞いていました相談の中には私にもあてはまる事例もあってそのときには特に身が入っていましたその相談をされた方とは初対面でしたがロビーでの休憩中に話し掛けて共感を伝えることができました伝えるのに熱がこもっていたかも(笑)ぎゅっと中身の詰まった講演やイベントに夢中になっているうちにあっという間に過ぎた１日でした
2007年02月03日
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。。。今までありがとう。。。
２代目ちび・はむ車を手放すことになりました１代目だったメタリックブルーのCarolが寿命を迎えたとき慌てて選んで買った白のAZワゴンですそろそろ買い替え時かなと感じながら次の車検までと待っていました今まで頑張ってくれていましたがとうとう煙を吐くようになり次の車検を待たずに手放しを決めました今まで頑張ってくれてありがとう
2007年02月02日
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。。。いつもそこに。。。
すべての言葉に耳を塞いですべての態度にすべての行動に目を瞑ってただ心を静かに感じてみるすべての人の心に愛や善意や良心を感じ取れるように。。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊恥ずかしさや過去の痛みなどさまざまな気持ちが人の言葉や態度から愛を目隠しするけれどその心にはどんなときでも愛が備わっていることを忘れずにいたいと思う
2007年02月02日
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。。。個性という魅力。。。
「楽しい♪」を感じるポイントが人とは違うだとか「素敵☆」を感じるポイントが人とは違うだとかあなたは気にするけれどそんな人とは違うズレたところがほんとは何より魅力的でそんなあなたの個性が私は好きだな
2007年02月02日
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。。。機能を活かす。。。
機器は特性を知ることでその機能をフルに活用することができる自分の個性を識ることでその才能をフルに活用することができる自分の持って生まれた個性・才能をフルに活かして生きていたい＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ＣＡＤで作図しているときふと思い浮かんだＣＡＤソフトはその機能と操作法を覚えこんだだけ身について思うように使いこなすことができる自分の個性と才能もその存在を認めて磨くことで思うように活かしきれるんだ。。
2007年02月01日
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