Simple Life

白米に雑穀を混ぜてそこに塩まで入れるなんて書いてあったの
びっくり～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

だけど豆ご飯とか、おいもご飯にも塩は入れるから
雑穀ご飯をたまに食べる程度なら問題ないのかな？
でも我が家は朝昼晩と雑穀ごはんだから塩なんて入れたら間違いなく塩分摂り過ぎ
塩なんて入れなくても充分おいしいと思うんだけど・・・

今日は冷蔵庫のお片づけデー
野菜たっぷりスープはyukko*風ワンタンスープ
ギョーザやシュウマイの皮が中途半端に残るとスープに入れちゃいます（笑）
画像には映ってないけど食べ忘れてたアボカドをわさび醤油で・・・
これもウマウマ～　(*^_^*)

スナックえんどうは塩茹でしただけなんだけど食べ始めると止まらない・・・
妹が「スナックみたいに食べられるからスナックえんどうなのね～」なんて言うから
「茹でただけのスナックえんどうなんてうちのわんこのおやつみたい～」って
笑ってたんだけどほんとに止まらない
姉妹で好みが同じらしい（笑）

お皿に載ってるのは水菜と油揚げの煮びたし、新じゃがの煮っ転がし
豚肉＆ネギのしょうが焼き、雑穀ご飯にはじゃこ＆ごま＆梅干の生ふりかけ

私は夜はご飯は食べません
おかずは食べるけどご飯粒は食べないの～
そのかわり朝昼はたっぷり食べます・・・（笑）

夜は良質たんぱく質をたっぷりとってピラティスやって筋肉を育てま～す
なんていいながら今日はたんぱく質が少ないかも？？？