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2005年07月の記事
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ｈｍｇで排卵は早くなりましたか？
昨日は病院で何とか自己注射できた私・・・今日からは自宅で一人で注射です！注射器の予備をもらっているので、再度練習してから臨みました。かなり手間取って時間がかかったけれど(２０分）なんとか無事注射できました。でも、昨日は出なかった血がちょっぴり出ちゃった・・・ 注射打つ前に消毒するの忘れちゃった・・・ 昨日より針刺した瞬間痛かった・・・ 終わったと思ったら注射器にに少し薬液残ってた。もったいない・・・大丈夫かいな？私・・・針を刺した箇所が翌日から痛くなるんですよね(>__
Jul 28, 2005
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初自己注射できました！！
自己注射の指導を受ける為に、本日病院に行ってきました！先日は応援の言葉を本当にありがとうございました(^・^)その言葉でとっても勇気が出て、やってやるぜぇ～と鼻息荒くのぞみました。でもさすがに昨晩は緊張の為かなかなか寝付けず・・・お腹に注射の針を刺す瞬間を想像したら、心臓がバクバクしちゃって そして病院の待合室では緊張と恐怖マックスで顔がこわばってたと思います・・・旦那は「こわい～、俺だったら絶対無理！」とか言ってるし・・・(－－〆)何の為に注射すると思ってるんだよ、二人の子供の為にだろ～と思いつつ・・・☆ ☆ ☆ ☆初注射誘発なので、まずはヒュメゴン１００を5日間打つことになりました。まずは看護婦さんに教えてもらいながら注射器とお薬の準備。注射器に針をセットしたり、粉末の薬を食塩水で溶かしたり結構面倒そうだ～。その時に雑菌が入らないように針先の扱いになかなか神経を使う。しかもなかなかうまく注射器を扱えなくて一苦労！練習させてもらいました・・・私って不器用だぁ～。やっとセットができて、「さあ注射してみましょう」と看護婦さん。針、思ったよりも長いのね、半分も刺すなんて痛そう！って一瞬躊躇したけど、やるしかねぇ！！と、お腹にぶすりと一気に刺しました！！あれ？たいして痛くない？？どうも脂肪がついていると痛くないらしいです。腹に脂肪ついてて良かった～って思ったのは初めてです(^_^;)そして薬液を注入～！この時はさすがに痛くてゆっくりと注入しました。自己注射、できたぞぉぉぉ！ガッツポーズ看護婦さんに「思い切り良かったですね。明日から頑張って下さいね」と言われました。明日から一人でできるかなぁ。ちょっと不安だけどやってみます。そして日曜日まで自己注射で月曜日卵胞チェックの予定です。どうか卵ちゃん元気に育ってくれますように。副作用がありませんように。★今日の体重（7/11より）－０．８ｋｇ うわぁ、０．４ｋｇも増えてるぅうw(°ｏ°)w 誘発の間はダイエットも中断かもしれません・・・
Jul 27, 2005
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自己注射デビューへ！副作用は？
土曜日の地震怖かったですね(>_
Jul 25, 2005
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どういう病気ですか なんて聞くな！(怒）
今日は本当に頭にくることがありました。愚痴っていいですか？4月から新しく職場で派遣で働いている私。保険証が変わるのは面倒だから私は国保で良いのに、派遣会社の社会保険に8月から強制加入されることになったんです。微出血が始まっているので近々リセットするとして、来週半ばから注射誘発の為に通院予定なので、8月1日までに新しい保険証をもらえるか派遣会社に問い合わせしたんです。すると・・・保険証の到着は8月の2週目になってしまうとのこと。まずは10割負担分を支払っておいて、後から 保険加入証明 を発行するので返金してもらってくださいとのこと。えぇ～！！注射で毎日お金がかかるのだってきついのに、一時的とは言え、全額払っておけだなんて！！！10割負担なんて一体いくらになっちゃうのよぉぉ！！それに本当に返金されるんでしょうね？？大金なんだから不安だよ～。しかも元々事務関係がずさんな派遣会社なだけに信頼できないところなのです。社会保険に入れってのは派遣会社の都合なのに、使いたいときに使えない保険証なんて意味ないじゃん！毎日通院が必要で保険証が間に合わないと金銭的につらいので間に合わせて下さいとお願いしたら・・・「どういう病気で毎日通院が必要なんですか？」と聞いて来たもんだ！プライベートな問題だろ、お前になんか話す必要は一切ない！「まあ持病です。言う必要はないですよね」と答えたけど・・・結局保険証は間に合わないらしく、保険担当と相談してまた連絡しますとのこと。面倒だから金払っておけよ って態度がみえみえで頭にきます。全く・・・こういう事があると、もう仕事なんてさっさと辞めて治療に専念しようかな ってしみじみ思っちゃうんですよね。はぁ～。こんな日に限って旦那は急遽飲み会だし、体重増えてるし↓★今日の体重（7/11より）－０．４ｋｇ愚痴日記読んでくれてありがとうございましたm(__)m
