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数珠入れ＆ペンケース
お盆にお墓参りに行くのに、引っ張り出してきた数珠。 入れるものがなくて、いつも裸で持ち歩いてて、 なんだか嫌だったので、ケースを作ってみました。 これ持って、早速今日はお墓参りです。 主人のリクエストで作ったペンケース。 使ってくれるかなぁ～ これから作る予定のもの。 携帯ケース。（バッグの中で迷子にならないように。） 主人の携帯ゲーム持ち歩きようのバッグ。 通帳ケース。 創作意欲がわいてわいて、しばらく続きそうです。 ミシンが欲しいなぁ～・・・
2009年08月14日
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作った作品どうしてますか？
↑大人用 ↑子供用 楽しくて、どんどんどんどん出来ちゃいます。 こんなに作って、どうしよう＾＾； 皆さん、作った作品どうしてますか？
2009年08月14日
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ポーチ
ポケットティッシュカバーとおそろの生地でペッタンコポーチを作りました。 ありあわせの布で、裏地なんかはつぎはぎだらけですけど、 丁度、サイズが合ったので良かった＾＾ ファスナー付けが初めてで、うまくいかなかったので、 くるみボタンで隠してあります＾＾； 主人に何に使うん？って言われたけど・・・ 食費の小分け袋にでも使おうかな。 主人から、PSP袋作ってって、リクエストがありました♪ 生地見に行きたいけど、どこもお盆休みなんだな＞＜
2009年08月13日
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ポケットティッシュケース
ヨーヨーと使って、かわいいティッシュケースを作りました＾＾ ヨーヨーの真ん中にビーズをつけてみたら、真ん中のクシュクシュの部分の 処理がきれいになって、見栄えがよくなりました。 でも、ティッシュケース自体の縫い方が雑＾＾； ミシンがほしい！ ダンナにあげる！っていったら、 「女の子っぽすぎて、使うの嫌だ」 って言われました＞＜
2009年08月13日
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くるみボタンとミニヨーヨー
くるみボタンとミニヨーヨーを作ってみました。 くるみボタンは簡単で、生地のどこを使うかで全然表情が変わってくるので とても面白いです＾＾ ヨーヨーはちょっと小さすぎたかな＾＾； でも、髪飾りにしたり、小物につけるにはこれくらいが丁度いいかも。 いろいろ手作りの幅が広がりそうです。 友達の子供に、髪飾りでも作ってあげよう＾＾
2009年08月12日
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処女作！
コースターを作りました。 かなり自己流ですが・・・。 次はもっときっちりと編みたいと思います。 カメラが携帯カメラからコンパクトデジカメになりました。 きれいに撮れてるかな？ 最近のデジカメってすごい。 ビューティーモードってのがあって、お肌をきれいに写してくれるんだね。 私のにきびも、ちょっとだけきれいに撮れてました。 今日はデジカメ持って、動物園にでも出かけてきます♪
2009年08月12日
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HMでバナナケーキ
HMでバナナケーキを作りました↓ 生地を入れすぎて、焼きあがったときはこんな感じ↓ KISSしちゃいました＾＾ ばななた～っぷりですごく美味しく仕上がりました。 カロリーが気になるけど・・・。 今日デジカメを購入しました。 いままで携帯カメラで撮ってたので、なんかいまいちの写真だったので、 明日からはもっときれいな写真が載せられるはず＾＾ まぁ、撮る人の腕は変わらないので、あんまり変わらないかも（笑）
2009年08月11日
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今日の私＆フォッサマグナミュージアム（新潟）
今日の私 シロの7分袖Tシャツ（ユニクロ） ポルノT（ロイスー黒） 黒のスキニーG（ジャック） 白のスニーカー（コンバース） ブレスレット紫＆黄（アガタ） クリアのドクロ指輪（SAINT） かごバッグ ***************** 高速1000円を利用して新潟まで行ってきました。 本当はSA巡りをしたかったんだけど、SAが2つしかなかったうえに、 1つは通り過ごしてしまった（泣） とんかつを食べようと思い、糸魚川で降りました。 とんかつやさんの近くにあるフォッサマグナミュージアムへ。 隕石、化石、翡翠が沢山おいてあるんだけど、 ほぉ～と真剣に見るのは最初のほうだけで、 後は同じものばかりだったので、ちょっと見飽きました・・・。 帰りにとんかつ食べて、また高速乗って帰ってきました。 道の駅が潰れててお土産も買えずじまいでした。 今度は京都方面、名古屋方面、いろいろ行きたいです♪ 高速1000円ありがたい＾＾
2009年08月09日
