2006.04.28
カテゴリ： カテゴリ未分類
師匠の振付クラスに行く。
クラスが始まる、30分前に行って自主練に場所を使わせてもらった。
ベールとフロアと後ろ反りモノをひとりで練習。
そんでもって、クラス中、
エルマリカのときに、師匠に腰の反りを指摘される。
あーーーーカラダってなんていうか、意志をもって使わないと、だ。
後ろに反る振りがあっても、そのあと、ちゃんとニュートラルに
カラダを戻してこないと、ズルズルと反ったまま続けることになる。
エルマリカは、下からおなかでまきあげてくる振りが多く、
戻すことを意識しないといけないなあ。
自主練した段階で、もう、反りがはいっちゃって、
戻す意識が足りないまま続けてたんだな。
こうやって、ダンスのレッスン中なら
こうして指摘してもらうことができるけど、
普段はそうはいかないから。
しかも、踊り、を踊る、と、
力のかかり具合で、反りを自覚しやすいけれど、
普段、ぽてぽて歩いてるくらいじゃ、自分ではわからないし、
そこに、コドモをだっこしたり、家事したりして負荷がかかり、
痛みとしてあらわれてきたとしても、
だから、腰の反りをなおそう！って動機自体がでてこないので
ますます放置される。
実際、一度反った状態が普通になってるところを、なおしてくるには、
意志とカラダの鍛錬が必要なので、
指摘されても、そうまでしてなおそうとは思えないかも。
うん、だからやっぱり、
踊りでもなんでもいいけど、
漠然と、ではなく、カラダを使う機会は、あって損はないよねえ。
*****
先日の さくらまつり から
化粧の厚さがうかがえる1ショット。
クラスが始まる、30分前に行って自主練に場所を使わせてもらった。
ベールとフロアと後ろ反りモノをひとりで練習。
そんでもって、クラス中、
エルマリカのときに、師匠に腰の反りを指摘される。
あーーーーカラダってなんていうか、意志をもって使わないと、だ。
後ろに反る振りがあっても、そのあと、ちゃんとニュートラルに
カラダを戻してこないと、ズルズルと反ったまま続けることになる。
エルマリカは、下からおなかでまきあげてくる振りが多く、
戻すことを意識しないといけないなあ。
自主練した段階で、もう、反りがはいっちゃって、
戻す意識が足りないまま続けてたんだな。
こうやって、ダンスのレッスン中なら
こうして指摘してもらうことができるけど、
普段はそうはいかないから。
しかも、踊り、を踊る、と、
力のかかり具合で、反りを自覚しやすいけれど、
普段、ぽてぽて歩いてるくらいじゃ、自分ではわからないし、
そこに、コドモをだっこしたり、家事したりして負荷がかかり、
痛みとしてあらわれてきたとしても、
だから、腰の反りをなおそう！って動機自体がでてこないので
ますます放置される。
実際、一度反った状態が普通になってるところを、なおしてくるには、
意志とカラダの鍛錬が必要なので、
指摘されても、そうまでしてなおそうとは思えないかも。
うん、だからやっぱり、
踊りでもなんでもいいけど、
漠然と、ではなく、カラダを使う機会は、あって損はないよねえ。
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先日の さくらまつり から
化粧の厚さがうかがえる1ショット。
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ひや～っ♪
ぽん△ゆりおん▽
さん
なんか
えりじー さん
陽なたの商店街の駐輪場ってとこがいいよね
Lychee7414
さん
腰の反りって、
胸椎が柔らかくなって
斜め前方にあげられるようになると
だいぶ改善されるよね
胸椎を前方に引き上げるのと肋骨を前に突き出すのは
混同しやすいけど位置が違うので
そのへんをカラダでわかった人は
自分で直せるようになるみたい。
最初は胸椎全部が椎骨でなく1本の棒のようになってる人が多い。
で、高い位置を上に引き上げると
引き合う肩は下がるので重心が下がって安定してくる。
HipHopはこれをゆるめる動作と交互に使うので
普段ゆるめといてるダンサーが多いのは残念だけど。
バレエやジャズやベリーやフラメンコなど
基本姿勢が「吊りキープ」のダンサーは
普段の姿勢が美しい。と思う。 (2006.04.29 14:00:47)
胸椎が柔らかくなって
斜め前方にあげられるようになると
だいぶ改善されるよね
胸椎を前方に引き上げるのと肋骨を前に突き出すのは
混同しやすいけど位置が違うので
そのへんをカラダでわかった人は
自分で直せるようになるみたい。
最初は胸椎全部が椎骨でなく1本の棒のようになってる人が多い。
で、高い位置を上に引き上げると
引き合う肩は下がるので重心が下がって安定してくる。
HipHopはこれをゆるめる動作と交互に使うので
普段ゆるめといてるダンサーが多いのは残念だけど。
バレエやジャズやベリーやフラメンコなど
基本姿勢が「吊りキープ」のダンサーは
普段の姿勢が美しい。と思う。 (2006.04.29 14:00:47)
いいじゃん！
kayo さん
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