一歩一歩のいっぽめ。

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November 30, 2005

めざせ！

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最近ちまたで噂の「岩盤浴」に挑戦してきたよ♪

前々から気になってはいたんだけど、今回勇気をだしての初挑戦！！

とりあえず１人なんてそんな大それたことはできないから、
２人道連れにして３人でレッツ岩盤浴！！

まずカウンターで名前などを記入して、岩盤浴セットとロッカーの
鍵を受け取ります。
この鍵を受け取った瞬間から制限時間が決まるのね。
たぶん１時間半くらい？？？

更衣室で作務衣に着替えます。

でも、べつに着てもいいみたい。
ただたんに私らが着替えを持ってなかったからね。

さていよいよお部屋に入ります。
大判タオルと小さなタオル２つと５００ｍｌの水をもって
始めに足湯を１０分。
もちろんこれも岩盤なの。

岩盤の上に足をおいて身体をあたためるのんだけど、
かなりの湿度ムワーにちょっと危機感。
これを乗り越えられるのか不安を覚えるのです。

１０分後、岩盤に大判タオル敷いてまずはうつ伏せ５分。
チクタクすぎてく枕もとの時計をじっとみてるんだけど

５分経過したら今度は仰向けで１０分。
またもや時間がすぎるのを待つの。
（これが１セットね。）

１０分たったら休憩室（クーラーきいてるの）で５分休憩。
でもね、私全然汗かいてなかったの。

これはショックだったね。
汗がもっとでると思ったのに・・・。
くやしいココロを慰めて、水をグビッと飲んでさらに１セット。

そしたらなんと汗がものすごくでてくるの。
１回目はまったくでなかったのに！！！
しかもお腹？胃？がキューキューなるんだよ。
私だけかと思ったら、みんななるみたい。
血流がよくなって消化活動が活発になったのかん？

３セットめも汗だく！
下半身からこんなに汗かいたの初めてだよ～ってくらいなの。
作務衣がビシャビシャになっちゃった。

でもこの汗はまったくベトベトしてなくて、すごいサラサラなの。
だから服着る前に軽く拭くだけでＯＫ！
しかも自然パックの代わりになるらしくて、２時間くらい流さないのが
いいらしいんだ。

服をきたらお茶のサービスでゆず茶をいただきました。
身体ポカポカがさらにポカポカになったよ♪

今の肌の状態はいつもよりツヤツヤ♪
なんかはまりそうな予感。
値段もそんなに高くないし・・・・また行きたいよ～！！

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