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HMではちみつレモンマドレーヌ
はちみつレモンマドレーヌ↓ 昨日に引き続き、ホットケーキミックスでお菓子を作りました。 レシピはクックパッドを参考に、トッピングだけ変えてみました。 上に乗ったレモンは、前に作ったはちみつレモンにつけたレモンが もったいないと思い、乗っけてみました。 主人はまだ夢の中。 起きたら一緒に食べようと思います♪ ちなみに昨日のパウンドケーキ、チョコのほうは好評でした。 野菜ケーキのほうは、ちょっとHMの味が強くて、口に残りました。。
2009年08月09日
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急に落ちてきた。
明日から主人が休みだというのに、急に落ちてきた。 今日主人は洋服を買った。 そこそこの値段の服を迷わず買った。 我が家は個人の収入に干渉しない。 主人の給料は家賃と光熱費、主人のお小遣いに使われる。 私の障害年金は食費と私の小遣いに使われる。 主人は私のためにお金を使ってくれない。 私は、主人を少しでも楽させようと、弁当を作ったり、 週末のガソリン代は全部私が出している。 私の家計も苦しい。 それでも主人の負担を少しでも減らそうと頑張っている。 それなのに・・ 行きたい所にも連れて行ってもらえない。 ほしいものも買ってもらえない。 私は自分の節約を楽しんでたつもりだけど、 主人の「ほしいものがあるなら、自分の収入ですきなだけ買えばいい」の言葉。 無いのよ！ お金で心が豊かになるなんて思わないけど、 少しのゆとりは出来ると思う。 ストレスの発散にもなると思う。 お金って怖い。 人間をここまで醜くさせてしまうもの。
2009年08月08日
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miniパウンドケーキ
チョコレートケーキ↓ 野菜ケーキ↓ ホットケーキミックスを使ってミニパウンドケーキを作りました♪ レシピはクックパッドさんのものです。 超簡単で、また作れそうです。 最近のホットケーキミックスって、１５０ｇずつの小袋に分かれているんですね。 使いやすくて、台所も粉が飛び散ってという心配がなくていいですね。 うちの主人は潔癖症なので、ちょっとでも粉が落ちてるとすごく怒るんです。 味見♪・・・と言いたいところですが、 冷蔵庫で一休みさせて、主人が帰ってきたら一緒に食べたいと思います。 ホットケーキミックスのお菓子、はまりそうです＾＾
2009年08月08日
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今日のお弁当♪
相変わらずメインのない弁当です。 卵焼き（にんじんの皮キンピラ入り） ウインナー マカロニサラダ もやしいため（サクラエビと七味で味付け） ブロッコリー ミニトマト（私だけ） まつたけご飯 専業主婦の私は弁当は要らないんですが・・・ 毎日何食べようか悩んでしまって、 ついついコンビニへ出かけたり、近くのパン屋さんに行ってしまうので、 節約＆ダイエットのため弁当を作っています。 明日から主人はお盆休みで弁当は今日まで。 でも、弁当作らなかったら外食ばっかりになってしまいそうなので、 暇な主婦は弁当でも作るかな。 ゆっくり起きて、弁当作って、外でピクニックなんてのもいいな＾＾ お盆休み満喫しましょ～ 今日の夜はホコ天があります。 主人が仕事終わったら連れてってくれるとのこと。 楽しみだ♪
2009年08月08日
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デリカシーのない人たち
今日は4週間ぶりの診察でした。 診察に行った時間が丁度デイケアが終わる時間。 送迎バスに乗る人たちがぞろぞろと歩いてきて、 出会ってしまいました。 そこで 「太ったね～」 「肉付きよくなったね～」とか言われて・・・。 確かに太りましたよ。。 それも、かなり・・・。 だけど、そんな大声で、他の患者さんもいるのに言わなくても（涙） それに加えて、腹の立つ一言が、 「家でなんもせんとゴロゴロしとれんろ」 私は主婦です。 デイケアに行ってないからって家でゴロゴロしとるとは思われたくない。 どうして、太ってる＝楽してるになるんでしょ。 どうせこの病院のデイケアなんて、遊びに来てる連中ばかり。 あんたたちより私のほうがよっぽど人間らしい生活してるよ！ と言ってやりたかった！ でも、こんな人たちに何言ってもムダだし、グッとこらえましたが。。
2009年08月07日
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今日のお弁当♪
豚肉ともやしの炒め物。 きゅうりとウインナーのソース炒め。 かぼちゃとブロッコリーのサラダ。 プチトマト。 松茸ご飯。 4品になってしまった＾＾； でも、入れられるものも、入るスペースもない＞＜ 許して！
2009年08月06日
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朝ごはん＆夜ご飯
