2007.01.13
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、足首の外側の筋肉を鍛える、ということをやり始めて、
足首の内側と外側の筋肉のバランスがよくないと、例えば
ポイントにしたときにターンアウトしていまいがちだったり
昨日、師匠にもいわれたけど、ルルベのときに
足が離れてきちゃうとかも同じことで
もちろん、足首ばっかり鍛えてもどうにもなりませんが、
ここがしっかりすることで、内転筋も使われやすくなって
相乗で安定感が増す、っていうのはあるかなと
ルルベに苦労している人も多いことだし、
一緒に足指のトレーニングも加えつつ、
クラスでも、そのうちやってみようかな、と思います
*****
今月の予定です
1/15（月）東十条マムズステージベリーダンスクラス 通常クラス10:00-11:15 11:30-12:45
1/18（木）自由が丘マウラニベリーダンス入門 通常クラス11:00-12:15
1/22（月）東十条 通常クラス10:00-11:15 振付クラス11:20-11:50
1/24（水）東中野こぶたラボベリーダンス基礎 通常クラス10:30-11:45 振付クラス11:45-12:15
1/25（木）自由が丘 通常クラス11:00-12:15
1/26（金）川口リボンシティクラス14:00-15:15
1/30（火）東中野 臨時クラス10:30-11:45
1/31（水）東中野 通常クラス10:30-11:45 振付クラス11:45-12:15
まだ今年に入って数回しかクラスやってない気がしますが
いつのまにか1月も半ばですね。。恐るべし正月（謎）
詳細問合せ・体験申込は私書箱まで。
足首の内側と外側の筋肉のバランスがよくないと、例えば
ポイントにしたときにターンアウトしていまいがちだったり
昨日、師匠にもいわれたけど、ルルベのときに
足が離れてきちゃうとかも同じことで
もちろん、足首ばっかり鍛えてもどうにもなりませんが、
ここがしっかりすることで、内転筋も使われやすくなって
相乗で安定感が増す、っていうのはあるかなと
ルルベに苦労している人も多いことだし、
一緒に足指のトレーニングも加えつつ、
クラスでも、そのうちやってみようかな、と思います
*****
今月の予定です
1/15（月）東十条マムズステージベリーダンスクラス 通常クラス10:00-11:15 11:30-12:45
1/18（木）自由が丘マウラニベリーダンス入門 通常クラス11:00-12:15
1/22（月）東十条 通常クラス10:00-11:15 振付クラス11:20-11:50
1/24（水）東中野こぶたラボベリーダンス基礎 通常クラス10:30-11:45 振付クラス11:45-12:15
1/25（木）自由が丘 通常クラス11:00-12:15
1/26（金）川口リボンシティクラス14:00-15:15
1/30（火）東中野 臨時クラス10:30-11:45
1/31（水）東中野 通常クラス10:30-11:45 振付クラス11:45-12:15
まだ今年に入って数回しかクラスやってない気がしますが
いつのまにか1月も半ばですね。。恐るべし正月（謎）
詳細問合せ・体験申込は私書箱まで。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
