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2007.01.23

一度は/明日は東中野クラス

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で、まあウォーキング、の話ですが

例えば、足をそろえて伸ばして座って、の前屈で、
背中が丸まる、フレックスが抜ける、ヒザ裏が浮く、
足の付け根でパキッと折れない、とか

あおむけに寝て、フレックスで（片）足を天井へ
で、ヒザ裏が伸びない

という場合、
というか、そういう人のほうが世の中圧倒的に多いとは思うんだけど、

ちゃんと歩くことができていないはずで

とか思う人はいっぱいいても
歩きながら、わたし股関節カターイとか思ってる人はいないだろうなと

そういう意味ではほんともったいない話でもあり、
正しい歩き方を身につける、ということは、
人生に一度はあってもいいかな、と思いました。

逆に、私姿勢よく歩いてるし～と思っていても
股関節やヒザ裏が固い、腰が反る、肩が固い、ということが
他の種目（？）で自覚された場合は、
歩き方もたぶん変なんで！ちゃんと見直さないといけないですね。。。

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