まずは朝ごはん↓ トースト スクランブルエッグ トマト 牛乳 我が家ではトーストはトースターではなく、 フライパンで油を引かずに焼きます。 こうすると水分が残ったままなのでパサパサにならないですよ＾＾ そして夜ご飯↓ もやしと豚もも肉のジュワっと炒め 松茸ご飯 豆腐とわかめのみょうがの味噌汁。 きゅうりの漬物 昨日ママから松茸を頂いたので松茸ご飯にしました。 今年の初物らしいですよ。 ちょっと早い秋ですね。 美味しく出来上がりました＾＾ まだ2本残っているので、明日も松茸ごはんをつくろうと思います♪ サンキュ9月号にもやし料理の特集が出てたので試してみました。 もやしって安くてボリュームがあって美味しいですよね。 今回の特集はかなり使えるものが多かったのでもやし料理、しばらく続きそうです。
2009年08月05日
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今日のお弁当
卵焼き ウインナー ブロッコリー プチトマト きゅうりの塩昆布和え 簡単弁当です♪ お弁当作り楽しいです♪ 出来上がったときに満足したいですよね。 今日は特に作ったというものはないので満足とは言えないかな。 でも、最近おにぎり＆おかずちょこっとだったので、 久しぶりにお弁当箱に詰めてみました。 冷蔵庫にあったものだけでできました。 常備菜でできるメニューでレパートリーが増えるといいですよね。 頑張ります＾＾
2009年08月05日
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『幸せになるための27のドレス』
27人もの友人の結婚式に招待されるなんてすごいな（笑） でも結婚式ってわくわくしますよね。 洋服や着物選び、プロのネイルやメイクに髪型もきれいにしてもらって＾＾ お金はかかるけど、たまにこんなお洒落したくなります。 それが特に親しい友人ならなおさら！ しかし30歳になった今では友人たちはもうみんな結婚してしまって、 結婚式にはもう呼ばれないだろうな。 次は甥っ子の結婚式か。（まだ小学校1年生だけど。。）
2009年08月04日
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はちみつレモン
はちみつレモンを作りました。 作ったといっても、レモンをはちみつにつけただけですが^^； 使った蜂蜜はこれ。↓ そして出来たものがこれ↓ 2～3日後には出来上がって、水や炭酸で割って飲みたいと思います♪ もうすぐ梅雨明け。 夏バテ対策にいいですね＾＾
2009年08月04日
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今日の私
今日の私。 シマムラのチェックシャツ。 ラルフローレンのハーフ丈デニムパンツ グラディエーターサンダル アガタのブレスレット（紫） 手作りビーズのブレスレット（黒） シマムラのシュシュ *********** 今日は主人は有給休暇でお休みです。 今日もいっぱい用事&行きたいお店が・・・。 まず車の洗車。 銀行。 クロックスのお店。 ユニクロ。 スーパーで買い物して。 あとは今日は8月3日で”蜂蜜の日”だそうで、 蜂蜜専門店で蜂蜜が安売りしてるそうです♪ 今日の午前中のTV番組で情報チェックしておきました。 はちみつレモンの作り方を紹介してて、ぜひ作りたいので買いに行きたいな♪ 主人に頼んでみます＾＾
2009年08月03日
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シマムラデビュ～♪
シマムラデビュ～しました＾＾ サンキュ学園の久保寺香織さんのブログを読んでシマムラに行ってみたくなり、 今日主人と一緒に行ってきました！ 楽しい♪安い！ 買ったものは・・・ ジーンズのハーフパンツ\850 チェックのわんぴ\770 鍵モチーフのチョーカー\450 主人のジーンズのハーフパンツ\1480 主人の携帯ゲーム用バッグ\480 そして今日のお気に入り商品！ シュシュ\170↓ カワイイ&安いでしょ♪ どの商品も超気に入って、さっそく夜のふらっとお出かけに身に着けて行こうと思ってます！ これで私もシマラーデビューです＾＾ *************** 今日の私。 ユニクロの7分袖Tシャツ KID BLUEのニットキャミソール（ママ（義母）からの頂き物＾＾） ラルフローレンのハーフ丈ジーンズ グラディエーターサンダル 花柄の手作りシュシュ ハートのロケットペンダント かごバック（仏壇やで買った笑） サンキュ学園の久保寺香織さんのブログを参考にしています＾＾
2009年08月02日
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『カンフーダンク！』
最初のセリフはアニメの「スラムダンク」を思い出した（笑）面白かった。後半、アクションが多くお笑いカンフー映画らしい展開でした。イケメンが多かったな＾＾音楽も良かったです＾＾
2009年08月02日
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『ピアニシモ』辻仁成
辻仁成のデビュー作です。ヒカルという存在、私にもいれば心強いだろうな。でも主人公と同じように、いつかはうざったくなって、必要性を感じられなくなるのだろうか。私はいつもヒトリのような気がする。こんなことをいうとダンナや家族に怒られるかもしれないけど、いつも孤独。寂しいといえば怒られ、病気だからと言って可哀相がられる。都合のいい話、今だけ私にもヒカルが欲しい。
2009年08月01日
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ブログ復活＾＾
やりたいことは沢山ありまして・・・ 【読書日記】最近は辻仁成さんの本を読んでます。 【ポルノ日記】大好きなポルノグラフィティのことなど。 地方に住んでいるのでなかなかライブとかイベントには行けないけど（涙） 【料理日記】うつ病でなかなか料理は出来ないんだけど、 夕ご飯や弁当をうまく作れたときには写真をUPしていきたいな。 もうすぐお盆ですね。 ダンナの仕事もあと1週間です。 GWにポルノのライブに行った新潟が楽しかったので、また行きたいんだけど、 そのGWにいっぱいお金をつかったので、今回は我慢です。 10月あたりに行けたらいいんだけど。 節約の毎日です＾＾ｖ
2009年08月01日
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今日からダイエット日記
今日からダイエット日記。 食べたものと体重を記録すること。 朝 おにぎり1個 体重 58.40 昼 体重 夜 体重 今日すること ペットボトル、ダンボールのゴミだし 野菜の調達。スーパーで買出し。 今日できたこと 最近週末になると眠れない。 興奮している成果、一睡も出来なかった。 この反動が後から来るから辛いもんだ。。 今日は意欲がわいている。 抗鬱剤の効果がもうでてるのか？ 調子良いにこしたことはないんだけど。 明日すること しょうが、ニンニクのみじん切り。 白菜カレー作り バドミントン
2009年02月08日
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読書
『うつかもしれない』 死に至る病気、うつ。 うつにかかってもう4年たった。 この本を読んで、人格障害かとも疑ったが、 私は鬱病だと思う。 昨日は自分の中で決めた、『引退試合』で有終の美を飾れた。 ひとつ片付いた。 次は何を片付けようか。 そして全部片付いたら・・・。
2008年07月14日
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今日の買い物
デコネイルに挑戦です＾＾ベースコートネイル屋さん初めてキット
2008年07月10日
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治りかけの自殺者が多いわけ。
カウンセラーさんの言うとおり、 また、数多くの本などで紹介されてるとおり、 治りかけの鬱の人の自殺者が多いわけがわかった。 死にたい。 現実から逃れたい。 何もしなくていいから、ただ生きてればそれでいい。 誰か、そう言ってくれないかな。 そんな時期は終わった。 現実に引き戻されてしまった。 あせらず、ゆっくり。 生きていかなければならない。。。
2008年07月08日
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今日の買い物
デニムレギンス。 最近、品切れが多いですよね。
2008年07月07日
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やっとみつけた！
オイル以外でクレンジングを探していました。ポイントメイクもするする落ちて、すごく気に入ってます☆洗顔後はこれでパック。最近、「日焼けした？」ってよく言われるので、毎日パックしてます！
2008年07月03日
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内緒話。＆カウンセリング
プラセンタ治療を試しています。鬱に効くと聞いて。一回3150円と、決して安くはないんだけど、治す為にはと思い、5月ごろから週2回注射をしています。でも、これは病院には内緒。。注射しているところは精神科ではないので、プラセンタが効いたところで精神科の方を打ち切りたくなかったから。カウンセリングもしてもらってるし、デイケアにも通ってるし、精神科があくまでメインなので。でも、その話を、「絶対内緒だよ！スタッフにも先生にも言わないで！」と話したデイケアスタッフが、見事に先生にチクリました。。。今日診察でカルテにチラッと書いてあるのが見えたの＾＾；まぁ、治療にかかわることだからと思って話したんだろうけど、一言、「先生に話してみてもいい？」って聞いてくれればよかったのに。。今日はカウンセリング。今の状態を先生がうまく口で表現してくれた。『長い長いトンネルがあるとしたら、 前は真っ暗闇で漠然とした不安だったのが、 今は先が見えて明るい光の出口が見えてきた。 でも、その先に何があるのか分からない。 道が途切れているかもしれないし、 急な坂道だったり、雪山だったり。 そんな不安が、鬱から治りかけ状態。』私の今の状態は、鬱の教科書どおりの症状だそうだ。いい方向に向かっているのは確かだけど、今を乗り切らなくてはいけない。治りかけの人の自殺が多いのは、この時期だと。今日でカウンセリングを終わるはずが、心配なのと、良い方向に行くのを見届けたいからと、あと数回カウンセリングをしてくれるそうだ。ありがたい。人間、一人ではないんだなぁっと実感（ウルウル）。絶対自殺なんてしない。治してみせるぞ！！
