三十路のひとりごと・・・

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2009/05/19
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マッスルトレーナー

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マッスルトレーナー.jpg

マッスルトレーナー

普通の靴よりだいぶ重い

この靴を履いて歩くと

エネルギーの代謝が25％アップ

「赤筋」鍛えてスラリとした足を作る

効果があるらしい( ^ー゜）b

確かに30分歩くだけで

尋常でないくらいの汗をかくヾ（´▽｀；；）ゝ

シェイプアップは私の生涯学習

履き始めて数日たつけど脛が筋肉痛

これは効果の表れか！！

でも靴擦れが痛くて痛くて(゜ーÅ)






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Last updated  2009/05/21　06:51:40 PM コメントを書く


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