Jul 21, 2005
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ダイエット？グルメ？どっちやねん！
今日も引き続き生理前痛があり、ちょびっと出血がありました。 どうせリセットするんだからなるのなら早くなってくれぇ！！といいつつ出血始まったら落ち込むみますね。 またダイエットのネタで本当に恐縮ですが・・・ そうそう、週末にとうとう寒天をゲット致しました！ どこのスーパーに行っても、 寒天が置いてあったであろう棚だけはすっからかんだったけど、 あったんですよ、３袋だけ！ 友達と3人で１袋づつ買いました。 私の力説を聞いて友達もやってみようって気になったみたいです。 本当は3袋買い占めたかったけど、もちろん友情を優先しました（笑） 牛乳寒天を作って、朝夜食事の前に食べています。 カロリーオフの為砂糖を入れないで、黒蜜をちょびっとかけたり、 フルーツ缶と一緒に食べています。他にもトマトゼリーなど色々レシピがあるみたいですね。寒天ダイエットデビューしてまだ3日。今のところ私にとっての効果のほどは不明です（涙）でも寒天でやせているお友達がいるので挫折せずに継続するぞぉ～が！買った粉寒天が8回分しかなくて、来週にはまた寒天のない生活になってしまう・・・いつまで寒天探しの旅は続くのかしら～★今日の体重（7/11より）－０．６ｋｇ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ といいつつも食べ物画像upします。連休にいつも行くフレンチランチに友達と行って来ました！前菜 鶏レバーをシソ、鶏もも肉で巻いて カブとブルーチーズのソース 2ヶ月ぶりですっかり夏メニューになっていました。 肉自体はあっさりでカブの甘みとチーズのクセのあるソースで食べると ペロリと食べれます。 添えたサラダは色々な葉っぱおいしい☆ 外で食べるサラダってどうしてこうおいしいんだろう・・・スープ 冷製コーンスープ 一度焼いたとうもろこしを裏ごしして作っているそうで、 本物のとうもろこしよりコーンの味がして香ばしくて甘くておいしい！！ 夏はスープは冷製が好き♪ メイン 豚トロのロースト はちみつとスパイスのソース 夏野菜添え トリップの煮込みと迷ったけど結局いつもの豚肉に・・・ 豚トロは表面カリっとしてるけど脂が少しくどいかなぁ？ でもソースに隠し味的に効いたスパイスで食が進む。 肉より野菜の方がおいしいかも！ デザート バナナと紅芋のタルト 紅茶アイス添え バナナは果肉が上に載っていて、生地に紅芋が練りこんであり うまい、うまい！！ よく焼いてあるからタルトの端っこがカリカリで絶品！9月はお店をお休みにするそうです。バカンスをとるなんてフランスみたい！北フランスの方へ郷土料理の勉強がてら旅行に行ってくるとのこと。旅行帰りのシェフの料理も楽しみだわ～
Jul 20, 2005
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生理待ち
多分周期35日くらい？？今日かすかに生理前痛がしてきたので週末あたりにはリセットかなぁ。今周期は周期が長いだろうって覚悟していたけれど40日超えしちゃうかも・・・やはり薬がないと私の体はのんびりやなんですね～というか今周期はストレスのあまり無排卵なのかも・・・(>_
Jul 19, 2005
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階段から転落！
昨日もヨガと半身浴しました！そして今日も帰りに寒天探しにデパートに行ったのですが、見事売り切れ・・・今年の天草が取れるまで手に入らないって話を聞いたのだけれど、本当かしら？？じゃあ私は寒天の力なくしてダイエットしなければならないのね！厳しいなぁ・・・☆昨日の体重（7/11より －０．４ｋｇ☆今日の体重（7/11より）－０．６ｋｇ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆話は変わって、今朝の出来事を。実は私はすごーい寝坊すけなんです(>_