2008年07月01日
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診察日
2週間に1度の診察日でした。 訳もなく緊張すること。 そわそわして落ち着かないことを話した。 「そんなときは何してますか？」 と聞かれたので、 「ネットしたり、パッチワークしたりしてます。」 と答えると、 「趣味が増えて良いですね。パッチワークなんかは仲間も増えて良いですよ。」 と、緊張の話は何処へやら・・・。 まぁいいか。 次回まで続くようならまた言おう。 薬の処方は変わらず。 パキシルの量を減らそうかと思ってるけど、 最近一気に減らして行ってるから、もうちょっと待ちましょう。 とのことでした。 パキシル、本当は合わないようなきがしてて＾＾； 30ミリだしな。 減らしてほしい＾＾； 今日もデイケア休んじゃいましたが、来週からちゃんと行けたらいいなぁ・・・＾＾；
2008年06月28日
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今日の弁当画像
☆ かたはの煮物 ☆ シュウマイ ☆ ハンバーグ ☆ 豆のひじき煮 ☆ サラダ ☆ もやしご飯
2008年06月25日
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今日の報告。
今日は1週間ぶりに病院のデイケアに行きました。最近は家の近くに地域生活支援センターがあるので、そっちに通うことが多いです。なんせ、ガソリン代がかからない。。地域生活支援センターは、たまたまそこのソーシャルワーカーさんと知り合う機会があって、「良かったら来てみてくださいと言われて、一ヶ月前くらいから顔出すようになりました。病院のデイケアと違って、プログラムはなく自由に時間をすごせばいいのだけど、ぼ～ッとしてても時間がたつのが遅いだけなので、パスルをしたりパッチワークをしたりしています。デイケアも居心地いいけど、こっちも居心地いいです。さて、今日のデイケアはゲーム＆カラオケでした。ゲームはマージャンをしたんだけど、人数が多くて、私は疲れやすいので数回だけ交代してやらせてもらいました。自分が親のときにチートイ＆ホンイツの大きい手で上がれたのと、（ドラが1個あればハネマンだったのにぃ＞＜）その人が何回もちょこちょこあがったおかげで、私と組んだ人は1位になりました＾＾！カラオケは歌う気分になれなかったので、聞いてただけでした。今日カウンセラーさんとお話して、次回のカウンセリングで、終わりにしたいと告げました。言いたいことを言えたのと、バドミントンを引退することで、自分の気持ちがすっきりしたので、もういい、と言いました。今まで通り、マッサージしながらちょこっとお話してくれるとのことで、安心しました。***************今日もお弁当が作れました。でも、ダンナはあんまり喜んでくれない。もっと喜んでくれるならつくりがいあるのになぁ。夜はもやしご飯とかたはを煮たので、明日のお弁当もきまり。あとは生協のシュウマイと、ブロッコリーとトマトでも入れておこう。寝坊しないように。。明日はデイケアビデオの日なので、行きません。（映画は体調崩すから＾＾；）生活支援センターに行こう＾＾
2008年06月24日
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復活！？
診察日でした。ダンナが診察についてくるのに午前中半休取ってくれました＾＾ダンナが横にいると心強いのだ。診察は、ここ2週間くらいの不調を話しました。ご飯も作れない。寝たきり。自分の身の回りのこともできない。先生は「波があるうちの今下のほうにいるだけだから、時間がたてば上り調子になってくるよ。あせらないで。無理しないで。自分を責めないで」てことで、診察終了。薬の処方も、いつもと変わらずです。デイケアに行ければ一番いいんだけどねぇ。なかなか行く気になれない。ダンナに「家事するかデイケア行くかどっちかにして」と言われてしまいました・・・。デイケア行かないことを言われたくないので、午後、ダンナが仕事に行ってから、晩御飯を買い物に行きました。何を思ったのか急にパンを作りたくなったので、パンの材料を買って帰宅。3年くらい使ってない、ホームベーカリーを引きずり出してきて、パン作りしちゃいました。1回目、材料投入。ほっといたら動き出して、30分くらいしてから、ちょっと覗き見したら、全然混ざってない＞＜おまけに発酵って表示が出てるのに、ドライイーストが落ちてない。。なぜだ。。。しばらく作らない間にとうとう壊れたか。。。と泣き泣き、片付けようとしたら、底に付いてるハネがうまくはまってない。。2回目、材料投入。今ドライイーストも投入されて、発酵してます。なんせ出来上がり時間は21時半。うまく焼けるといいなぁ～。
2006年09月14日
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波がありすぎる。
