C-DAY

< 新しい記事

新着記事一覧(全630件)

過去の記事 >

2007.12.15

ボール。

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近、ピラティスボールを使ったトレーニングのクラスが気に入っている。

効果ももちろんなんだけど
感触が「学校の休み時間」なんだよね～♪

いや、投げて使うもんじゃないって。

ボールといえば、バレエのレッスンでバランスボールに乗る機会があり
足のアライメントをきちんと意識すると、左右のバランスを整えるのに
役立ってくれるなと

しかし、バランスボール、大きさって重要だなあ

★★★

しかも、汗がものたりないときは、延長してくれます♪

ゲルマいくたんびに、
毎日風呂に20分以上つかってる人を美女というのだろう。。と思う。。

私、家のお風呂じゃくつろげないからなあ。
もともとお風呂長くはいってるの好きじゃないし。
家だと　他にやりたいこと　やらなきゃいけないこと　に気をとられて
さっさと出ちゃう。。

本は電車の中！と決めてるし

でも、オーブリーの　ローザモスクエータのコンディショナーがあって

これをつけて20分おくと　すごい　いいんだけどねえ

★★★

寝てます！11時就寝→6時まで

これでもなんとかなることが判明。

そして、ビオデルムのダーマローションに助けてもらう。。

こういう、はっきり効き目がでる化粧品は、
ほんとは使わないですめばそのほうがいいんだろうな、とは思う。

効果がでたらやめるとか

まあ様子をみながら使いましょう。。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう