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2010年02月の記事
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本日の夕飯
ご飯（ひじき入り）納豆と卵炒りおから（にんじんとちくわとさんま味噌煮入り）豚ばら肉と大根の煮物炒りおからは、近所でおからを安く売っているところを見つけたので（300グラム61円）おから料理はないものか、と思って見つけたものです。クックパッドだったかも。おからをサバとかさんまの缶詰で味付けするのです。魚の味がしみてておいしいです。骨までおいしい缶詰なので、骨がつぶつぶした感じで残っているのも、意外と食感の変化があって楽しいです。脂ののったさばを、高圧釜で味噌と一緒に煮込みました。骨までやわらかくなっており、お子様からお年寄りまで安心してお召し上がりいただけます。【ECOM】さば味噌煮缶160g【キャンセル・変更不可】【ECOM】と記載のある商品だけ同梱可能です。さば味噌煮【新物入荷】旬の秋さばを水揚げした日に味噌煮缶にしました。大根は、実家に行った時にもらってきたもので、葉付きです。近所のスーパーの大根は葉っぱを切り落としてしまっているんですよね。大根は葉っぱがすごくおいしいと思うので、残念です。低農薬で、手間暇かけて育てた大根ですから、安心してお召し上がりいただけます。【農薬未使用】とってもフレッシュ！農薬未使用だから葉っぱまで安心して食べられます♪鮮度と品質には絶対の自信☆ミニ大根（1本）ひじきご飯は、ミネラルとかカルシウムとか摂れるかな～と思って、ご飯を炊くときに入れているんです。食べやすいように、長ひじきじゃなくて芽ひじきね。必ず国内産です。安いのは大体韓国産ですね。国内産のものを食べて、国内消費量をあげなきゃですよ。冷凍かぼちゃをお弁当に利用していますが、必ず北海道産です。冷凍野菜の安いのは中国産ばっかりですよね～。国内産を出来るだけ食べるようにしてます。うわべ食品 長ひじき 30g 国内産【イージャパンモール】カルシウム・鉄・食物繊維を豊富に含む伝統食品です。【創健社】 国内産100%使用 長ひじき
2010.02.22
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野菜ジュースの続編
まだ手作り野菜ジュースを飲んでます。何を入れたらおいしいかな…と思い、ネットで検索したところ、試してガッテンかなにかで、にんじんリンゴジュースがダイエットに良いとやっていたという情報が！！と、同時に、にんじんはりんごのビタミンを破壊してしまうので、生ではない方がいい、あるいはレモン汁を入れると良い、との情報も。ちなみに試してガッテンの「にんじんリンゴジュース」は、 ・にんじん２本 ・りんご１個だそうです。私は最近、 ・にんじん半本 ・りんご４分の１なので、配分的には正しいかもしれません。ちなみに最近は ・にんじん半本 ・りんご４分の１ ・ヨーグルト大さじ２ ・生おから大さじ１ ・りんごジュース２００ccなんて感じです。おからはにんじんやりんごのすりおろしと混ざると、全然違和感ありません。食物繊維の補充になるかな～と思ってやってます。後は、その時ある野菜を少々。昨日はほうれん草を少し。ほうれん草は舌がざらざらするので、ちょっと苦手ですが、小松菜より安かったので買ってみて、やっぱり苦手だなあと思いました。【65%OFF】キリンビバレッジ 信州産 トマトジュース 190g 缶／有塩【青混】【半額以下】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_東北】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_近畿】 1ケース単位（30本）での注文をお願い致します。サンガリア おいしい野菜100%190ml1ケース30本単位でのご注文をお願い致します。神戸居留地16種類のやさいとくだもののジュース 190ml1ケース30本単位でのご注文をお願い致します。神戸居留地 トマト100％ 190ml【33%OFF】キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜32種の野菜と果実 190g 缶／ヤサイジュース・果汁【青混】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_東北】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_近畿】
2010.02.21
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隣の人が騒いでいます
いやあ、久々に騒音日記です。今日は朝から家にいるもので、気になる気になる。まず、家の中で男性と女性が話しているのが普通にうるさい。そして、どうやら4時くらいから女性が電話をしているようなのですが、それがまたどうにもうるさい。「ぎゃーーーーーーーーーーーーー！！！嘘おおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！それ絶対、買った店教えてえええええええええーーーーーーーーーーーーー！！！！！」人が殺されたかと思いましたよ。「どえええええええええええええええええええええええ！！！！！！！！！！それ、絶対、ありえないからーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！」あなたの叫び声の方がありえませんよ。「どぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶぶ！！！！！！！！！」「ぐえげげげげげげげげげげげげげげげげげげげげげげえ！！！！！！！！！」もう何がなんだか分かりませんよ。しかも、途中でトイレに行ったみたいなのですが、トイレは私の部屋と接しているのですね。台所で。声が2倍くらいに大きくなるのですぐ分かります。トイレに何回も行きながら２時間も話さなくてもいいのに。ってか、まだ話してるけど。
2010.02.13
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野菜ジュースを飲みませう
前に買ったジューサーミキサーを実家から持ってきました。１～２人分のジュースが気軽に作れます。TESCOM（テスコム） ミル＆ミキサー TML160-W↑多分、これの前のバージョンです。ミルもついてますが、１回お茶を粉にしただけで、後は使ってません。あ、そうだ、煮干でふりかけ作ろう。今度。このミルミキサー（多分前身）で、ジュースを作って飲んでます。毎夜と毎朝。正確には夜に４００CCくらい作って、半分飲んで、残りを朝に飲んでます。材料にんじん 半本～１本りんご ４分の１～半分ヨーグルト 大さじ２１００％リンゴジュース（濃縮果汁還元）２００CCくらいあと、そのときあるものを入れます。トマトとかバナナとかセロリとか小松菜とか。それで２分ほどがーーーーとやれば終了です。たまににんじんの塊が入っていますが、噛んで飲み込みます。野菜不足解消のために、野菜ジュースを買って飲んでいたのですが、それより、添加物が少ないから良いような気がします。まあ、野菜の数は少なくなってますけど。人参 1本食卓に彩り、さらに栄養！人参（にんじん）400gSサイズ【国産】【千葉県産他】人参（ニンジン） Lサイズ 1本 にんじんビタミンA、ベーターカロテンをたくさん含み健康維持に。【千葉県産(人参)ニンジン】千葉県産にんじん3本【あす楽対応_東海】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_関東】西湘野菜 人参 （神奈川県産）みかん王国愛媛のにんじん★400gニンジン吉備高原の安全、安心、美味しい野菜人参北海道産 人参
2010.02.07
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