8月末。北海道から帰ってきてから、調子良く、料理や洗濯などの家事をこなしていたんだけど、9月になってから、、特に今週に入ってから、ぐっと調子が悪くなりました。まず、寝たきり。もちろんご飯も作れない。。一昨日は夜中に涙が溢れ出して、注射打ってもらおうと、ダンナに病院に電話してもらったのに、「当直の先生、起きなくて連絡取れないから、明日の朝までまてない？」って、、。あきれた。。担当医は「いつでも注射打ちますから来てください」って、言ってくれてるのだけど、それを伝えても無理ってことで、ガックシ。。。そのままハルシオン飲んで無理やり入眠。朝（昨日）目が覚めるも、体調は最悪ででも、なかなか入眠できなかったので、バファリンを6錠ほど＾＾；今もらってる薬に余分はなかったので。。これってODになっちゃうのかな。。まぁ、市販薬だし、大丈夫だろうけど。すると途中で目が覚めるものの、いい具合で眠れました。こんどから眠れないときはこの手使おう・・・ォィォィ今日は8時ごろ目がさめたけど、そんなに気分は悪くない。あとで昼寝して、起きても気分が良ければ、今日は一日大丈夫だろう。。
2006年09月07日
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ゴーヤチャンプル
北海道から帰ってきてから、なかなか調子がよく、家事がこなせてます。旅のおかげで、精神的にいい治療になったかな。今日はゴーヤチャンプルを作りました。豆腐がなかったので、卵で代用です。豚肉は脂っこいので、ハムにしました。ゴーヤはとても苦かったけど、ハムや卵にいい味が付いたので、一緒に食べるとかなりおいしかったです＾＾あと半分、ゴーヤが残っているので、夏野菜のカレーでも、近々作ろうと思ってます。
2006年08月22日
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不眠症
最近夜、とても寝つきが悪いです。大体、布団に入るのが12時前後なのに、眠るのは3時ごろになってしまいます。それが先週お薬が変わってからなんだよね。。。立ちくらみがするからって、変えてもらった薬がどうも原因らしい。でも、昼起きていられる。夜眠れるけど、昼間も眠気が強いお薬と、昼間は活動できるけど、夜寝付けない薬。。。どっちがいいものか。明日、予約の日じゃないけど、診察してもらって、先生に相談してみようと思います。
2006年08月09日
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規則正しい生活は良いんだけど・・
先日の診察から薬が変わって、「寝にくくなるかもしれません」と先生に言われてたんだけど、案の定、寝にくくなりました。。今まで夜も眠れてたし（薬のおかげなんだけど＾＾；）、昼もしんどいときは寝逃げできてたんだけど、今は夜は寝付けない＆昼も寝逃げできない。昼間寝てしまうのも、生活的にどうかと思うが、起きてても辛いだけだし、何かする元気もないし、しかも暑いし。今日1日どんな風に過ごそうか・・・。
2006年08月08日
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診察日
2週間ぶりの診察です。特に変わったこともなく、晩御飯を用意できたり、出来なかったり、と話すと、「まぁ、一から作るのは大変ですからね。 しかも二人分だし、材料とか余っちゃうでしょ。」そーです！そのとおり！だから作らない・・・のでは、ないですけど・・・・・。でも、調子のいい日に、次の日の分まで材料買っちゃうと、次の日に鬱ひどかったり、体調悪かったりして、結局材料腐らせてしまう。なので最近は、一日一日。お惣菜や簡単なサラダや酢の物で済ませてます。ダンナも先生もそれでいいって言ってくれてるし、そんでいっか＾＾昨日の立ちくらみで一瞬意識を失った話をすると、薬を変えましょうとのこと。リントン→レモナミンという薬になりました。次の診察はお盆。北海道旅行でいないので、14日に早めてもらいました。お盆は先生もいないらしくて、15～18は休みなんだとか。14日は混みそうだなぁ。
2006年08月03日
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立ちくらみで気を失う。。
最近鬱がひどいので、寝てばかりだったせいか、今日夕方。布団に横になってて、起き上がってカーテンを閉めようとしたら、激しい立ちくらみが・・・あっ、ヤバイ、と思って、座り込んだから良かったものの、気が付いたらカーテンつまんだまま倒れてました。。2ヶ月ほど前から甲状腺の薬を半分にしてから、立ちくらみが多かったんだけど、ここまでひどいのは、入院中に倒れて以来だったので、ちょっとビックリしました。ちょうど明日診察日なので、先生に相談します。健康に詳しい友達が言うには、ビタミンCがいいんだとか。夏は汗かくから、栄養が逃げていっちゃうらしい。健康に気をつけて、からだをいたわりましょ～
2006年08月02日
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練習日
