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2015.03.22
カテゴリ： 日常の生活
ポカポカ陽気が一転して
真冬に逆戻りとか・・・
テニス肘は
相変わらず
痛い。。。
原因は
生活習慣
テニスをやらなくても
やっていなくても
この病気には襲われます
私の場合は
普通の人よりは、
右手を酷使してきたことも
原因の一つ。。。
ただ
右手をやられても
私の場合は、
左手が
普通の人よりも使えるので
日常生活においては
それほど不便は感じていません
悪化するような行為を排除中なんですが
その中の一つが
バッグを腕にかけない
私の場合ずっと重い荷物を右手に掛けてきたんです
これ、テニス肘の原因の一つになっています
リュックにして
腕への負担を軽減するように言われています
これを
背負っていることが多いです
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私のは、Ｎａｖｙ
がま口になっていて
とてもかわいいのはいいのですが
中にポケットや
仕分けできる仕切りが全くないので
こまごましたものを入れると
取り出すのに一苦労・・・
山歩き用のリュックは
ちょっと大きいのと
仰々しいので
街中では、ちょっと恥ずかしい
でもまあね。。。
恥ずかしがっている場合じゃないし
恥ずかしがるような年齢でもない
１５Ｌ～２０Ｌ位で
軽くて安いのを探しています
今目につけているのがこの辺り
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大人でもＯＫらしい
子供用なので
お値段抑え目
他のメーカーのものも見ていますが
機能が充実しているもので
４０００円以下は、見つけるのがなかなか難しい
もう少し
物色したいと思います
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