Jul 14, 2005
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ヨガデビューしました！
昨日はダイエット宣言に沢山の応援をありがとうございました！ダイエッターのお友達の多いことに驚きました。一緒に頑張りましょうね(*^。^*)そして昨晩ついにヨガデビューしました。当初はウォーキングをやろうと思ってたのですが、夜一人で歩くのが怖いのとなかなか平日にまとまった時間がとれないので空いた時間に部屋の中でできるヨガをすることにしました。1度も見ずに放置していたヨガのビデオをひっぱりだして、夫と一緒にビデオを見ながらやりました。運動不足で体が硬い私はすぐに汗が吹き出て、ひーひー言いながら体を伸ばして30分やりました。夫も体が硬くなっているのか「きついー」と言ってました。その後半身浴を30分！気持ちのいい疲労感がお風呂でリラックスされていい感じです。このコースを毎日頑張ろうと思います。でもヨガを30分毎日続けるのは難しそうなので、1日１エクササイズにして10分くらいにしようかな～新居に引っ越して部屋が広くなり、2人並んでヨガができるスペースがあるのが良かったです。ダイエットに効果があるのは、普通のヨガではなくてパワーヨガなんです。あるある大辞典でやっていたそうなのですが、友達はパワーヨガで４ｋｇやせたそうです。どちらがいいのか真剣に悩んでますが、その前にどちらのヨガにしろ続くかどうかが問題ですよね(-_-;)元来飽きっぽい性格なので・・・この日記、次の治療に入るまでは当分ダイエット日記になりそうですが、お付き合いよろしくお願いしまーす(*^m^*) ☆体重 ＋０．２ｋｇ 増えてる～。どういうこっちゃ？？
Jul 12, 2005
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ダイエット始動します！
お休み期間なのでただいまリセット待ち！なのでテーマと関係ない話ですが・・・結婚してからぶくぶく太り続けている私。ズボンのサイズもMからLになってしまいました。それでも元来食いしん坊なのが災いして体重を落とす気にもならず早5年・・・しかし！会社の同僚がダイエットをしているのに触発されてついに決意しました。ついにダイエット始動です！(鼻息荒い）☆まず食事の量を減らします！ （外食する時はおいしく食べるけど、お家でガツガツおやつを食べるのをやめます）☆ウォーキングorヨガを始めます！ （でもまだ1度もやっていないんですが・・・）☆半身浴を毎日やります！ （これは今もやっているので継続します）☆そして今日を基準に体重の増減を発表していこうと思います！ （って誰も知りたくはないでしょうが・・・）楽天のお友達の中でも着々とやせている方がいてずっとすごいなぁって思ってましたが、私も見習って少しでもやせるために頑張ります。周りでやっている人が多い「寒天ダイエット」を始めたいのですが、出遅れちゃったのでスーパーに寒天が売ってないのです（涙）ネットで検索しても、売り切れ続出で8月の納品 みたいだし・・・早く寒天をゲットしたいなぁ～私の寒天探しの旅はまだまだ続くのか・・・目標はMサイズに戻る事ですが、せめて３ｋｇくらいはやせたいと思います。応援、叱咤よろしくお願い致します！！
Jul 11, 2005
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半身浴アイテム
久々の日記になっちゃいました(^_^;)今朝、久々に基礎体温を測ってみたらまだ低温でした。多分周期22日目くらい?排卵はまだ先かな？でもどうせお休み期間なのだからもう排卵日のことは気にしないでリラックスしないとね！さて、前回ウォーキング頑張る宣言した私ですが、未だ1度たりとも歩けていません！何だかんだと理由をつけて延ばし延ばしにしてしまい・・・昨日も残業で疲れたのでまたお休みしちゃいました。はぁ～みんな頑張ってるのに何て意思が弱いんだ！今日は絶対歩こう・・・そして夏までには1キロでもいいからやせたいなぁ～頑張って半身浴は毎日やるようにしているので、気になる入浴剤やアロマは買ったりしています。これは、ドイツの クナイプ という入浴剤です。ドイツでは 健康保険の対象になるクナイプ療法にバスソルトが使用されているそう。一見すごい色していますが、ハーブの香りが気持ちいいです。肌がきれいになる効能があるはずなんだけど、効果は・・・どうだろ？
Jul 6, 2005
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