練習日でした。しかし、暑さのせいか？集まったのは4人。。でも、しっかり練習できました～。基礎打ちは男の人に相手してもらって、スマッシュ、バシバシ取りまくって、めちゃ気持ちよかった。でも、さすがに男の人のスマッシュは上げられないなぁ。。まぁ、上げなくても、叩かれないところに上げようと、心がげて、打ちました。いつも試合中に、下がりながら取ってしまったり、動きながら取ってしまったりしていたので、そこを注意されていたから、静止すれば早いスマッシュでもラケットに当てることができる、と分かったので、よかった＾＾その後は試合。ミックスで2試合して、1試合はフルセットの末勝利！2試合目は2セットともセッティングの末勝利！！！気持ちよかったよ～＾＾課題はいっぱい残ったけどね。暑いけど練習頑張ろうっと＾＾
2006年07月31日
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化粧
ほとんど毎日化粧はしません。洗顔、化粧水、乳液でお手入れは終わり。先週、今までファイテンの化粧水と美容液を使っていたんだけど、気分的に変えたくなったので、昔使っていたアルビオンに行きました。アルビオン使ってたときが一番肌の調子が良かったような気がしたので。で、化粧水を1週間使ってなかなかいい感じだったので、今日は乳液を買いに行きました。そしたら、化粧、フルメイクしてくれて＾＾普段化粧はしないし、自分でしても下手くそ・・・。やっぱりプロは違います。ダンナも「イイね」って言ってくれたし＾＾そこで思ったこと。いろんなお店に行って店員さんや、遊びに行ったときに友達に会うけど、やっぱり化粧していたほうが、どうどうとまっすぐ人を見れる。今まで見られてるって思ったらついつい目をそらしちゃって。だから今日もアルビオンに行った後の方が、張り切って、行動していたような気がする。面倒くそがらないで、ちゃんと化粧はしようと思いました。
2006年07月29日
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休診日
昨日のハードな練習のせいか、膝の水が、また一段と溜まってきたような気がします。左足と比べても、明らかに右のほうが太く、触るとプニプニとした感触。。こわっ。。ということで今日は整形外科に行ってこようと思い、車を出したのはいいんだけど、1時間くらいかかるところで、しかも道も混んでる。ちなみに病院も混んでる。。・・と思いきや、駐車場はすんなり止めれたしラッキーって思ったのもつかの間、、月曜日と火曜日は、午後が休診だった～～～～＞＜また1時間かけて帰ってきました。明日出直します。。でも、今日の練習は行っちゃう＾＾
2006年06月19日
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練習日～勝てないよぉ～><
今日は基礎打ちから調子悪かったな。。相手のスマッシュは取れんし、私のスマッシュは簡単に上げられるし。。今日は最後の試合以外は全部、社会人リーグの相棒と。全試合負けました。。相手は全部、社会人リーグで組む人同士。レベルは平等になるように、組んだはずなんだが・・・。私が悪いのぉ～ミスばっかりだし・・・。クリアは浅いし、スマッシュは高いし。。相手のスマッシュは取れんし、カットは膝が痛くてうまく前に出れないし。。でも、最後に1試合だけ、5年来の相棒と組んだら自分たちよりレベルが上のミックスに接戦の末勝てました！！！私はあんまりなにもしてないけど・・・＾＾；でも、勝ちは勝ち！今週も日曜日練習になりました！楽しみだ～勝つぞ～～～～（笑）
2006年06月16日
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久しぶりのデイケア。
10日ぶりくらいに、デイケアに参加してきました。やっぱり、デイケアに行かないと生活が乱れるということで、規則正しい生活のために、参加してきました。午前中はビデオ鑑賞。今日のビデオは『火の鳥』。火の鳥は見たことも読んだこともなく、予備知識がなかったんだけど、60分ほどと聞いたので、気軽～に観てました。しかし・・・内容が重くて、しかも場面が行ったり来たりで、話がよく分からん＾＾；結局最後まで分からず・・・私にはどうも難しかったようです＾＾；午後からはスポーツ。病院の体育館で、卓球とバドミントンと、生まれて初めて、グランドヤードというゲームをしました。これは、大きいビリヤード台を床に置き、ビリヤードと同じルールで、きゅうがゲートボールみたいなものに変えただけのものです。これが意外と難しい。しかもビリヤードの様に、9番ボールを落としたら勝ちではなく、落とした番号の合計点で競うのです。私は2試合したんだけど、両方とも最初は調子良くて、後になって入らなくなるパターンが続いて、小さい点数ばかり稼いで、結局は負けてしまいました。。ビリヤードよりも角度つけたりするのが難しくて、なかなか球に当たらないのです＾＾；スタッフは今度グランドヤードの大会があるらしく、一生懸命練習してました。私も出たいな（笑）
2006年06月14日
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フェリシモのキットがとどいたぁ～
注文してたフェリシモのキットが届きました。初めてだからか？すっごい沢山のカタログと共に。重い。手芸ショップで買った刺子が終わりそうだったので、ちょうどよかった～。パッチワークと刺子のキットです。刺子は簡単そうなので暇つぶしに良さそう。パッチワークは型紙抜いたり、細かいパーツが沢山あって、ちょっと難しそうだけど、説明が分かりやすいのでなんとかなりそう。明日から早速始めます＾＾＊＊＊＊＊＊＊＊＊練習日。日曜日だけど、たまにはたっぷりじっくり練習しようってことで、18時から21時まで、みっちり練習してきました。でも、調子悪・・。膝が痛いのもあるけど、それ以前の問題だ。。相棒をリードしなきゃいけないのに、ひっぱっていけない。リードすればするほど、ノッてくる人なので、どうにか調子を上げたいです。でも、男子たちもじっくり試合見てくれて、アドバイスしてくれるから、いい練習になりました。明日の定期練習はお休みだそうです。次は火曜日だぁ～・・・・・・・・・最近主婦してないなぁ。。ボソッ。。
2006年06月11日
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診察日～薬変更
診察日。ここんとこの大きな眠気を何とかしてもらおうと、薬の相談。今までのフェノバールがニトラゼパムという薬になりました。フェノバールを無くすだけでは、離脱症状が出るかもしれないんだとか。。。こわいこわい・・。今もらってる薬をネットで調べたら、ほとんどが離脱症状緩和のため、少しずつ減らすように書かれている。確かに先週減った薬も、１錠→半分になった。いきなりやめれないんだなぁ。てことは、いつになったら薬なし生活になるんだろうか。。
2006年06月08日
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膝に水がたまった模様。。。
月、火のハードな練習がたたったのか、膝の調子がよくありません。前からパキパキと音はしてたんだけど、膝を曲げたら違和感があるので、どうやら水がたまったようです。4回目なのでもうなれっこなんだけど、病院へ行こうかどうしようか迷ってます。前回は鮫軟骨飲んだら治ったんだよねぇ。今回もとりあえず、鮫軟骨を注文してみた＾＾；今週は日曜日も練習あるし、日、月、火と3連ちゃんの練習なので、病院に行っといたほうがいいかなぁ・・・。
2006年06月07日
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眠～い＆練習日
眠い。朝も眠ければ、昼も夜も眠い。薬のせいかなぁ～。合わなくなってきているんかな？今日は1日中、お布団とお友達。。。っていうか恋人でした。。こういう日はどこかに出かける元気もないし、だけど冷蔵庫の中は空っぽだし。。夜ご飯どうしよう・・・。と、ダンナに電話したところ、簡単でいいっていうんで、レトルトカレーにしちゃいました＾＾；で、電話でしつこく『バドは行け！』って、言うんで行ってきましたよ。体が重たいまま。。1日中寝てたので、基礎打ちは体が動かない。なんか眼もまだ開いてないような＾＾；基礎打ち終わっても誰も来なくて、今日は、結局4人でした。ってことは、そぅ、、休みなし（笑；）幸い、社会人リーグで組む相棒が来てたから、練習できました＾＾組んで、ミックスを相手に2試合4セット。相棒にサーブはロングで、と課題を与えて、自分にはミスを少なく、攻撃的なプレーを目指しました。1日中寝てた割には、体はよく動いて、スマッシュも打てる＆取れました。相棒のスマッシュもよく入ってて、セッティングの末、1試合は勝てました。ミックス相手だから上出来です＾＾次回は、ロングサーブ上げた後の、2人のポジションだな。急遽、明日も練習になりました。自分のチームではないんだけど、他のチームにお邪魔させてもらいま～す＾＾ついていけるか心配＾＾；
2006年06月05日
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練習日
今日は7月にある社会人リーグ前期戦のペア決めをしました。といっても、もうリーダーとは話はしてあって、みんなに発表するだけだったんだけど。私はというと、長年（5年くらい？）連れ添った相棒と、泣く泣く分かれる羽目になってしまって、ガックシ。。話せば長くなるんだけど、軽いケンカみたいなことをした人たちがいて、どうしてもその人たちを一緒に組ませられないから、私たちが離れる羽目に。。で、私の相棒は、私と組むことにすごく喜んでくれて、私もすごく嬉しかった～＾＾だからこの組み方でも、頑張ろうと思えたよ！その人と組んでまず1試合。私が引っ張っていかないとだめなのに、スマッシュはネットか高いかのどちらかで、カットもネットを越えず。。。でも、相手のミスで試合には勝ちました。次は男3人の中に入って試合。点数重ねていくに連れて、スマッシュが取れるようになってきて、相棒にも「面は合ってるから、あとはタイミングだけ。」って言われて、その後はなかなか調子よく、スマッシュも取れました。でも、負けた（泣）最後は社会人リーグの相棒と。相手はミックス。相棒のサーブが全部叩かれて、ロングサーブも練習しないと・・・、と思わされました。でも、何本かスマッシュも決まって、すごく嬉しかったのが、連続したスマッシュを最後は決められたのがよかった！しかも相手が男だったからなおさら！！！試合には負けたけど、楽しかった～＾＾いろいろ課題も出来たし、今日はいい練習になりました。来週は日曜日も練習で週3回です。体力持つかな＾＾；なんかシーズン到来って感じでワクワク＾＾がんばろ～～～～～！
2006年06月02日
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